Zdravlje
Zašto dolazi do nedostatka vitamina D i šta prouzrokuje?
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.
21:57
12.1.2026.
2 d
Farmaceutkinja upozorava
Oprezno sa ovim suplementima ukoliko patite od visokog krvnog pritiska
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.
21:36
27.12.2025.
18 d
Zdravlje
Uzimanje ova tri suplementa može ozbiljno naškoditi zdravlju
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
18 d
Zdravlje
Zašto vam nedostaje vitamin D? Ovo su najčešći uzroci
Nedostatak vitamina D je čest i može povećati rizik od stanja poput osteoporoze (stanja koje uzrokuje slabe kosti) i depresije.
18:44
13.12.2025.
32 d
Zdravlje
Pijete ga, ali nema efekta: Ovo su načini da vitamin D odradi posao
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
38 d
Zdravlje
Vodič za snažan imunitet: Namirnice koje treba jesti tokom jeseni i zime
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
52 d
Zdravlje
Zimi teže mršavite? Nije sve do vas, jedan protein je kriv
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
56 d
Zdravlje
Nedostatak ovih vitamina i minerala znatno utiče na zdravlje mozga
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
56 d
Kažu nutricionisti
Više i od lososa: Ova hrana obiluje vitaminom D
Losos je poznat kao jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina D – svaka porcija od 100 grama sadrži gotovo 400 međunarodnih jedinica (IU).
21:29
11.11.2025.
64 d
Zdravlje
Sa ovim suplementima morate biti jako oprezni: Imaju niz štetnih efekata
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
77 d
Zdravlje
Manjak ovog vitamina može da izazove teška stanja: Svi da piju bez izuzetka VIDEO
Britanska lekarka opšte prakse daje savet građanima – uzimajte vitamin D, on igra ključnu ulogu u jačanju organizma i otpornosti na sezonske infekcije, prehlade i grip u hladno vreme, piše Ekspres.
14:15
30.9.2025.
106 d
Stručnjaci savetuju
Uzimanjem ova tri vitamina ojačaćete imunitet ali i ubrzati mršavljenje
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
112 d
Zdravlje
Preterana konzumacija vitamina kojeg mnogi koriste može da uzrokuje ozbiljno trovanje
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, mišića, srca i imuniteta, ali prevelik unos može izazvati ozbiljne probleme.
8:01
14.9.2025.
123 d
Novo istraživanje utvrdilo
Deca sa autizmom često imaju manjak ova dva važna nutrijenta
Milioni dece iz autističnog spektra mogli bi nesvesno patiti od nedostatka važnih vitamina, pokazuje novo istraživanje koje ističe povezanost ishrane i autizma.
17:45
31.8.2025.
136 d
SPF odmaže
Koliko sunčanja dnevno je dovoljno za optimalan unos vitamina D?
Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog "sunčevog vitamina“ za više od 90%.
9:43
13.8.2025.
155 d
Zdravlje
Oprezno: Ovih pet suplemenata nikako ne smete piti uz kafu
Za mnoge ljude dan ne može da počne bez šoljice kafe i doze vitamina.
8:01
9.8.2025.
159 d
Zdravlje
Trebamo li uzimati vitamin D tokom leta?
Leto je idealno vreme za boravak na otvorenom i prirodno stvaranje vitamina D, poznatog i kao "vitamin sunca".
19:33
13.7.2025.
185 d
Zdravlje
Oprezno sa vitaminom D: Konzumiranje može imati ozbiljne nuspojave
Iako se vitamin D često preporučuje za jačanje imuniteta i zdravlje kostiju, važno je znati da njegovo prekomerno unošenje može imati i ozbiljne posledice po organizam.
8:02
2.7.2025.
197 d
Zdravlje
Ovi suplementi dokazano usporavaju starenje
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
206 d
Zdravlje
Vitamin D je neophodan, ali u ovim slučajevima ima ozbiljnih neželjenih efekata
Previše vitamina D može izazvati opasno visok nivo kalcijuma u krvi, što može da dovede i do konfuzije ili oštećenja krvnih sudova.
21:21
13.6.2025.
215 d
Zdravlje
Ovaj suplement pomaže u prevenciji raka: Može sprečiti i do 30.000 smrti godišnje
Poslednjih godina, tri meta-analize kliničkih studija došle su do zaključka da je suplementacija vitaminom D povezana sa smanjenjem stope smrtnosti od raka za oko 13 odsto.
8:08
12.6.2025.
217 d
Zdravlje
Unošenjem ovog vitamina može se usporiti biološko starenje za tri godine
Redovno uzimanje vitamina D3 moglo bi značajno usporiti biološko starenje i pomoći u prevenciji bolesti povezanih sa starenjem, pokazuje nova naučna studija objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.
19:48
22.5.2025.
237 d
Zdravlje
Kofein i vitamini: Kako kafa utiče na efikasnost suplemenata?
Ubrzan tempo života, stres i neredovna ishrana često nas teraju da posegnemo za dodacima ishrani kako bismo svom telu dali potrebnu podršku.
8:01
26.4.2025.
264 d
Zdravlje
Koji su nam suplementi od mnogih na tržištu zaista potrebni?
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
289 d
Zdravlje
Nedostatak vitamina D može da izazove niz problema kod dece i odraslih: Evo zašto je važan
Vitamin D, poznat kao “vitamin sunca” otkriven je početkom dvadesetog veka. Tada su lekari i hemičari razjasnili ulogu sunčeve svetlosti i vitamina D, uvidevši njegov značaj u tretmanu rahitisa.
7:06
11.3.2025.
310 d
Lekar upozorava
Previše vitamina D može da uzrokuje ovo zdravstveno stanje VIDEO
Preterano uzimanje vitamina D može uzrokovati hiperkalcijemiju i probleme sa srcem, bubrezima, gustinom kostiju.
12:06
14.2.2025.
334 d
Zdravlje
Kombinacija ovih suplemenata može smanjiti rizik od raka i usporiti starenje
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
336 d
Zdravlje
Kome je potreban vitamin D i da li se možemo predozirati? VIDEO
Vitamin D je izuzetno važan, a obično je svima u manjku tokom zime.
10:48
5.2.2025.
344 d
Saveti lekara
Oprezno sa ovim suplementima: Mogu oštetiti jetru
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
346 d
I opadanje kose može biti alarm
Umorni ste i stalno bolesni? Ovih pet simptoma ukazuje na manjak vitamina D
Određeni simptomi mogu ukazivati da su vaši nivoi vitamina D preniski.
22:00
30.1.2025.
349 d
Najviše komentara
Debakl Zvezde u Kaunasu!
Košarkaši Crvene zvezde doživeli su debakl od Žalgirisa u Kaunasu, u okviru 21. kola Evrolige.
21:50
9.1.2026.
5 d
Partizan na -38; Navijači pevali igračima; Penjaroja utučen VIDEO
Košarkaši Partizana doživeli su ubedljiv poraz od Olimpijakosa rezultatom 104:66 u meču 22. kola Evrolige.
0:00
15.1.2026.
10 h
Srbija izbegla bruku – dva boda bolja nego nijedan: "Nismo ovo očekivali"
Vaterpolo reprezentacija Srbije je u prvom kolu Evropskog prvenstva u Beogradu savladala selekciju Holandije tek posle boljeg izvođenja peteraca – 18:16.
22:50
10.1.2026.
4 d
Arsenal i Liverpul ostali dužni svojim navijačima – mreže ostale netaknute na Emirejtsu
Nije bilo pobednika u derbiju 21. kola Premijer lige između Arsenala i Liverpula (0:0).
22:55
8.1.2026.
6 d
Real otpustio Alonsa!
Fudbalski klub Real Madrid doneo je odluku da otpusti doskorašnjeg trenera Ćabija Alonsa.
18:17
12.1.2026.
2 d
Izvanredna Srbija, Mandićev "brutality" i pad svetskog šampiona
Vaterpolisti Srbije u drugom kolu Evropskog prvenstva u Beogradu savladali su selekciju Španije rezultatom 12:11.
23:00
12.1.2026.
2 d
Kostjuk: "U Ukrajini je -20, nema struje i vode" – Sabalenka joj očitala lekciju VIDEO
Beloruska teniserka Arina Sabalenka osvojila je WTA turnir iz serije 500 u Brizbejnu, pobedivši u finalu Ukrajinku Martu Kostjuk rezultatom 2:0 (6:4, 6:3) za sat i 19 minuta.
12:35
11.1.2026.
3 d