Srušio se u teretani i preminuo; doktorka objasnila zašto dolazi do toga
Iznenadna smrt DJ Igora Garnijera u teretani, ponovo je pokrenula pitanje kako dolazi do tragedija tokom treninga, bez obzira na to što su u pitanju mladi ljudi.
Treninzi u teretani mogu da dovedu do fatalnih ishoda, najčešće se to događa kod ljudi koji imaju neko srčano oboljenje, bilo da su ga otkrili ili ne. Predsednica udruženja sportske kardiologije Srbije Ivana Nedeljković objasnila je da rizik od srčane smrti raste sa većim intenzitetom treninga.
Iznenadna smrt u teretani veoma je složen problem i zavisi od više faktora, a najosnovniji je postojeće poznato ili neotkriveno srčano oboljenje, naglasila je prof. dr Ivana Nedeljković za B92.net.
"Kod osoba mlađih od 35 godina najčešće su u pitanju bolesti srčanog mišića udružene sa aritmijama, akutni mikarditisi (posebno sada aktuelni nakon kovid infekcije) i anomalije srčanih krvnih sudova. Kod osoba srednje i starije dobi postoji prirodan razvoj ateroskleroze i tada su najčešći infakt miokarda i opasne aritmije u naporu", objasnila je profesorka Nedeljković.
Napominje i da treba znati da rizik od srčane smrti u teretani raste sa većim intenzitetom treninga, pa navodi da su u najvećem riziku osobe koje dugo i naporno vežbaju i taj rizik raste sa godinama vežvbanja.
"To je zbog same adaptacije srca na vežbanje i ona je u početku korisna, a tokom godina može biti praćena neželjenim pojavama na srcu u smislu fibroze srčanog mišića, preteranog debljanja zidova srca koje imaju potencijal za pojavu opasnih aritmija", rekla je ona.
Tvrdi i da postoji grupa sportista ili rekreativaca sa potpuno normalnim nalazima na srcu bez vidljivog strukturnog poremećaja, ali da tokom vežbanja zbog porasta nivoa ardenalina, povećanja telesne temperature ili drugih faktora dolazi do ispoljavanja opasnih aritmija.
"Iznenadna srčana smrt u teretani nije samo kada se desi neposredno na mestu vežbanja već i posle treninga, kod kuće ili čak u snu", naglašava Nedeljkovićeva.
Prevencija
Sprečavanje da do smrtnog ishoda dođe je, kaže profesorka Nedeljković, prevencija. Neophodno je da svaka osoba koja želi da se bavi sportom ili rekreacijom, umerenom i napornom, treba da prođe lekarski pregled.
"To podrazumeva razgovor o bolestima i lekovima koje osoba uzima, same tegobe koje eventualno oseća u naporu, i obavezno porodičnu istoriju bolesti sa naznakom za iznenadnu srčanu smrt u porodici", objasnila je ona.
Nakon razgovora neophodan je EKG i ukoliko ima promena obavezno test fizičkim opterećenjem ili ergospirometrija kojom se otkrivaju eventualne aritmije ili oboljenja srca i procenjuju se sposobnosti na osnovu kojih se može propisati intenzitet vežbanja.
Takođe navodi da je moguće uraditi i ultrazvuk srca ili ako je neophodnio i neke napredne metode, magnetnu rezonancu ili kompjuterizovanu tomografiju srca sa koronarografijom.
Kada su u pitanju aritmije upućuje se i na holter EKG.
"Važno je reći da se neka oboljenja mogu lečiti i time se uklanja rizik a neka zahtevaju da se osoba uzdrži od intenzivnih treninga i da se bavi umerenim vežbanjem. Posebno treba pratiti osobe starije od 45 godina koje sve više ukljuulčuju naporne treninge zbog poboljšpanja, ne samo kondicije nego i građe tela", tvrdi doktorka.
Stariiji ljudi su skloniji pojavi aritmija i akutnog infarkta, ukoliko ne vode računa o kontroli drugih faktora rizika (pušenje, gojaznost, krvni pritisak, dijabetes i holesterol)
Uzimanje suplemenata, dobro ili loše?
Doktorka Nedeljković objašnjava da kada je reč o upotrebi korisnih suplemenata kao što su proteini surutke, L karnitin i vitamini nisu u osnovi proteini, neophodni saveti sa nutricionistom ali i kardiologom koji se bavi spotskom kardiologijom
Navodi i da postoje osobe koje zbog postojećih ograničenja ne treba da uzimaju ove suplemente, čak i oni koji ih uzimaju u većoj meri . Upotreba zabranjenih supstanci je takođe česta i posebno se mora kontrolisati i predvideti kada se pojavi zdravstveni problem u teretani.
"U svakom slučaju objavili smo prevedene preporuke Evropskog kardiološkog društva za bavljenje sportom kod osoba sa kardiovaskularnim bolestima, koje se mogu naći na sajtu Udruženja sportske kardiologije.
A doktorka takođe poziva sve rekreativce da se jave na sportsko-kardiološku procenu pre početka treniranja, ali i ako već odlaze u teretanu radi praćenja efekata treninga, kao i da je optimalno kontrolisati se na godinu dana.
Zvanična mesta gde se mogu testirati rekreativci su ordinacija sportske medicine VIta maksima, kao i Republički zavod za sport.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Nakon smrtonosnog napada ruskih snaga na hipermarket u Harkovu, predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski je pozvao svetske lidere da obezbede njegovoj zemlji veću zaštitu od vazdušnih napada.
Dron dugog dometa kojim je upravljala ukrajinska vojna obaveštajna služba (HUR) izveo je napad na vojni radar za rano upozoravanje na balističke rakete Voronjež M koji se nalazio u gradu Orsk u ruskoj Orenburgskoj oblasti.
U Bangladešu je evakuisano gotovo 800.000 ljudi iz ugroženih područja pred dolazak jakog ciklona koji se formirao iznad Bengalskog zaliva, saopštilo je Ministarstvo za vanredne situacije te zemlje.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski danas će u Briselu sa belgijskim premijerom Aleksandrom De Kroom potpisati bilateralni sporazum o bezbednosti, saopštila je sinoć belgijska vlada.
U Vaspitno-popravnom domu u Kruševcu 10 štićenika je uključeno u program preduzetništva Agencije za regionalni razvoj (ARR) Rasinskog okruga, kako bi im se pomoglo da se zaposle zahvaljujući sertifikatima koje su stekli tokom obuke za deficitarna zanimanja.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski danas će u Briselu sa belgijskim premijerom Aleksandrom De Kroom potpisati bilateralni sporazum o bezbednosti, saopštila je sinoć belgijska vlada.
Glumica Masijel Taveras zahvalila se pevačici Keli Rouland nakon što je na društvenim mrežama kritikovala ženu iz obezbeđenja na filmskom festivalu u Kanu.
Društvenim mrežama se šire fotografije glumca Čarlsa Densa (77) i njegove devojke Alesandre Masi (55) sa nudističke plaže sa jednog španskog letovališta.
Dijabetes je hronična bolest u kojoj telo ne proizvodi dovoljno insulina ili ne uspeva da pravilno koristi insulin, što dovodi do povećanja nivoa šećera u krvi.
Redatelj Džon Masker, koji je režirao Diznijeve filmove kao što su "Mala sirena", "Aladin" i "Herkules" prozvao je kompaniju Volt Dizni da daje prednost političkim porukama u odnosu na priču u svojim nedavnim filmovima.
Two-year-old girl Raisa Maria disappeared from her yard in Dolj County, Romania yesterday, and since then more than 150 people have been tirelessly searching for her.
Serbian President Aleksandar Vučić will receive tomorrow the delegation of the Islamic Community of Serbia, led by Mufti Muhamed Jusufspahić, President of the Supreme Assembly of the Islamic Community of Serbia.
In the High Court in Kragujevac today, the end of the trial against B. G. and G. G., cousins of Uroš Blažić accused of the massacre in Malo Orašje and Dubona, is scheduled for Friday, May 31.
Nova regulativa EU nalaže da od 7. jula 2024. svi novi automobili moraju biti opremljeni brojnim novim sistemima pomoći, uključujući upozorenje o brzini.
Zhejiang Geely Holding Group je prodala 730.000 vozila u periodu januar-mart, postavši prvi kineski proizvođač koji se u ovom kvartalu probio u top-10 najprodavanijih auto-kompanija na svetu.
Zabačeno na Mediteranu, ovo malecno grčko ostrvo još od 1960-ih predstavlja destinaciju za boemski nastrojene. Međutim, da li će kulturni model "sve može da prođe" koji je tu preovladavao, opstati?
Iranska naftna industrija žila je kucavica njene privrede. Uprkos sankcijama, izvoz nafte ove zemlje dostigao je tokom prvog kvartala 2024. godine najviši nivo u poslednjih šest godina sa Kinom kao njenim najvećim kupcem.
Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije saopštilo je da traga za dve nepoznate muške osobe jer sumnjaju da su pretukle muškarca koji je u Urgentnom centru preminuo.
Komentari 79
Pogledaj komentare