Najnovije vesti

0

Obratite pažnju!

Zašto je vitamin D toliko važan za decu?

Nije uvek jednostavno da se proceni da li dete unosi dovoljne količine vitamina D.

17:31

10.9.2026.

8 d

1

Zdravlje

Pet namirnica koje ne bi trebalo mešati sa vitaminom D

Iako određena hrana bogata vlaknima i neke namirnice biljnog porekla mogu potencijalno uticati na apsorpciju vitamina D, to ne znači da ih treba izbegavati. One i dalje imaju brojne koristi za zdravlje.

14:09

9.9.2026.

9 d

0

Zdravlje

Ova grupa ljudi ima iznenađujuću prednost: Sunca im je potrebno manje nego drugima

Prema njegovim rečima, osobe sa riđom kosom takođe imaju niži prag bola, pa teže podnose toplotu, modrice, prelome i stomatološke intervencije.

19:45

4.9.2026.

14 d

0

Razlog iznenađuje

Zašto nam nedostaje "sunčani vitamin" čak i tokom leta?

Vitamin D poznat je kao "sunčani vitamin" jer ga telo proizvodi kada je izloženo sunčevoj svetlosti.

21:10

23.8.2026.

26 d

0

Oprez

Nedostatak ovog vitamina može da poveća rizik od infekcija

Ovaj vitamin učestvuje u brojnim procesima u organizmu, a posebno važnu ulogu ima u podršci imunološkom sistemu.

7:15

5.8.2026.

45 d

0

Zdravlje

Imunolog objasnio ko obavezno treba da uzima vitamin D i leti: Mnogi nisu ni svesni rizika VIDEO

Svi koji su hronično umorni, koji nemaju snagu, koji imaju podočnjake, oni koji imaju problem sa crevima, koji imaju crvene dlanove, koji boluju od srca, od depresije treba redovno da uzimaju ovaj vitamin.

21:45

17.7.2026.

63 d

0

Zdravlje

Vitamin D može da uspori razvoj dijabetesa tipa 2: Samo kod određenih ljudi

Naučnici sa Tufts University navode da bi nalazi mogli da omoguće personalizovanu prevenciju dijabetesa, ali upozoravaju da suplementacija ne treba da se uzima bez medicinskog nadzora.

14:55

4.7.2026.

76 d

0

Ovo morate da znate

Tri najveće zablude o kremi za sunčanje: Ovo nije dovoljno da vas zaštiti od UV zračenja

Uz nanošenje kreme, potrebno je ispuniti još nekoliko uslova kako bi koža zaista bila zaštićena.

15:37

22.6.2026.

88 d

1

Zdravlje

Pet znakova da vam nedostaje kalcijum: Nemojte čekati prelom da biste reagovali

Iako se kalcijum najčešće povezuje sa zdravljem kostiju, njegova uloga u organizmu je mnogo šira. Ovaj mineral je neophodan za pravilan rad mišića, nerava i srca. Ipak, mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama.

20:00

13.6.2026.

97 d

0

Zdravlje

Pet namirnica koje prirodno podstiču apsorpciju vitamina D

Uzimanje vitamina D uz određene namirnice može pomoći organizmu da ga bolje apsorbuje. To se posebno odnosi na masnu hranu poput masne ribe, avokada i maslinovog ulja.

12:15

20.5.2026.

121 d

1

Lekari ga preporučuju

Jedan vitamin ključan je za zdravlje mozga: Mnogi ga ne unose dovoljno

Očuvanje kognitivnih funkcija jedan je od ključnih faktora zdravog starenja, a pored fizičke aktivnosti i različitih vežbi pamćenja važnu ulogu ima i vitamin D.

9:44

22.4.2026.

150 d

0

Zdravlje

Prolećni umor ili skriveni manjak vitamina D: Signali koje ne smete ignorisati

Mnogi ljudi u proleće osećaju umor i manjak energije jer tokom zimskih meseci dolazi do pada nivoa vitamina D, što može izazvati niz simptoma poput iscrpljenosti, slabijeg imuniteta i bolova u telu.

18:29

19.4.2026.

152 d

0

Estrogen opada, a kosti slabe

Lekar preporučuje: Ovo su suplementi koji pomažu ženama u menopauzi

Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.

7:29

30.3.2026.

173 d

0

Zdravlje

Rusi sproveli veliku studiju: Ovaj vitamin je ključan za zubnu implantaciju

Ruski naučnici otkrili su da sistematsko praćenje nivoa vitamina D u krvi pacijenata koji se pripremaju za zubnu implantaciju i korekcija njegovog nedostatka pod nadzorom lekara može da minimizira rizik od odbacivanja implantata.

12:50

23.3.2026.

179 d

0

Zdravlje

Manjak ovog vitamina znatno utiče na imunitet i povećava rizik od infekcija

Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.

7:05

19.3.2026.

184 d

0

Zdravlje

Ulazak u četrdesete menja telo: Ovo su suplementi koje stručnjaci najčešće preporučuju

Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.

18:02

13.3.2026.

189 d

0

Važniji nego ikad

Zašto nam je vitamin D neophodan tokom zime?

Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.

10:46

26.1.2026.

236 d

0

Zdravlje

Oprezno, sa vitaminom D je moguće preterati: Ovo su znakovi

Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.

13:10

23.1.2026.

238 d

0

Superžena

Koji suplement je najvažniji za žene starije od 30 godina i zašto?

Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.

14:43

17.1.2026.

244 d

0

Zdravlje

Zašto dolazi do nedostatka vitamina D i šta prouzrokuje?

Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.

21:57

12.1.2026.

249 d

0

Farmaceutkinja upozorava

Oprezno sa ovim suplementima ukoliko patite od visokog krvnog pritiska

Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.

21:36

27.12.2025.

265 d

1

Zdravlje

Uzimanje ova tri suplementa može ozbiljno naškoditi zdravlju

Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.

15:27

27.12.2025.

265 d

1

Zdravlje

Zašto vam nedostaje vitamin D? Ovo su najčešći uzroci

Nedostatak vitamina D je čest i može povećati rizik od stanja poput osteoporoze (stanja koje uzrokuje slabe kosti) i depresije.

18:44

13.12.2025.

279 d

6

Zdravlje

Pijete ga, ali nema efekta: Ovo su načini da vitamin D odradi posao

Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.

19:00

7.12.2025.

285 d

0

Zdravlje

Vodič za snažan imunitet: Namirnice koje treba jesti tokom jeseni i zime

Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.

15:34

23.11.2025.

299 d

1

Zdravlje

Zimi teže mršavite? Nije sve do vas, jedan protein je kriv

Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.

7:17

20.11.2025.

303 d

2

Zdravlje

Nedostatak ovih vitamina i minerala znatno utiče na zdravlje mozga

Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.

12:35

19.11.2025.

303 d

0

Kažu nutricionisti

Više i od lososa: Ova hrana obiluje vitaminom D

Losos je poznat kao jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina D – svaka porcija od 100 grama sadrži gotovo 400 međunarodnih jedinica (IU).

21:29

11.11.2025.

311 d

0

Zdravlje

Sa ovim suplementima morate biti jako oprezni: Imaju niz štetnih efekata

Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.

11:23

29.10.2025.

325 d

0

Zdravlje

Manjak ovog vitamina može da izazove teška stanja: Svi da piju bez izuzetka VIDEO

Britanska lekarka opšte prakse daje savet građanima – uzimajte vitamin D, on igra ključnu ulogu u jačanju organizma i otpornosti na sezonske infekcije, prehlade i grip u hladno vreme, piše Ekspres.

14:15

30.9.2025.

353 d