Ovaj čaj je prirodni saveznik za mirniji san i manje stresa: Evo kako može da pomogne
Prepoznatljiv je po blagom mirisu koji podseća na limun, a najčešće se koristi kao čaj ili dodatak jelima.
20:40
1.10.2026.
8 d
Prepoznatljiv je po blagom mirisu koji podseća na limun, a najčešće se koristi kao čaj ili dodatak jelima.
20:40
1.10.2026.
8 d
Mnogi prethodnih noći "oka nisu sklopili" zbog vrućine. Tako je širom Evrope. A ako se tako nastavi, to bi moglo da izazove pravu epidemiju mentalnih i fizičkih bolesti.
13:12
31.7.2026.
70 d
Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
28.6.2026.
103 d
Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
21:50
22.4.2026.
170 d
Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
173 d
Pobedite anksioznost tokom spavanja pomoću ovog noćnog rituala koji preporučuje lekar.
20:21
9.4.2026.
183 d
Stručnjaci preporučuju da se u večernju rutinu uvedu napici poput soka od višnje i biljnih čajeva, jer mogu podstaći prirodne hormone sna i pomoći osobama koje teško zaspe da poboljšaju kvalitet odmora.
20:31
3.4.2026.
189 d
Stručnjaci i istraživači upozoravaju da problemi sa nesanicom mogu biti ublaženi konzumacijom soka od višnje ili drugih namirnica bogatih melatoninom, koji utiče na regulaciju sna, pokazuju studije sprovedene na univerzitetima.
21:36
27.3.2026.
196 d
Specijalistkinja za nesanicu Katrin Pinkam objasnila je koje greške ljudi najčešće prave kad imaju ovaj problem koji se često povezuje sa anksioznošću, bolom ili poremećajem hormona.
8:13
26.3.2026.
197 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
258 d
Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem.
7:59
18.1.2026.
264 d
Iako ga mnogi gotovo uvek koriste kao lek kada su prehlađeni i žele da "prodišu", nazalni sprejevi mogu imati jedan neočekivani neželjeni efekat.
18:44
21.12.2025.
292 d
Mnogi ljudi se tokom noći bude oko tri sata. Neurolog je naveo moguće razloge zbog kojih se ovo dešava i otkrio kako to sprečiti.
11:39
21.11.2025.
322 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
333 d
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9:45
5.11.2025.
338 d
Iako se čini da su duge zimske noći i hladnije temperature idealna prilika za više sna, stvarnost je za mnoge potpuno drugačija.
18:13
27.10.2025.
347 d
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
20:38
24.10.2025.
350 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
356 d
Poput ljudi, i psi mogu imati probleme sa spavanjem, a stručnjaci pojašnjavaju vlasnicima šta je bitno znati o nesanici kod ljubimaca.
22:00
11.9.2025.
393 d
Nesanica je čest problem koji značajno utiče na kvalitet života, aj edan od načina da poboljšate san je da promenite način ishrane.
9:47
24.8.2025.
411 d
Majk Ditka, legendarni NFL igrač i trener, preminuo je u 87. godini.
19:47
9.10.2026.
2 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
4 d
Kineski automobili beleže snažan rast u Velikoj Britaniji, ali London sada razmatra uvođenje carina. Potez bi mogao da uspori prodor brendova kao što su BYD, Chery i Jaecoo.
15:00
8.10.2026.
1 d
NATO pokušava da umiri Rusiju uoči svoje redovne nuklearne vežbe, koja se ove godine održava u Italiji, porukom da nema razloga za zabrinutost, piše Politico.
21:43
9.10.2026.
21 min
Dnevne novine u Srbiji za subotu 10. oktobar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
21:30
9.10.2026.
34 min
Konzervativna komentatorka Kejti Zakarija izabrana je za novu portparolku Bele kuće, gde će naslediti Kerolajn Livit, koja je napustila tu funkciju u avgustu, objavio je Njujork tajms (NYT), pozivajući se na izvore upoznate sa ovim pitanjem.
21:14
9.10.2026.
49 min
Nekadašnji predsednik Srbije i prvi predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Tomislav Nikolić izjavio je da je 25. oktobar dan kada Srbija odlučuje da li će nastaviti dalje "podignute glave" ili će, kako je rekao, "vezanih očiju ponoviti skok u bunar iz 2000.
21:00
9.10.2026.
1 h
Instagram stranica "moc_vozdovca" objavila je video-zapis koji je još jednom potvrdio da blokaderi ne mogu da smisle generala VRS Ratka Mladića i da imaju izrazito loše mišljenje o njemu, piše 24sedam.
21:00
9.10.2026.
1 h
Govoreći o svojim pesmama, Bare je priznao da su mu neke draže od drugih.
21:55
9.10.2026.
9 min
"Hvala ti, Bare… na svemu…", napisali su članovi benda.
21:25
9.10.2026.
39 min
Po završetku uviđaja stan će biti zapečaćen, a nakon što je mrtvozornik konstatovao smrt, telo popularnog pevača prevezeno je u Zavod za sudsku medicinu i kriminalistiku.
19:58
9.10.2026.
2 h
Od muzilara se opraštaju brojni muzičari.
19:24
9.10.2026.
2 h
Nije poznato da li je ovaj slučaj prijavljen nadležnim organima.
18:59
9.10.2026.
3 h
Nenadov glas ostao je urezan u sećanje publike i kroz saradnju sa reperom Gruom, čijoj je pesmi "Srce" dao prepoznatljiv pečat.
17:47
9.10.2026.
4 h