Zdravlje

Ponedeljak, 09.10.2023.

09:53

Ovo voće nikako ne bi trebalo jesti na prazan želudac

Namirnice koje jedemo utiču na naše zdravlje, kako pozitivno, tako i negativno.

Izvor: index.hr

Ovo voće nikako ne bi trebalo jesti na prazan želudac
Foto:Shutterstock/baibaz

Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno jesti bilo koju hranu u umerenim količinama, postoji i ona koju treba izbegavati na prazan stomak. Jedna od tih namirnica su citrusi.

Agrumi, odnosno citrusi poput limuna, mandarina ili pomorandže mogu povećati proizvodnju kiseline u našim crevima, povećavajući rizik od gastritisa i čira na želucu.

Isto tako, velika doza vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti naš probavni sistem ako ga jedemo na prazan stomak, piše „Healthshots“.

Osim citrusa, dijetetičari ističu i da treba izbegavati da na prazan stomak jogurt, začinjenu hranu, hranu bogatu rafinisanim šećerima. U ovu grupu zabranjenih namirnica spada i kafa.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare

2 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Nemačka na udaru Rusije: "Uzimamo svoje"

Ruski sud naredio je da imovina, računi, nekretnine i akcije Dojče banke i Komercbanke budu zaplenjene u Rusiji, kao deo tužbe protiv nemačkih banaka, navodi se u sudskim dokumentima.

13:07

19.5.2024.

1 d

Svet

Rusi prešli severnu granicu: Harkov pada?

Ofanziva ruskih snaga na harkovskom pravcu pokazala se toliko brzom i snažnom da im oskudne odbrambene strukture Ukrajine nisu postale prepreka, a osiromašeni redovi ukrajinskih oružanih snaga nisu bili spremni da brane svoje položaje, piše Njujork tajms.

8:12

19.5.2024.

1 d

Podeli: