Čija semenke ili "masni brci"? VIDEO

Verovatno ćete pomisliti da je prvi izbor bolji i zdraviji za organizam, međutim nije baš tako ako ste rođeni na Balkanu.

Izvor: B92
Podeli
Foto: belchonock / depositphotos
Foto: belchonock / depositphotos

U Srbiji je napravljen "Pravilnik o novoj hrani" koji preporučuje i tačne količine namirnica koje bi trebalo da unesemo. Primena pravilnika se planira od sledeće godine.

Nutricionista Milka Raičević, na pitanje da li su zdravije čija semenke ili slanina, kaže da je naš organizam "kodiran" na namirnice sa našeg podneblja i pojašnjava da se prvi ukusi vezuju za hranu koju dobijamo.

"Već putem majčinog mleka, beba dobija sve što je majka pojela. Najsigurnije je ostati na tradicionalnoj hrani."

Doktorka napominje i da je najvažnije kad kupujemo nove namirnice da se čita deklaracija i da se unese mala količina.

Više o ovoj temi pogledajte u prilogu.

Ishrana

Zbog čega od ugljenih hidrata postajemo još gladniji?

Podeljeno je mišljenje o tome šta dovodi do gojaznosti i zašto žudimo za hranom. Uobičajeni stav, koji imaju mnogi istraživači i klinički ispitivači, jeste da gojaznost izaziva prekomeran unos kalorija. Oni to nazivaju poremećajem "balansa energije" i najboljim lekom smatraju smanjenje unosa ugljenih hidrata (odnosno manji unos kalorija) i njihovo veće sagorevanje.

Ishrana petak 29.03. 19:45 Komentara: 33
strana 1 od 6 idi na stranu