Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali ga je moguće sniziti prirodnim putem.
16:45
24.3.2026.
129 d
Stručnjaci objašnjavaju koliko jaja je bezbedno konzumirati i kako ona zapravo utiču na nivo holesterola u krvi.
8:51
22.3.2026.
131 d
Holesterol se često pominje u negativnom kontekstu, ali nije svaka njegova vrsta štetna. Štaviše, on je ključan za mnoge važne funkcije u telu, uključujući varenje, proizvodnju hormona i sintezu vitamina D.
8:45
18.3.2026.
135 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
141 d
Holesterol u krvi razlikuje se od holesterola iz hrane, koji se može naći u namirnicama životinjskog porekla. Holesterol u krvi proizvodi jetra i on ima niz važnih funkcija, uključujući varenje i proizvodnju hormona.
17:59
7.3.2026.
146 d
Začin koji se često dodaje u variva mogao bi da pomogne u smanjenju rizika od nekih ozbiljnih zdravstvenih problema.
14:04
24.2.2026.
157 d
Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Nemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.
9:38
12.2.2026.
169 d
Svakodnevno konzumiranje soka od paradajza moglo bi pomoći milionima ljudi koji žive sa potencijalno opasnim zdravstvenim stanjem.
17:46
3.2.2026.
178 d
Briga o zdravlju srca i održavanju holesterola pod kontrolom često počinje malim, ali važnim promenama u ishrani.
19:54
30.1.2026.
182 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
185 d
Spirulina je plavo-zelena alga koja se vekovima koristi kao izvor hrane, a danas je globalno prepoznata kao superhrana i dodatak ishrani zahvaljujući svom izuzetnom nutritivnom sastavu.
7:53
23.1.2026.
189 d
Zdrave arterije temelj su snažnog i zdravog srca jer upravo one telu i organima dostavljaju krv bogatu kiseonikom.
21:06
22.1.2026.
190 d
Konzumacija čaja jednostavna je navika koja, u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom, može doprineti zdravlju srca.
8:40
21.1.2026.
191 d
Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.
17:08
16.1.2026.
196 d
Svinjsko pečenje i ćuretina često su u središtu porodičnih okupljanja i svečanih obroka, ali ako vodite računa o visokom krvnom pritisku ili holesterolu, stručnjaci kažu da je ćuretina znatno zdraviji izbor.
10:13
7.1.2026.
205 d
Nova istraživanja pokazuju da krv ljudi koji žive izuzetno dugo – poput stogodišnjaka (centenarians) i onih koji žive preko 110 godina (supercentenarians) – ima posebne karakteristike koje ih razlikuju od ostalih ljudi.
18:35
30.12.2025.
213 d
Ove namirnice su poznate po tome što povećavaju nivo LDL holesterola.
21:02
20.12.2025.
223 d
Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci kažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca.
7:24
18.12.2025.
225 d
Jajasu jedna od onih namirnica koju ćete pronaći u gotovo svakom frižideru. Neizostavan su deo doručka, ali koriste se i u brojnim slanim jelima za ručak i večeru te kao ključni sastojak u poslasticama.
18:39
6.12.2025.
237 d
Beli luk, nezaobilazna namirnica u brojnim kuhinjama, hiljadama godina se koristi ne samo za obogaćivanje ukusa jela već i u narodnoj medicini za prevenciju prehlada i infekcija.
10:19
5.12.2025.
238 d
Redovna konzumacija čaše crnog vina uz obrok može doneti niz zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje holesterola, snižavanje krvnog pritiska i smanjenje rizika od dijabetesa, tvrde stručnjaci, među kojima je i pokojni dr. Majkl Mosli.
20:15
23.11.2025.
250 d
Meso je odavno deo ljudske ishrane i iako danas ima više vegetarijanaca i vegana, većina ljudi ga i dalje svakodnevno konzumira.
8:01
22.11.2025.
251 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
255 d
Visok holesterol je jedan od glavnih faktora rizika za srčane bolesti i moždani udar.
19:02
5.11.2025.
268 d
Redovne krvne analize jedan su od najjednostavnijih, ali i najboljih načina za rano otkrivanje mogućih zdravstvenih problema – često i pre nego što se pojave ozbiljni simptomi.
20:03
4.11.2025.
269 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca.
19:40
2.11.2025.
271 d
Visok holesterol je čest zdravstveni problem koji pogađa sve veći broj ljudi.
8:11
25.10.2025.
279 d
U poslednje vreme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
16:42
19.10.2025.
285 d
Šta najviše utiče na povišen holesterol i mora li on uvek biti opasan?
16:48
15.10.2025.
289 d
Novo istraživanje otkriva da gotovo svi koji dožive srčani ili moždani udar ili zatajenje srca godinama pre imaju znakove upozorenja.
21:07
1.10.2025.
303 d
Letonija je večeras, zbog tehničkih problema, privremeno zatvorila granični prelaz sa Belorusijom, saopštio je ministar unutrašnjih poslova Janis Dombrava.
23:35
31.7.2026.
4 h
SAD bi mogle da se suoče sa migrantskim talasom sličnim onom u španskoj enklavi Seuti ukoliko Republikanska stranka ne pobedi na predstojećim međuizborima za Kongres u novembru, izjavio je danas američki predsednik Donald Tramp.
19:43
31.7.2026.
8 h
Italija je saopštila da suspenduje primenu bezgraničnog šengenskog režima Evropske unije sa Španijom, kao odgovor na masovne prelaske migranata u špansku enklavu Seutu.
18:56
31.7.2026.
9 h
Grupa od oko 500 ljudi pokušala je da iz Maroka uđe u špansku teritoriju na severu Afrike Melilju, što je dovelo do nereda na graničnom prelazu Beni Enzar, a čulo se i nekoliko eksplozija.
21:37
31.7.2026.
6 h
Poljsko Ministarstvo spoljnih poslova pozvalo je ruskog ambasadora i uručilo mu protestnu notu nakon što je ruska raketa H-101 pala na teritoriju Poljske, saopštio je danas portparol ministarstva.
18:40
31.7.2026.
9 h
Malo ko zna da se u samom srcu Čačka, pri Hramu Vaznesenja Gospodnjeg, čuva fototipsko izdanje Miroslavljevog jevanđelja.
20:11
31.7.2026.
8 h
Poligonalne teksture na Marsu uglavnom predstavljaju pukotine u osušenom blatu. Način njihovog nastanka može pružiti važne informacije o geološkoj istoriji Crvene planete.
17:20
31.7.2026.
11 h
Novo istraživanje realizovano pomoću napredne tehnologije LiDAR ukazuje na to da je ta civilizacija bila čak i veća nego što su arheolozi pretpostavljali,
15:56
31.7.2026.
12 h
Ćerka Džima Kerija bila je toliko šokirana jednom scenom iz filma "Ludorije Dika i Džejn" da je poželela da napusti snimanje. Glumac je kasnije priznao da je izgledao kao "najružnija žena na svetu".
14:46
31.7.2026.
13 h
Ben Aflek i šampion kviza "Jeopardy!“ Džejmi Ding osvojili su glavnu nagradu u kvizu "Želite li da postane milioner?".
10:17
31.7.2026.
18 h
Najviše komentara
Prešao više od 320.000 km bez problema: Mehaničar tvrdi da je ovo najpouzdaniji auto
Britanski automehaničar sa dugogodišnjim iskustvom tvrdi da jedna japanska marka godinama prednjači po pouzdanosti. Kaže da bi, kada bi svi vozili te automobile, imao znatno manje posla.
12:00
26.7.2026.
5 d
Albanac izašao bez gaća, pa provocirao dvoglavim orlom usred Beograda! FOTO/VIDEO
Svi borci su uredno prošli vagu i nije bilo nikakve drame u petak ujutru, dan pred UFC Beograd.
10:43
31.7.2026.
17 h
Rat – dan 1.615: Rusi napali: Desetine povređenih, devet mrtvih; Sastali se Tramp i Zelenski FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.615. dan. U ruskim napadima širom Ukrajine tokom proteklog dana poginulo je najmanje devet, a povređeno najmanje 69 osoba. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski sastao se s predsednikom SAD Donaldom Trampom u Beloj kući.
23:51
28.7.2026.
3 d
Zvezdi čitav plen u derbiju – Voša imala snage samo za poluvreme VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Vojvodinu rezultatom 3:1 u derbiju drugog kola Superlige Srbije.
20:57
26.7.2026.
5 d
Dva crvena, 10 žutih i ludilo – Partizan protiv Mačve upisao prvu pobedu u SLS VIDEO
Partizan je posle velike borbe savladao Mačvu u Šapcu rezultatom 3:1. Zubairu je doneo vođstvo crno-belima, Vidakov izjednačio, a pobedu su u finišu overili Demba Sek i Šaka Traore.
23:39
26.7.2026.
5 d
Rat – dan 1.616: Zelenski: "Rusija večeras udara?"; Srušio se ukrajinski F-16; Rusi granatirali Sumi FOTO
Služba bezbednosti Ukrajine (SBU) saopštila je da je izvela napad dronovima na infrastrukturu rafinerije “Lukoil – Permnjefteorgsintez” u Permskoj oblasti, jedne od najvećih rafinerija nafte u Rusiji.
23:53
29.7.2026.
2 d
Crvena zvezda "petardom" do treće runde – Stanković: "Prezadovoljan sam" VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde plasirali su se u treće kolo kvalifikacija za Ligu šampiona, pošto su u revanšu na stadionu "Rajko Mitić" deklasirali Larn rezultatom 5:0.
23:23
29.7.2026.
2 d