Zdravlje

Utorak, 20.06.2023.

10:19

Naučnici odgovaraju na goruće pitanje: Da li je dremka tokom dana zdrava?

Tim naučnika sa Univerziteta u Londonu je utvrdio da su mozgovi ljudi koji su dremali po danu 15 centimetara veći, što je ekvivalentno odlaganju starenja između tri i šest godina, prenosi BBC.

Izvor: index.hr

Naučnici odgovaraju na goruće pitanje: Da li je dremka tokom dana zdrava?
Foto: Stokkete/Shutterstock

Naučnici preporučuju da to dremanje bude kraće od pola sata, ali kratki dnevni san izazov je za svakoga, jer je dosta teško spavati na poslu.

Dnevno dremanje važno je za bebe, tokom godina ono postaje sve ređe, a ljudi ponovo spavaju po danu kada odu u penziju.

Dvadeset i sedam odsto ljudi iznad 65 godina opušta se dnevnim dremanjem.

"Sugerišemo da svi potencijalno mogu da dožive neku korist od dremanja", saopštila je naučnica Viktorija Garfild.

Ona je rekla da je poštovanje saveta o kratkom dnevnom dremanju mnogo lakše nego recimo ono o gubitku kilograma ili vežbanju koji su mnogima teški.

Mozak se prirodno smanjuje sa godinama, a može li dnevni san sprečiti i bolesti poput Alchajmerove, ostaje pitanje za neku drugu studiju, navodi BBC.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 6

Pogledaj komentare

6 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Nešto se sprema... Bunkeri i rovovi na granici?

Poljska je počela da postavlja još veći broj metalnih barijera duž svoje granice sa Belorusijom kako bi odvratila nelegalnu migraciju i planira da ojača granicu sa Rusijom, saopštilo je danas poljsko Ministarstvo odbrane.

19:38

9.5.2024.

1 d

Svet

Amerika se predomislila: "Povlačimo"

Sjedinjene Američke Države su povukle licence kompanijama kao što su Intel i Kvalkom za isporuku 4G čipova za laptopove i mobilne telefone kineskom proizvođaču telekomunikacione opreme Huavei Technologies, ​​rekla su tri izvora.

9:51

9.5.2024.

1 d

Podeli: