Saznajte koje namirnice su bogate ovim vitaminom i zašto ne treba preterivati sa suplementima.
20:01
22.10.2026.
12 d
Na tržištu postoje dva oblika ovih suplemenata – vitamin D2 i vitamin D3.
8:07
14.10.2026.
21 d
Posebno važnu ulogu ima vitamin D, koji pomaže organizmu da apsorbuje kalcijum iz hrane i iskoristi ga u telu.
9:55
2.10.2026.
33 d
Dolaskom hladnijih dana organizmu je potrebna dodatna podrška, a farmaceutkinja Aleksandra Dimitrijević otkriva koje namirnice i suplementi mogu pomoći da se pripremimo za jesen i zimu.
16:13
24.9.2026.
41 d
Nije uvek jednostavno da se proceni da li dete unosi dovoljne količine vitamina D.
17:31
10.9.2026.
54 d
Iako određena hrana bogata vlaknima i neke namirnice biljnog porekla mogu potencijalno uticati na apsorpciju vitamina D, to ne znači da ih treba izbegavati. One i dalje imaju brojne koristi za zdravlje.
14:09
9.9.2026.
56 d
Prema njegovim rečima, osobe sa riđom kosom takođe imaju niži prag bola, pa teže podnose toplotu, modrice, prelome i stomatološke intervencije.
19:45
4.9.2026.
60 d
Vitamin D poznat je kao "sunčani vitamin" jer ga telo proizvodi kada je izloženo sunčevoj svetlosti.
21:10
23.8.2026.
72 d
Ovaj vitamin učestvuje u brojnim procesima u organizmu, a posebno važnu ulogu ima u podršci imunološkom sistemu.
7:15
5.8.2026.
91 d
Svi koji su hronično umorni, koji nemaju snagu, koji imaju podočnjake, oni koji imaju problem sa crevima, koji imaju crvene dlanove, koji boluju od srca, od depresije treba redovno da uzimaju ovaj vitamin.
21:45
17.7.2026.
109 d
Naučnici sa Tufts University navode da bi nalazi mogli da omoguće personalizovanu prevenciju dijabetesa, ali upozoravaju da suplementacija ne treba da se uzima bez medicinskog nadzora.
14:55
4.7.2026.
123 d
Uz nanošenje kreme, potrebno je ispuniti još nekoliko uslova kako bi koža zaista bila zaštićena.
15:37
22.6.2026.
135 d
Iako se kalcijum najčešće povezuje sa zdravljem kostiju, njegova uloga u organizmu je mnogo šira. Ovaj mineral je neophodan za pravilan rad mišića, nerava i srca. Ipak, mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama.
20:00
13.6.2026.
143 d
Uzimanje vitamina D uz određene namirnice može pomoći organizmu da ga bolje apsorbuje. To se posebno odnosi na masnu hranu poput masne ribe, avokada i maslinovog ulja.
12:15
20.5.2026.
168 d
Očuvanje kognitivnih funkcija jedan je od ključnih faktora zdravog starenja, a pored fizičke aktivnosti i različitih vežbi pamćenja važnu ulogu ima i vitamin D.
9:44
22.4.2026.
196 d
Mnogi ljudi u proleće osećaju umor i manjak energije jer tokom zimskih meseci dolazi do pada nivoa vitamina D, što može izazvati niz simptoma poput iscrpljenosti, slabijeg imuniteta i bolova u telu.
18:29
19.4.2026.
198 d
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
7:29
30.3.2026.
219 d
Ruski naučnici otkrili su da sistematsko praćenje nivoa vitamina D u krvi pacijenata koji se pripremaju za zubnu implantaciju i korekcija njegovog nedostatka pod nadzorom lekara može da minimizira rizik od odbacivanja implantata.
12:50
23.3.2026.
226 d
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
7:05
19.3.2026.
230 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
235 d
Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
282 d
Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.
13:10
23.1.2026.
285 d
Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.
14:43
17.1.2026.
291 d
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.
21:57
12.1.2026.
295 d
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.
21:36
27.12.2025.
311 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
312 d
Nedostatak vitamina D je čest i može povećati rizik od stanja poput osteoporoze (stanja koje uzrokuje slabe kosti) i depresije.
18:44
13.12.2025.
325 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
331 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
346 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
349 d
Mađarska objavila deo dostupnih podataka iz arhiva nekadašnje komunističke državne bezbednosti, zahvaljujući čemu će biti moguće da se putem interneta pretražuje oko 60.000 imena iz tih dosijea.
11:52
4.11.2026.
4 h
Libanski premijer Navaf Salam upozorio je danas da postoji mogućnost da ta zemlja bude uvučena u novi rat ako se sukob na Bliskom istoku nastavi, u poruci koja je upućena libanskoj militantnoj grupi Hezbolah, koju podržava Iran.
12:51
4.11.2026.
3 h
Poljska je pojačala bezbednosne mere na granici s ruskom Kalinjingradskom oblasti nakon upozorenja o mogućim sabotažama i upadima naoružanih osoba na njenu teritoriju.
13:28
4.11.2026.
3 h
Mardžori Tejlor Grin, bivša republikanska predstavnica i svojevremeno jedna od najlojalnijih saveznica Donalda Trampa, oštro je kritikovala američkog predsednika nakon izbora na kojima su demokrate preuzele kontrolu nad oba doma Kongresa.
12:35
4.11.2026.
3 h
Za novog v. d. direktora REM-a imenovan je Milan Todorović. Prethodno je na tu funkciju dala ostavku Rajka Galin Ćertić.
12:26
4.11.2026.
4 h
Advokati Kriste Pajk, zatvorenice osuđene na smrt u Tenesiju, upozorili su početkom 2026. godine da bi njeno zdravstveno stanje moglo da izazove izuzetno bolnu i komplikovanu egzekuciju.
13:59
4.11.2026.
2 h
Collinsov engleski rečnik proglasio je "mogging" za reč 2026. godine. Saznajte šta znači popularni sleng generacija Z i Alfa, kako se koristi i kakvo je njegovo kontroverzno poreklo.
12:29
4.11.2026.
4 h
Kiparska televizija CyBC objavila je da će Džordž Peris predstavljati tu zemlju na Pesmi Evrovizije 2027. i tako je postala prva televizija koja je objavila svog izvođača za takmičenje naredne godine.
12:08
4.11.2026.
4 h
Potraga za mladićem iz Srbije na Triglavu se nastavlja i uključeni su helikopteri slovenačke vojske i policije, izjavio je za TV Prva Gregor Dolinar, predsednik Gorske službe spasavanja Slovenije.
11:19
4.11.2026.
5 h
Ruski hemičar Vladimir Uglev, koji je izumeo smrtonosni nervni agens Novičok, preminuo je 26. oktobra u 80. godini.
10:18
4.11.2026.
6 h
Najviše komentara
Partizan opet stao kada je bilo najpotrebnije – duplo ništa!; Penjaroja ponosan posle svega
Košarkaši Partizana izgubili su od Žalgirisa 87:80 u 9. kolu Evrolige.
22:00
30.10.2026.
4 d
Sunovrat Partizana: Od +11 do poraza od Asvela za pet minuta!; Penjaroja: "Nije bilo dobro"
Košarkaši Partizana izgubili su Asvela 82:75 kao gosti u 8. kolu Evrolige.
22:50
28.10.2026.
6 d
Zvezda "zgazila" Bajern 30 razlike!; Moneke: "Bolji nismo bili"; Navaro oduševljen Vajler-Bebom
Košarkaši Crvene zvezde ubedljivo su pobedili Bajern Minhen u 9. kolu Evrolige.
23:05
29.10.2026.
5 d
Liverpul će o suđenju, Arsenal da slavi pobedu posle 14 godina VIDEO
Fudbaleri Arsenala savladali su Liverpul (1:0) u derbiju devetog kola Premijer lige.
19:26
1.11.2026.
2 d
Strašan derbi Moreire – Milan "potukao" Inter
Fudbaleri Milana savladali su Inter sa 3:1 u okviru 10. kola Serije A.
22:49
31.10.2026.
3 d
Krah Đokovića u Bazelu – Štruf "slomio" neprepoznatljivog Novaka, koštala ga jedna "nula"
Najbolji srpski teniser Novak Đoković završio je učešće na turniru u Bazelu pošto je u osmini finala pretrpeo poraz od nemačkog tenisera Jana Lenarda Štrufa rezultatom 1:2 – po setovima je bilo 7:6 (4), 5:7, 6:7 (5).
22:58
29.10.2026.
5 d
Agoniji Junajteda nema kraja – Čelsi preživeo nalet, pa razbio "đavole"!
Derbi engleskog šampionata je sasvim zasluženo pripao timu Ćabija Alonsa, iako su "crveni đavoli" u prvom poluvremenu propuštali bolje šanse za vođstvo
15:30
31.10.2026.
4 d