Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.
14:43
17.1.2026.
5 d
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.
21:57
12.1.2026.
10 d
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.
21:36
27.12.2025.
26 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
26 d
Nedostatak vitamina D je čest i može povećati rizik od stanja poput osteoporoze (stanja koje uzrokuje slabe kosti) i depresije.
18:44
13.12.2025.
40 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
46 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
60 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
63 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
64 d
Losos je poznat kao jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina D – svaka porcija od 100 grama sadrži gotovo 400 međunarodnih jedinica (IU).
21:29
11.11.2025.
72 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
85 d
Britanska lekarka opšte prakse daje savet građanima – uzimajte vitamin D, on igra ključnu ulogu u jačanju organizma i otpornosti na sezonske infekcije, prehlade i grip u hladno vreme, piše Ekspres.
14:15
30.9.2025.
114 d
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
119 d
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, mišića, srca i imuniteta, ali prevelik unos može izazvati ozbiljne probleme.
8:01
14.9.2025.
130 d
Milioni dece iz autističnog spektra mogli bi nesvesno patiti od nedostatka važnih vitamina, pokazuje novo istraživanje koje ističe povezanost ishrane i autizma.
17:45
31.8.2025.
144 d
Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog "sunčevog vitamina“ za više od 90%.
9:43
13.8.2025.
162 d
Za mnoge ljude dan ne može da počne bez šoljice kafe i doze vitamina.
8:01
9.8.2025.
166 d
Leto je idealno vreme za boravak na otvorenom i prirodno stvaranje vitamina D, poznatog i kao "vitamin sunca".
19:33
13.7.2025.
193 d
Iako se vitamin D često preporučuje za jačanje imuniteta i zdravlje kostiju, važno je znati da njegovo prekomerno unošenje može imati i ozbiljne posledice po organizam.
8:02
2.7.2025.
204 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
213 d
Previše vitamina D može izazvati opasno visok nivo kalcijuma u krvi, što može da dovede i do konfuzije ili oštećenja krvnih sudova.
21:21
13.6.2025.
223 d
Poslednjih godina, tri meta-analize kliničkih studija došle su do zaključka da je suplementacija vitaminom D povezana sa smanjenjem stope smrtnosti od raka za oko 13 odsto.
8:08
12.6.2025.
224 d
Redovno uzimanje vitamina D3 moglo bi značajno usporiti biološko starenje i pomoći u prevenciji bolesti povezanih sa starenjem, pokazuje nova naučna studija objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.
19:48
22.5.2025.
245 d
Ubrzan tempo života, stres i neredovna ishrana često nas teraju da posegnemo za dodacima ishrani kako bismo svom telu dali potrebnu podršku.
8:01
26.4.2025.
271 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
297 d
Vitamin D, poznat kao “vitamin sunca” otkriven je početkom dvadesetog veka. Tada su lekari i hemičari razjasnili ulogu sunčeve svetlosti i vitamina D, uvidevši njegov značaj u tretmanu rahitisa.
7:06
11.3.2025.
317 d
Preterano uzimanje vitamina D može uzrokovati hiperkalcijemiju i probleme sa srcem, bubrezima, gustinom kostiju.
12:06
14.2.2025.
342 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
343 d
Vitamin D je izuzetno važan, a obično je svima u manjku tokom zime.
10:48
5.2.2025.
351 d
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
354 d
Ruski bombarderi Tu-22M3 izveli su danas planirani let u vazdušnom prostoru iznad neutralnih voda Baltičkog mora, saopštilo je Ministarstvo odbrane Ruske Federacije.
23:04
22.1.2026.
1 h
SAD razmatraju mogućnost potpunog povlačenja svojih trupa iz Sirije, izjavili su američki zvaničnici za Volstrit džurnal (WSJ).
22:12
22.1.2026.
2 h
U sudaru putničkog voza sa građevinskom dizalicom na jugoistoku Španije lakše je povređeno šest osoba, saopštile su lokalne vlasti, što je treća železnička nesreća u toj zemlji za manje od nedelju dana.
22:26
22.1.2026.
2 h
Pitanje američkog vlasništva nad Grenlandom "nije pomenuto" tokom sastanka sa predsednikom SAD Donaldom Trampom, rekao je generalni sekretar NATO-a Mark Rute za Skaj njuz.
21:53
22.1.2026.
2 h
Ukrajina je tokom sastanaka na Svetskom ekonomskom forumu u Davosu postigla sporazume o novom paketu protivvazdušne odbrane, saopštio je danas predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski.
22:56
22.1.2026.
1 h
Ulaznica humanitarni SMS za lečenje Ivane Karanović 1910 na 3030.
14:16
22.1.2026.
10 h
U državi u kojoj je genocid nad sopstvenim narodom "osetljiva tema", a izložba o Jasenovcu za pojedine individue "neprimerena zbog gostiju", nešto je duboko poremećeno.
20:40
22.1.2026.
4 h
Fil Kolins je otvoreno govorio o nizu zdravstvenih problema u retkom intervjuu za Bi-Bi-Si uoči svog 75. rođendana.
19:22
22.1.2026.
5 h
Svaki dan možemo da pročitamo oglase u kojima se prodaju nekretnine, ali oglas za prodaju jedne kuće u blizini Novog Sada izazvao je buru na društvenim mrežama.
17:58
22.1.2026.
6 h
Stanovnici Grenlanda na društvenim mrežama na bizaran način ismevaju tzv. "američku kulturu" u videu koji je postao viralan, usred sve većih napetosti oko budućnosti ostrva i Trampovih planova za njegovo preuzimanje.
17:42
22.1.2026.
7 h
Najviše komentara
Zvezda posle velike drame i produžetka srušila Monako!
Košarkaši Crvene zvezde su savladali Monako posle produžetka u gostima sa 100:96, u okviru 23. kola Evrolige.
22:35
20.1.2026.
2 d
Srbija propustila veliku šansu – "šamar" od Austrije za ispadanje sa EP
Rukometna reprezentacija Srbije poražena je od Austrije rezultatom 26:25 u utrakmici trećeg kola Evropskog prvenstva.
20:55
19.1.2026.
3 d
Istorijski podvig "orlova" – Srbija napravila najveće iznenađenje – "Nema opuštanja"
Rukometaši Srbije u drugom kolu Evropskog prvenstva savladali su Nemačku rezultatom 30:27.
23:20
17.1.2026.
5 d
Kakav debi Karika – nemoć Gvardiole, Junajted "nokautirao" Siti! VIDEO
Fudbaleri Mančester junajteda savladali su u gradskom derbiju Mančester siti sa 2:0.
15:30
17.1.2026.
5 d
Kraj crnog niza! Partizan prejak za Pešića i Bajern; Prva pobeda Penjaroje
Košarkaši Partizana pobedili su Bajern rezultatom 67:63 u 23. kolu Evrolige.
23:28
20.1.2026.
2 d
Od 0:4 u trećem setu do drugog kola AO! Olga "slomila" 45-godišnju Venus Vilijams
Srpska teniserka Olga Danilović se plasirala u drugo kolo Australijan opena pošto je posle velike drame savladala 45-godišnju tenisku legendu Venus Vilijams u tri seta – 6:7, 6:3, 6:4.
12:16
18.1.2026.
4 d
Srbija je u polufinalu Evropskog prvenstva!
Vaterpolo reprezentacija Srbije je savladala Mađarsku sa 15:14, u okviru 5. kola Evropskog prvenstva u “Beogradskoj areni”.
21:50
18.1.2026.
4 d