Ne oseća se, ali razara telo: Evo kako da prepoznate visok holesterol na vreme

Povišen holesterol je jedan od onih zdravstvenih problema koji često mogu dugo proći neprimećeno. Dok neka stanja dolaze sa jasnim i brzim simptomima, povišen nivo holesterola često ostaje neotkriven – ponekad i godinama – sve dok ne dovede do ozbiljnijih posledica. Zato lekari naglašavaju važnost redovnih krvnih analiza, čak i ako se osećamo potpuno dobro.

"Visok holesterol nije nešto što većina ljudi može da oseti ili vidi bez krvnih analiza", objašnjava dijetetičarka specijalizovana za preventivnu kardiologiju Mišel Rutenstajn za She Finds. Ona pojašnjava:

"On je ključni faktor u stvaranju naslaga u arterijama. Ako ne testiramo krv, može ostati neotkriven, tiho stvarati plak u arterijama i dovesti do srčanog ili moždanog udara, zato nemojte čekati da ‘osetite visok holesterol’."

Podelila je tri znaka koja ukazuju na to da je holesterol previsok.

Žute naslage na kapcima

Jedan od najprepoznatljivijih fizičkih znakova dugotrajno povišenog holesterola pokazuje se kao žućkaste naslage na očima ili oko očiju, poznate kao ksantelazme. Nastaju zbog nakupljanja holesterola ispod kože.

"Holesterol se može taložiti ispod kože i pojaviti kao mekane žute naslage na kapcima", navodi Mišel Rutenstajn. Iako obično nisu bolne, mogu biti znak da su nivoi holesterola već duže vreme povišeni.

Sivkasti ili beli prsten oko oka

Još jedan mogući znak jeste bledosivi ili beli prsten oko šarenice, poznat kao arkus kornee. Prema rečima Mišel Rutenstajn, nakupljanje holesterola može se ispoljiti "kao bledosivi ili beli prsten oko obojenog dela oka". Kod starijih osoba to može biti normalan deo starenja, ali kod mlađih može ukazivati na povišen nivo holesterola, koji treba proveriti.

Tvrde kvržice na zglobovima ili tetivama

Naslage holesterola mogu se pojaviti i kao male, čvrste kvržice na određenim delovima tela, naročito na zglobovima ili duž tetiva poput Ahilove tetive. Mišel Rutenstajn ističe da se mogu pojaviti "kao male, čvrste kvržice iznad zglobova i duž Ahilove tetive". Ove promene, poznate kao ksantomi, takođe su znak dugotrajno povišenog holesterola i mogu zahtevati lekarsku procenu.

Iako se ovi vidljivi znaci mogu pojaviti, relativno su retki. "Vidljivi znaci visokog holesterola obično se javljaju samo kod ljudi koji imaju veoma visok nivo holesterola tokom mnogo godina", naglašava Rutenstajn.

Zato se ne treba oslanjati samo na simptome – redovne analize krvi su najsigurniji način da se problem otkrije na vreme i preduzmu koraci za zaštitu zdravlja srca. Važno je zapamtiti da i ishrana zdrava za srce može imati veliki uticaj.