Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.
14:43
17.1.2026.
3 d
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.
21:57
12.1.2026.
8 d
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.
21:36
27.12.2025.
24 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
24 d
Nedostatak vitamina D je čest i može povećati rizik od stanja poput osteoporoze (stanja koje uzrokuje slabe kosti) i depresije.
18:44
13.12.2025.
38 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
44 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
58 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
62 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
63 d
Losos je poznat kao jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina D – svaka porcija od 100 grama sadrži gotovo 400 međunarodnih jedinica (IU).
21:29
11.11.2025.
70 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
84 d
Britanska lekarka opšte prakse daje savet građanima – uzimajte vitamin D, on igra ključnu ulogu u jačanju organizma i otpornosti na sezonske infekcije, prehlade i grip u hladno vreme, piše Ekspres.
14:15
30.9.2025.
112 d
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
118 d
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, mišića, srca i imuniteta, ali prevelik unos može izazvati ozbiljne probleme.
8:01
14.9.2025.
129 d
Milioni dece iz autističnog spektra mogli bi nesvesno patiti od nedostatka važnih vitamina, pokazuje novo istraživanje koje ističe povezanost ishrane i autizma.
17:45
31.8.2025.
142 d
Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog "sunčevog vitamina“ za više od 90%.
9:43
13.8.2025.
161 d
Za mnoge ljude dan ne može da počne bez šoljice kafe i doze vitamina.
8:01
9.8.2025.
165 d
Leto je idealno vreme za boravak na otvorenom i prirodno stvaranje vitamina D, poznatog i kao "vitamin sunca".
19:33
13.7.2025.
191 d
Iako se vitamin D često preporučuje za jačanje imuniteta i zdravlje kostiju, važno je znati da njegovo prekomerno unošenje može imati i ozbiljne posledice po organizam.
8:02
2.7.2025.
203 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
212 d
Previše vitamina D može izazvati opasno visok nivo kalcijuma u krvi, što može da dovede i do konfuzije ili oštećenja krvnih sudova.
21:21
13.6.2025.
221 d
Poslednjih godina, tri meta-analize kliničkih studija došle su do zaključka da je suplementacija vitaminom D povezana sa smanjenjem stope smrtnosti od raka za oko 13 odsto.
8:08
12.6.2025.
223 d
Redovno uzimanje vitamina D3 moglo bi značajno usporiti biološko starenje i pomoći u prevenciji bolesti povezanih sa starenjem, pokazuje nova naučna studija objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.
19:48
22.5.2025.
243 d
Ubrzan tempo života, stres i neredovna ishrana često nas teraju da posegnemo za dodacima ishrani kako bismo svom telu dali potrebnu podršku.
8:01
26.4.2025.
270 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
295 d
Vitamin D, poznat kao “vitamin sunca” otkriven je početkom dvadesetog veka. Tada su lekari i hemičari razjasnili ulogu sunčeve svetlosti i vitamina D, uvidevši njegov značaj u tretmanu rahitisa.
7:06
11.3.2025.
316 d
Preterano uzimanje vitamina D može uzrokovati hiperkalcijemiju i probleme sa srcem, bubrezima, gustinom kostiju.
12:06
14.2.2025.
341 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
342 d
Vitamin D je izuzetno važan, a obično je svima u manjku tokom zime.
10:48
5.2.2025.
350 d
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
352 d
Snažna oluja koja je pogodila Italiju izazvala je velike poplave, a morski talasi su razbili zaštitne barijere i oštetili priobalna naselja. Zbog opasnih vremenskih uslova, desetine porodica su evakuisane.
12:57
21.1.2026.
10 min
Pentagon je započeo premeštanje lovaca F-15E na Bliski istok, objavio je Vol Strit džurnal, a u regionu će biti raspoređeni i dodatni sistemi protivvazdušne odbrane, uključujući Patriot i THAAD.
10:37
21.1.2026.
2 h
Premijerka Italije Đorđa Meloni se dvoumi da li da prihvati poziv predsednika SAD Donalda Trampa za učešće u radu Odbora za mir u Gazi, prenosi italijanski dnevnik "Korijere dela Sera".
11:43
21.1.2026.
1 h
Ministar finansija Sjedinjenih Američkih Država Skot Besent pozvao je evropske lidere koji su se okupili u Davosu na Svetskom ekonomskom forumu da "duboko udahnu" i sačekaju Trampov dolazak kako bi mogli da saslušaju njegove argumente o Grenlandu.
12:17
21.1.2026.
50 min
Predsednik Francuske Emanuel Makron želi da poveća vojni kontingent u Grenlandu za više od 14 puta, piše Kanard Enšane.
11:13
21.1.2026.
1 h
Izrael je izabrao predstavnika za Evrosong 2026. Noam Betan, 27‑godišnji pevač iz Ra’anane, predstavljaće Izrael na ovogodišnjoj Evroviziji nakon što je sinoć pobedio u finalu popularnog takmičarskog šoua Hakočav Haba (Rising Star).
10:43
21.1.2026.
2 h
Kada govorimo o rodoljublju u srpskom narodu, nemoguće je zaobići ime Svetog Save. On nije samo prvi arhiepiskop srpski, niti samo istorijska ličnost iz dalekog srednjeg veka, on je temeljni stub srpskog duhovnog, kulturnog i nacionalnog identiteta.
9:31
21.1.2026.
3 h
Američki glumac Timoti Basfild (68) pušten je iz pritvora i suđenje će čekati na slobodi, nakon što je sud u saveznoj državi Novi Meksiko odlučio da se rizici u ovom slučaju mogu umanjiti uslovima puštanja, piše Junilad (Unilad).
7:54
21.1.2026.
5 h
Jedna žena se iznenadila nakon što je na vratima svog stana pronašla rukom ispisanu poruku od komšinije koji se žalio na buku.
7:08
21.1.2026.
5 h
Britanski komičar i glumac Rasel Brend pojavio se danas pred sudom u Londonu putem video-linka iz SAD, gde se suočava sa dve nove optužbe za seksualne delikte, uključujući silovanje.
21:55
20.1.2026.
15 h
Najviše komentara
Zvezda posle velike drame i produžetka srušila Monako!
Košarkaši Crvene zvezde su savladali Monako posle produžetka u gostima sa 100:96, u okviru 23. kola Evrolige.
22:35
20.1.2026.
14 h
Srbija propustila veliku šansu – "šamar" od Austrije za ispadanje sa EP
Rukometna reprezentacija Srbije poražena je od Austrije rezultatom 26:25 u utrakmici trećeg kola Evropskog prvenstva.
20:55
19.1.2026.
1 d
Veliki preokret Zvezde!; Kodi poslao poruku hejterima; "Košarka je kao život"
Košarkaši Crvene zvezde su savladali Armani sa 104:96, u okviru 22. kola Evrolige.
23:13
15.1.2026.
5 d
Istorijski podvig "orlova" – Srbija napravila najveće iznenađenje – "Nema opuštanja"
Rukometaši Srbije u drugom kolu Evropskog prvenstva savladali su Nemačku rezultatom 30:27.
23:20
17.1.2026.
3 d
Partizan na -38; Navijači pevali igračima; Penjaroja utučen VIDEO
Košarkaši Partizana doživeli su ubedljiv poraz od Olimpijakosa rezultatom 104:66 u meču 22. kola Evrolige.
0:00
15.1.2026.
6 d
Kakav debi Karika – nemoć Gvardiole, Junajted "nokautirao" Siti! VIDEO
Fudbaleri Mančester junajteda savladali su u gradskom derbiju Mančester siti sa 2:0.
15:30
17.1.2026.
3 d
Kraj crnog niza! Partizan prejak za Pešića i Bajern; Prva pobeda Penjaroje
Košarkaši Partizana pobedili su Bajern rezultatom 67:63 u 23. kolu Evrolige.
23:28
20.1.2026.
13 h