Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
8 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
21 d
Ovsena kaša, razni smutiji, ukusne žitarice sa voćem... Ovakav doručak nam deluje zdravo, ali da li znate da zapravo može izazvati nagle poraste nivoa šećera u krvi — ponekad čak i veće od onih koje izazivaju deserti! Šta je onda idealan doručak?
15:26
4.11.2025.
37 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
43 d
Protein je ključni nutrijent u ishrani – pomaže u izgradnji mišića, održava osećaj sitosti i jača srce.
21:15
25.10.2025.
47 d
Riba je važan deo uravnotežene ishrane jer sadrži visok udeo proteina, zdravih masti, vitamina i minerala.
16:53
25.10.2025.
47 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
54 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
74 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
81 d
Proteini su jedan od ključnih nutrijenata za uravnoteženu ishranu, održavanje zdrave telesne težine, ali i za izgradnju mišića.
7:09
8.9.2025.
94 d
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
12:31
31.8.2025.
102 d
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
8:06
19.8.2025.
114 d
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
145 d
Kanadski naučnici pronašli su proteine u fosilizovanom zubu nosoroga, koji je živeo pre 24 miliona godina, preneo je danas CNN.
8:04
16.7.2025.
148 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
178 d
Biljna ishrana više nije rezervisana samo za vegane i vegeterijance – sve više ljudi širom sveta, pa tako i u Srbiji, povremeno poseže za namirnicama biljnog porekla kako bi poboljšali zdravlje i smanjili uticaj na životnu sredinu.
15:10
10.6.2025.
184 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
194 d
Gladni ste i umorni uprkos zdravoj ishrani?
20:09
15.5.2025.
210 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
214 d
Naša ishrana, uključujući i napitke koje konzumiramo, igra ključnu ulogu u našem zdravlju, regulaciji apetita, metabolizmu i kontroli telesne težine.
20:45
1.5.2025.
224 d
Proteini su veoma važni jer učestvuju u gotovo svim procesima u telu.
10:35
23.4.2025.
232 d
Državni inspektorat Hrvatske obaveštava potrošače o povlačenju četiri prizvoda.
14:45
18.4.2025.
237 d
Često se raspravlja o tome koja vrsta mesa je najbolji izvor proteina, a dijetetičari često izdvajaju jednu vrstu kao najzdraviju opciju zbog malog sadržaja masti i visokog sadržaja proteina.
17:24
22.3.2025.
264 d
Iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za svakoga.
14:23
11.3.2025.
275 d
Seda kosa, bore, postepeno biološko opadanje – za to je odgovoran protein AP2A1. Da li će to otkriće ubuduće produžiti život i omogućiti terapije za bolesti izazvane starenjem?
12:57
4.3.2025.
282 d
Kada je u pitanju mleko, danas postoji širok izbor, a svako od njih, kao što su bademovo, sojino, ovseno, pirinčano, kokosovo i druga biljna mleka, nude jedinstveni ukus.
20:54
26.2.2025.
288 d
Personalni treneri kažu da postoji jedna posebna navika koju svako može da primeni, a zbog koje se mnogi ljudi ne goje.
9:57
17.2.2025.
297 d
Naučnici se bave rastućim problemom gojaznosti društva iz svih uglova – a novo istraživanje izdvaja određeni protein koji kontroliše kako se sagorevaju masti.
21:54
28.1.2025.
317 d
Jaja je najbolje i najzdravije spremiti na ovaj način – brzinski i ukusan doručak koji će vas držati sitim dobar deo dana!
10:46
18.1.2025.
327 d
Za neke namirnice imamo pogrešno verovanje da vrve od proteina. Osim toga, sve češće i negativno utiču na dijete.
7:58
5.1.2025.
340 d
Glavni javni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Beogradu Nenad Stefanović reagovao je povodom učestalih istupa u javnosti Predsednika Visokog saveta tužilaštva (VST) Branka Stamenkovića u kojima ga lično targetira, prenose mediji.
12:39
11.12.2025.
18 h
Danas je petak, 12. decembar, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
12.12.2025.
7 h
Tramp je "izuzetno frustriran" i Kijevom i Moskvom zbog zastoja u pregovorima o okončanju rata u Ukrajini. Dok američki izaslanici još razgovaraju sa obe strane, Kijev je Sjedinjenim Državama poslao izmenjenu verziju svog plana za mir.
22:03
11.12.2025.
8 h
Ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov izjavio je danas da Rusija nema nameru da napadne Evropu i da je spremna da to zvanično dokumentuje. Ipak, kako je naveo, "ako Evropa odluči da se bori, Rusija je spremna čak i sada".
21:10
11.12.2025.
9 h
Predsednik Venecuele Nikolas Maduro u telefonskom razgovoru s ruskim kolegom Vladimirom Putinom, naglasio je važnost daljeg proširenja vazdušnih i pomorskih veza između dve zemlje, koje, kako je naveo, igraju ključnu ulogu u jačanju veza.
22:18
11.12.2025.
8 h
Zadatak je takmičarima MasterChefa delovao zabavno, ali nisu računali na to koliko će biti i izazovan.
22:04
11.12.2025.
8 h
Postavlja se pitanje da li je teži ovaj zadatak što su takmičari dobili ili možda ipak kuvanje u MasterChefu.
21:58
11.12.2025.
9 h
Delovalo je kao da jedno od njih ima pobedu u rukama, ali je onda usledio preokret.
21:56
11.12.2025.
9 h
Vrsta morskih ježeva koja je značajna za ekosistem nalazi se gotovo na ivici izumiranja zbog pojave nepoznate bolesti na Kanarskim ostrvima, pokazala je najnovija studija.
21:32
11.12.2025.
9 h
Imala je veoma važan razlog, a to je i stvorilo balans u njihovom odnosu, pa i samom kuvanju.
21:54
11.12.2025.
9 h
Najviše komentara
Panter presudio Zvezdi, pa napravio incident; Povrede Dobrića i Čime brinu; Obradović: "Ne bih o Partizanu"
Košarkaši Crvene zvezde poraženi su u duelu protiv Barselone rezultatom 89:79 u "Beogradskoj areni", u okviru 14. kola Evrolige.
23:37
5.12.2025.
6 d
Vojvodina opet kobna po Zvezdu! VIDEO
Fudbaleri Vojvodine savladali su Crvenu zvezdu u Beogradu (1:0), u derbiju 18. kola Superlige Srbije.
19:06
7.12.2025.
4 d
Pukao san o četvrfinalu SP – debakl Srbije protiv Crne Gore
Ženska rukometna reprezentacija Srbije ubedljivo je poražena od Crne Gore u trećem kolu glavne faze Svetskog prvenstva sa 33:17.
17:01
6.12.2025.
5 d
Zvezdina treća pobeda u nizu u Evropi! Milojević: "Znam kroz šta prolaze – ja sam nebitan"
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Šturm u Gracu rezultatom 1:0 u meču šestog kola Lige Evrope.
22:24
11.12.2025.
8 h
Zvezda našla zamenu za Milojevića?
Dejan Stanković mogao bi ponovo da preuzme klupu Crvene zvezde, gotovo šest godina nakon što je u decembru 2019. prvi put zamenio Vladana Milojevića.
16:08
9.12.2025.
2 d
"Hrvatska je zemlja s najčudnijim oblikom na svetskoj mapi?": "Zašto izgleda tako..." FOTO
Zašto Hrvatska ima tako nepravilan oblik? Kako su se naselili na takvoj teritoriji" - pitanja su koja su "zapalila" društvene mreže.
7:58
10.12.2025.
1 d
Ko posle Željka Obradovića? Partizan povukao potez
Glavno pitanje koje i dalje lebdi nad Humskom – ko će naslediti Željka Obradovića?
11:20
7.12.2025.
4 d