Mnogi ljudi se tokom noći bude oko tri sata. Neurolog je naveo moguće razloge zbog kojih se ovo dešava i otkrio kako to sprečiti.
11:39
21.11.2025.
27 d
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
38 d
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9:45
5.11.2025.
43 d
Iako se čini da su duge zimske noći i hladnije temperature idealna prilika za više sna, stvarnost je za mnoge potpuno drugačija.
18:13
27.10.2025.
52 d
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
20:38
24.10.2025.
55 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
61 d
Poput ljudi, i psi mogu imati probleme sa spavanjem, a stručnjaci pojašnjavaju vlasnicima šta je bitno znati o nesanici kod ljubimaca.
22:00
11.9.2025.
98 d
Nesanica je čest problem koji značajno utiče na kvalitet života, aj edan od načina da poboljšate san je da promenite način ishrane.
9:47
24.8.2025.
116 d
Biomarkeri u krvi povezani sa upalom i zdravljem srca povećavaju se nakon tri noći lošeg sna.
7:09
30.5.2025.
202 d
Nakon pomeranja sata proteklog vikenda, mnogi se ne osećaju dobro i nemaju dobar san.
13:21
31.3.2025.
262 d
Novo istraživanje je otkrilo da ljudi kojima je potrebno više vremena da upadnu u REM fazu sna možda pokazuju rane znake Alchajmerove bolesti.
17:56
20.2.2025.
301 d
Ukoliko se često budite noću i ne možete ponovno da zaspite, jedna jednostavna psihološka tehnika mogla bi da vam pomogne da ponovno zaspite.
15:40
7.2.2025.
314 d
Seksualni život možete poboljšati na vrlo jednostavan način bez puno truda, a sve što je potrebno je jednu stvar dnevno radite sat vremena duže, a to je - spavanje.
21:54
23.12.2024.
360 d
Ako imate problema sa spavanjem, metoda koja se zove mesečevo disanje može vam pomoći da brže zaspite.
21:44
24.11.2024.
389 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
402 d
Postoje odlični i efikasni saveti za bolji san, a samim tim i lepši sledeći dan.
21:53
10.11.2024.
403 d
Ako želite kvalitetan san, postoje mnoge stvari koje treba izbegavati pre spavanja.
8:32
2.9.2024.
472 d
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san. Stručnjaci preporučuju konzumiranje ovog voća pre spavanja.
8:31
25.6.2024.
541 d
Veče je važno potpuno se opustiti kako biste brzo zaspali. Postoje efikasni trikovi koji vam mogu pomoći da pobedite nesanicu.
8:05
21.6.2024.
545 d
Njegova porodica i prijatelji u početku su bili zabrinuti, da bi kasnije prihvatili da 80-godišnjak jednostavno ne spava.
14:16
1.6.2024.
565 d
Nekada sjajni američki košarkaš Džabari Parker ponovo prolazi kroz turbulentan period i nikako se nije uklopio u tim beogradskog Partizana.
18:50
18.12.2025.
5 h
Ruski AvtoVAZ planira da 2026. godine na tržište izbaci potpuno novi model, krosover pod nazivom Lada Azimut.
17:10
18.12.2025.
6 h
Startap Skana Robotics predstavio je novu generaciju sistema za komunikaciju podvodnih autonomnih robota i plovila.
8:24
18.12.2025.
15 h
Dva smrtonosna incidenta potresla su Masačusets u SAD, a policija proverava moguću vezu između zločina.
23:50
18.12.2025.
3 min
Danas je 1.394. dan rata u Ukrajini, o kom će se danas i sutra raspravljati u Briselu. Mirovni plan još uvek nije prihvaćen, ni s jedne strane, dok ruski predsednik preti još jačim udarima na Ukrajinu.
23:24
18.12.2025.
28 min
Grupa senatora SAD iz Republikanske partije obratila se predsedniku Donaldu Trampu sa molbom da konfiskuje zamrznute Ruske aktive na teritoriji zemlje i da ih pošalje u pomoć Ukrajini
23:37
18.12.2025.
16 min
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković poručio je danas da su agenda Beograda dijalog, mir i kompromis, a da premijer privremenih prištinskih institucija u tehničkom mandatu Aljbin Kurti "zna samo za tenzije eskalacije i provokacije".
23:16
18.12.2025.
36 min
Meteorolog Đorđe Đurić najavio je da će za doček Nove godine u Srbiji biti prohladno, ali uglavnom suvo vreme.
23:09
18.12.2025.
43 min
Mame tokom praznika nose teret stvaranja božićne čarolije, uz istovremeno održavanje kuće, kuvanje i kupovinu poklona.
21:55
18.12.2025.
1 h
Dženifer Lorens jedna je od najtraženijih holivudskih glumica, ali čak se i najvećim zvezdama ponekad dešavaju greške koje ih dugo prate.
21:11
18.12.2025.
2 h
Demokrate u Odboru za nadzor Predstavničkog doma SAD objavile su novu seriju fotografija u vezi sa osuđenim seksualnim prestupnikom Džefrijem Epstajnom.
19:37
18.12.2025.
4 h
Olja Karleuša otkrila je da se potpuno posvetila svom zdravlju, nakon što je imala izvesnih problema.
19:00
18.12.2025.
4 h
Glumac Kori Feldman, poznat po ulogama u filmovima "Gremlins" i "Goonies", tvrdi da ga je njegov bivši kolega Kori Hejm zlostavljao dok su snimali kultni film iz 1987. godine, "The Lost Boys".
16:50
18.12.2025.
7 h
Da život piše romane - odavno znamo. Ali put od muzičke scene "Granda" do zvanja doktora nauka i profesure na državnom univerzitetu u Njujorku zvuči gotovo neverovatno.
15:44
18.12.2025.
8 h
