Četvrtak, 21.02.2013.

08:51

Slatkiši zaista izazivaju akne?

Hrana visokog glikemičkog indeksa (GI) i mleko ne samo da pogoršavaju stanje akni, nego ih čak i izazivaju, tvrde naučnici.

Izvor: B92

Default images

Milioni tinejdžera, ali i brojni odrasli ljudi pogođeni su ovim bolnim stanjem kože koje nije samo estetski, nego i zdravstveni problem.

Akne nastaju usled kombinacije više uticaja – koža proizvodi višak sebuma, a zatim prljavština i odumrle ćelije kože zapušavaju pore i dovode do lokalne infekcije i pojave bubuljice.

Smatra se da je višak sebuma izazvan hormonalnim promenama što objašnjava zašto se akne pojavljuju naročito u vreme puberteta.

Od kraja 19. veka istraživači su pokušavali da pronađu vezu između određenih vrsta hrane i pojaveakni, ali studije od ’60-tih godina prošlog veka do danas isključili su ishranu kao mogući uzrok.

Sada dr Dženifer Buris iz Odeljenja za nutricionizam i studije hrane na Univerzitetu u Njujorku kaže: “Mišljenje je promenjeno zbog dve važne studije koje su pronašle vezu između načina ishrane i akni”.

Naime, otkriveno je da hrana sa visokim glikemičkim indeksom, koja se brzo apsorbuje u krvotok, izaziva hormonalne fluktuacije koje su glavni okidač akni.

Jedna australijska studija iz 2007. pokazala je da je kod mladića koji su bili na dijeti na bazi hrane sa niskoglikemičkim indeksom došlo do poboljšanja stanja kože.

Mleko takođe može da izazove akne zbog hormona koji se daju kravama, pokazala je studija iz iste godine sprovedena na Harvardu.

Zanimljivo je da su oni koji su pili obrano mleko imali najveće probleme sa kožom i čak 44 odsto više šanse da dobiju bubuljice.

Autori poslednje studije objavljene u Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics kažu da bi dermatolozi i dijetetičari zajedno trebalo da rade na rešavanju ovog problema.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare

2 Komentari

Možda vas zanima

Region

Loše vesti za korisnike ove banke

Privredna banka Zagreb (PBZ) odlučila je da podigne deo naknada svojim korisnicima za neke njihove usluge od 1. avgusta 2024. godine. Svojim korisnicma nisu posebno obrazložili zbog čega su se odlučili na ovaj potez.

14:52

18.5.2024.

1 d

Svet

Nemačka na udaru Rusije: "Uzimamo svoje"

Ruski sud naredio je da imovina, računi, nekretnine i akcije Dojče banke i Komercbanke budu zaplenjene u Rusiji, kao deo tužbe protiv nemačkih banaka, navodi se u sudskim dokumentima.

13:07

19.5.2024.

9 h

Svet

Rusi prešli severnu granicu: Harkov pada?

Ofanziva ruskih snaga na harkovskom pravcu pokazala se toliko brzom i snažnom da im oskudne odbrambene strukture Ukrajine nisu postale prepreka, a osiromašeni redovi ukrajinskih oružanih snaga nisu bili spremni da brane svoje položaje, piše Njujork tajms.

8:12

19.5.2024.

14 h

Podeli: