Zdravlje

Subota, 29.12.2018.

21:50

Koje osobine imaju emocionalno zdravi ljudi?

To je pitanje koje vekovima intrigira filozofe, naučnike, terapeute… Sigmund Frojd je "zdravu osobu" opisivao kao nekoga ko može "da voli i radi". Abraham Maslov kaže da je zdrava osoba osoba koja je "samoostvarena", što znači da je "u punoj meri iskoristila svoje talente, bivajući pri tom svesna svojih ograničenja".

Izvor: Huffington Post

Koje osobine imaju emocionalno zdravi ljudi?
Foto: Thinkstock

Nova studija sprovedena na Univerzitetu Kalifornije naučnicima je pomogla da definišu specifične osobine koje bi osoba koja je u psihološkom smislu dobro prilagođena trebalo da ima.

U studiji koja je objavljena u stručnom časopisu "Časopis o ličnosti i socijalnoj psihologiji" (Journal of Personality and Social Psychology), 214 psihologa zamoljeno je da opiše psihološki zdravu osobu, uz pomoć 30 osobina. Osobine su izvučene iz onoga što je poznato kao pet velikih karakteristika ličnosti: ekstraverzija (koliko je osoba društvena i komunikativna), otvorenost ka iskustvu (koliko je osoba intelektualno radoznala), savesnost, prijatnost (koliko je osoba kooperativna ili saosećajna) i neurotičnost (koliko je osoba anksiozna, depresivna ili gnevna). Svaka od ovih pet kategorija je zatim raščlanjena na više osobina koje opisuju specifična ponašanja.

Da bi dobili širi uvid, autori studije su zamolili i dve grupe studenata psihologije (ukupno 500 njih) da urade isto, dakle, da opišu emocionalno/psihološki zdravu osobu uz pomoć 30 karakteristika koje su im ponuđene.

Analiza dobijenih odgovora pokazala je da i psiholozi i studenti emocionalno zdravom osobom smatraju onu koja ima sledeće osobine: otvorena je za emocije, prepušta se pozitivnim osećanjima i iskrena je. Kod emocionalno zdrave osobe, neurotičnost je vrlo slabo zastupljena, što i nije neko iznenađenje.

"Psihološki/emocionalno zdrava osoba može se opisati kao sposobna da doživi i izrazi emocije, iskrena je, topla, prijateljski nastrojena, koja ima vere u sopstvene sposobnosti, emocionalno stabilna i donekne otporna na stres", navodi se u studiji, prenosi "Hafington post" (Huffington Post)

Ono što je važno napomenuti je da sve ove osobine koje su odlike emocionalno zdravih ljudi mogu da se steknu,nauče i neguju, ili koriguju. Bilo kroz terapiju, bilo radom na sebi i vežbanjem.

Znate, nije lako biti "dobar i ljubazan" svakog dana. Niko i nije takav svakog dana. Ali, ako najčešće niste "dobri i ljubazni", probajte ponekad. Možda vam se dopadne.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

18 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Nešto se sprema... Bunkeri i rovovi na granici?

Poljska je počela da postavlja još veći broj metalnih barijera duž svoje granice sa Belorusijom kako bi odvratila nelegalnu migraciju i planira da ojača granicu sa Rusijom, saopštilo je danas poljsko Ministarstvo odbrane.

19:38

9.5.2024.

1 d

Svet

Amerika se predomislila: "Povlačimo"

Sjedinjene Američke Države su povukle licence kompanijama kao što su Intel i Kvalkom za isporuku 4G čipova za laptopove i mobilne telefone kineskom proizvođaču telekomunikacione opreme Huavei Technologies, ​​rekla su tri izvora.

9:51

9.5.2024.

1 d

Podeli: