Postignite balans u organizmu ovim jednostavnim "trikom"
Još su stari Grci govorili da čovek treba da bude umeren u svemu, da pronađe ravonotežu i živi u harmoniji sa sobom i svetom. Harmoniju, odnosno balans, čovek treba da nađe prvo sa svojim organizmom, a za početak, to može da učini sa adekvatnom ishranom.
Balans ćemo postići ravnomernim unošenjem različitih namirnica, odnosno iz svih grupa podjednako - voća, povrća, žitarica, mlečnih proizvoda i namirnica obogaćenih proteinima. Međutim, za balans u organizmu, neophodan i probiotski jogurt.
On je odavno postao neizostavan proizvod uz pojedine obroke i to ne samo zahvaljujući svom ukusu, već i zbog toga što je dobar za opšte zdravlje. Naime, od probiotskog jogurta imamo brojne koristi – utiče na varenje i uspostavlja ravnotežu u organizmu.
Probiotski jogurt može da se pije svakog dana, pogotovo se to preporučuje onima koji vode užurban način života, te zbog toga nemaju dovoljno vremena da se posvete zdravoj ishrani.
Ovaj jogurt reguliše crevnu mikrofloru i nadutost, a lekari savetuju da se pije svakog dana, te ga preporučuju pre nekih lekova, što potvrđuju i pojedina medicinska istraživanja.
Jedno takvo istraživanje sprovedeno je i u KBC „Bežanijska kosa“,a u kojem je potvrđeno da konzumacija Balans+ probiotskog jogurta reguliše varenje nakon samo 10 dana kontinuirane upotrebe i ubrzava metabolizam. Balans + sadrži proteine i vlakna, što dodatno stvara osećaj sitosti, a nutritivne vrednosti jogurta rastu usled sadržaja veće količine zdravih bakterija.
Preporučuje se da se dnevno popije 500g ovog jogurta.
Ova studija je pokazala ne samo da je probiotski jogurt dobar za opšte zdravlje, regulisanje varenja i smanjenje telesne mase, već i da probiotici pojačavaju zastupljenost dobrih bakterija u organizmu, pa utiču i na smanjenje anksioznosti i stresa.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) najavio je u naredna 3 sata pljuskove sa grmljavinom u Sremu, Banatu i Pomoravlju, kao i na istoku i jugoistoku Srbije.
Milanu Guroviću, treneru Reala, izrečena je šestomesečna zabrana vođenja tog tima, posle masovne tuče u kojoj je učestvovao, a koja je izbila na meču sa KK Vizurom.
1431 - U Ruanu je na lomači spaljena francuska nacionalna heroina Jovanka Orleanka (Jeanne d'Arc), pošto je po nalogu Engleza pred crkvenim sudom osudjena kao jeretik i "veštica". Rehabilitovana je na reviziji procesa 1456, a odlukom pape Benedikta XV.
Izraelska vojska (IDF) danas je saopštila da je uspostavila ''operativnu kontrolu“ nad čitavom takozvanom rutom Filadelfija, duž granice Gaze i Egipta, otkrivši do sada desetine raketnih bacača i najmanje 20 prekograničnih tunela za krijumčarenje.
Međunarodna bokserska federacija (IBA), iako isključena iz olimpijskog pokreta, najavila je novčane nagrade za sve osvajače medalja na Olimpijskim igrama u Parizu.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski poručio je danas da se Ukrajina sprema za dalje neprijateljske aktivnosti na frontu i jasno razume koje zadatke ruski predsednik Vladimir Putin postavlja svojoj vojsci i u koje svrhe.
1431 - U Ruanu je na lomači spaljena francuska nacionalna heroina Jovanka Orleanka (Jeanne d'Arc), pošto je po nalogu Engleza pred crkvenim sudom osudjena kao jeretik i "veštica". Rehabilitovana je na reviziji procesa 1456, a odlukom pape Benedikta XV.
Izraelska vojska (IDF) danas je saopštila da je uspostavila ''operativnu kontrolu“ nad čitavom takozvanom rutom Filadelfija, duž granice Gaze i Egipta, otkrivši do sada desetine raketnih bacača i najmanje 20 prekograničnih tunela za krijumčarenje.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski poručio je danas da se Ukrajina sprema za dalje neprijateljske aktivnosti na frontu i jasno razume koje zadatke ruski predsednik Vladimir Putin postavlja svojoj vojsci i u koje svrhe.
Izraelsko vladino telo za upravljanje zemljištem (ILA) obavestilo je Agenciju UN za palestinske izbeglice (UNRWA) da mora da napusti prostorije kancelarije u Istočnom Jerusalimu u roku od 30 dana.
Naučnici sa Univerziteta u Kopenhagenu iskoristili su svemirski teleskop Džejms Veb da vide stvaranje najstarijih galaksija u univerzumu pre 13,3 i 13,4 milijarde godina, a svoja otkrića objavili su u magazinu ''Science''.
Bivši predsednik Tramp nazvao je glumca Roberta de Nira ''patetičnim ludakom'' nakon što je De Niro u utorak održao konferenciju ispred zgrade suda gde se republikanskom kandidatu sudi u slučaju Stormi Danijels.
Sve je više ljudi mladih ljudi u Srbji sa karcinomom kože, a značajan uzrok tome pregorevanje na suncu, upozorila je dr Danica Tiodorović, predsednica udruženja dermatovenerologa Srbije.
Italija je proslavila povratak oko 600 antikviteta iz SAD, uključujući drevne bronzane statue, zlatnike, mozaike i rukopise u vrednosti od 60 miliona evra (65 miliona dolara).
Due to the new volcanic eruption that began today in the southwest of Iceland, the Blue Lagoon geothermal spa and the small fishing town of Grindavík were evacuated.
Istraživači iz kompanije Zscaler pronašli su više od 90 zlonamernih Android aplikacija, instaliranih više od 5,5 miliona puta preko Google Play prodavnice.
Vozači koji putuju kroz ove dve zemlje više neće morati da kupuju poseban tag za svaku, već će jedan koristiti za elektronsku naplatu putarina u BiH i Hrvatskoj
"Iranske vlasti su pokazale potpuno nepoštovanje prema ljudskom životu i pojačale pogubljenja za prekršaje u vezi sa drogama", kažu iz Amnesti internešenela.
SPS je prethodnih godina pobeđivala u ovom mestu na jugu Srbije, ipak na lokalne izbore 2. juna izlazi sa naprednjacima, ljutim neprijateljima. Otkud taj zaokret?
Komentari 0
Pogledaj komentare