Saznajte koje namirnice su bogate ovim vitaminom i zašto ne treba preterivati sa suplementima.
20:01
22.10.2026.
12 d
Na tržištu postoje dva oblika ovih suplemenata – vitamin D2 i vitamin D3.
8:07
14.10.2026.
21 d
Posebno važnu ulogu ima vitamin D, koji pomaže organizmu da apsorbuje kalcijum iz hrane i iskoristi ga u telu.
9:55
2.10.2026.
33 d
Dolaskom hladnijih dana organizmu je potrebna dodatna podrška, a farmaceutkinja Aleksandra Dimitrijević otkriva koje namirnice i suplementi mogu pomoći da se pripremimo za jesen i zimu.
16:13
24.9.2026.
40 d
Nije uvek jednostavno da se proceni da li dete unosi dovoljne količine vitamina D.
17:31
10.9.2026.
54 d
Iako određena hrana bogata vlaknima i neke namirnice biljnog porekla mogu potencijalno uticati na apsorpciju vitamina D, to ne znači da ih treba izbegavati. One i dalje imaju brojne koristi za zdravlje.
14:09
9.9.2026.
55 d
Prema njegovim rečima, osobe sa riđom kosom takođe imaju niži prag bola, pa teže podnose toplotu, modrice, prelome i stomatološke intervencije.
19:45
4.9.2026.
60 d
Vitamin D poznat je kao "sunčani vitamin" jer ga telo proizvodi kada je izloženo sunčevoj svetlosti.
21:10
23.8.2026.
72 d
Ovaj vitamin učestvuje u brojnim procesima u organizmu, a posebno važnu ulogu ima u podršci imunološkom sistemu.
7:15
5.8.2026.
91 d
Svi koji su hronično umorni, koji nemaju snagu, koji imaju podočnjake, oni koji imaju problem sa crevima, koji imaju crvene dlanove, koji boluju od srca, od depresije treba redovno da uzimaju ovaj vitamin.
21:45
17.7.2026.
109 d
Naučnici sa Tufts University navode da bi nalazi mogli da omoguće personalizovanu prevenciju dijabetesa, ali upozoravaju da suplementacija ne treba da se uzima bez medicinskog nadzora.
14:55
4.7.2026.
122 d
Uz nanošenje kreme, potrebno je ispuniti još nekoliko uslova kako bi koža zaista bila zaštićena.
15:37
22.6.2026.
134 d
Iako se kalcijum najčešće povezuje sa zdravljem kostiju, njegova uloga u organizmu je mnogo šira. Ovaj mineral je neophodan za pravilan rad mišića, nerava i srca. Ipak, mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama.
20:00
13.6.2026.
143 d
Uzimanje vitamina D uz određene namirnice može pomoći organizmu da ga bolje apsorbuje. To se posebno odnosi na masnu hranu poput masne ribe, avokada i maslinovog ulja.
12:15
20.5.2026.
168 d
Očuvanje kognitivnih funkcija jedan je od ključnih faktora zdravog starenja, a pored fizičke aktivnosti i različitih vežbi pamćenja važnu ulogu ima i vitamin D.
9:44
22.4.2026.
196 d
Mnogi ljudi u proleće osećaju umor i manjak energije jer tokom zimskih meseci dolazi do pada nivoa vitamina D, što može izazvati niz simptoma poput iscrpljenosti, slabijeg imuniteta i bolova u telu.
18:29
19.4.2026.
198 d
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
7:29
30.3.2026.
219 d
Ruski naučnici otkrili su da sistematsko praćenje nivoa vitamina D u krvi pacijenata koji se pripremaju za zubnu implantaciju i korekcija njegovog nedostatka pod nadzorom lekara može da minimizira rizik od odbacivanja implantata.
12:50
23.3.2026.
226 d
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
7:05
19.3.2026.
230 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
235 d
Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
282 d
Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.
13:10
23.1.2026.
285 d
Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.
14:43
17.1.2026.
290 d
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.
21:57
12.1.2026.
295 d
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.
21:36
27.12.2025.
311 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
311 d
Nedostatak vitamina D je čest i može povećati rizik od stanja poput osteoporoze (stanja koje uzrokuje slabe kosti) i depresije.
18:44
13.12.2025.
325 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
331 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
345 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
349 d
Spoljnopolitički kurs Rusije, uključujući i njen stav prema rešenju ukrajinskog pitanja, nije uslovljen trenutnim političkim okolnostima i ne zavisi od političkih kolebanja u drugim zemljama, rekao je zamenik šefa ruskog Ministarstva spoljnih poslova.
10:34
4.11.2026.
3 h
Evropska komesarka za jednakost, pripravnost i upravljanje krizama Hadža Lahbib predstavila je nove smernice za bolju pripremu građana Evropske unije za vanredne situacije i katastrofe, što uključujuje pripremu zaliha hrane, vode i osnovnih potrepština.
10:49
4.11.2026.
3 h
Aleksandar Vučić izjavio je danas, tokom obraćanja na svom Tik Tok nalogu, da je naša zemlja za kratko vreme postala "banana država", kao i da će nova vlast urušiti ekonomski sitem koji je godinama građen. Takođe je najavio i demonstracije ispred RTS-a.
10:50
4.11.2026.
3 h
Sukob oko funkcionisanja Ustavnog suda Poljske se nastavlja. U utorak je održana sednica Opšte skupštine sudija, koju je sazvala sudija Ana Korvin-Pjotrovska.
10:03
4.11.2026.
4 h
Na Kosovu i Metohiji zaplenjeno je 37 kilograma heroina, a uhapšeno je pet osoba.
10:02
4.11.2026.
4 h
Potraga za devetnaestogodišnjim mladićem iz Srbije na Triglavu se nastavlja i uključeni su helikopteri slovenačke vojske i policije, izjavio je za TV Prva Gregor Dolinar iz predsednik Gorske službe spasavanja Slovenije.
11:19
4.11.2026.
2 h
Ruski hemičar Vladimir Uglev, koji je izumeo smrtonosni nervni agens Novičok, preminuo je 26. oktobra u 80. godini.
10:18
4.11.2026.
3 h
Legendarna glumica Mira Banjac danas je napunila 97 godina. U ranijem razgovoru za TV Prva govorila je o starosti, bogatoj karijeri i onome za čim najviše žali.
10:37
4.11.2026.
3 h
Osuđenica na smrt Krista Pajk (50), koja je nedavno preživela neuspelo pogubljenje smrtonosnom injekcijom, žalila se na higijenske uslove u zatvoru tvrdeći da je primorana da čisti tuš-kabine u kojima ima bubašvaba.
9:20
4.11.2026.
4 h
Milioni ljudi širom sveta doživljavaju paralizu sna - stanje u kojem su svesni svega oko sebe, ali ne mogu da pomere telo. Zašto tada vide mračne figure, osećaju nečije prisustvo i pritisak na grudima?
7:58
4.11.2026.
6 h
Najviše komentara
Partizan opet stao kada je bilo najpotrebnije – duplo ništa!; Penjaroja ponosan posle svega
Košarkaši Partizana izgubili su od Žalgirisa 87:80 u 9. kolu Evrolige.
22:00
30.10.2026.
4 d
Sunovrat Partizana: Od +11 do poraza od Asvela za pet minuta!; Penjaroja: "Nije bilo dobro"
Košarkaši Partizana izgubili su Asvela 82:75 kao gosti u 8. kolu Evrolige.
22:50
28.10.2026.
6 d
Zvezda "zgazila" Bajern 30 razlike!; Moneke: "Bolji nismo bili"; Navaro oduševljen Vajler-Bebom
Košarkaši Crvene zvezde ubedljivo su pobedili Bajern Minhen u 9. kolu Evrolige.
23:05
29.10.2026.
5 d
Liverpul će o suđenju, Arsenal da slavi pobedu posle 14 godina VIDEO
Fudbaleri Arsenala savladali su Liverpul (1:0) u derbiju devetog kola Premijer lige.
19:26
1.11.2026.
2 d
Strašan derbi Moreire – Milan "potukao" Inter
Fudbaleri Milana savladali su Inter sa 3:1 u okviru 10. kola Serije A.
22:49
31.10.2026.
3 d
Krah Đokovića u Bazelu – Štruf "slomio" neprepoznatljivog Novaka, koštala ga jedna "nula"
Najbolji srpski teniser Novak Đoković završio je učešće na turniru u Bazelu pošto je u osmini finala pretrpeo poraz od nemačkog tenisera Jana Lenarda Štrufa rezultatom 1:2 – po setovima je bilo 7:6 (4), 5:7, 6:7 (5).
22:58
29.10.2026.
5 d
Agoniji Junajteda nema kraja – Čelsi preživeo nalet, pa razbio "đavole"!
Derbi engleskog šampionata je sasvim zasluženo pripao timu Ćabija Alonsa, iako su "crveni đavoli" u prvom poluvremenu propuštali bolje šanse za vođstvo
15:30
31.10.2026.
3 d