Ukoliko vam modrice nastaju bez očiglednog razloga, moguće je da se radi o određenom zdravstvenom problemu.
18:10
9.9.2026.
15 d
Bubrezi neprestano filtriraju krv i uklanjaju višak različitih supstanci iz organizma. Zbog toga je važno voditi računa o količini i sastavu dodataka ishrani koje koristimo.
13:30
3.9.2026.
21 d
Velike količine orašastih plodova odjednom mogu izazvati i nadutost, gasove, bolove u stomaku i proliv, zbog njihovog relativno visokog sadržaja vlakana.
14:05
29.8.2026.
26 d
Većina ljudi potrebnu količinu vitamina C može da dobije raznovrsnom i uravnoteženom ishranom. Citrusi, paprika, brokoli, jagode i brojne druge namirnice bogate su ovim vitaminom.
8:21
29.8.2026.
26 d
Vitamin D poznat je kao "sunčani vitamin" jer ga telo proizvodi kada je izloženo sunčevoj svetlosti.
21:10
23.8.2026.
32 d
Iako se zdravlje srca najčešće povezuje sa holesterolom, krvnim pritiskom i fizičkom aktivnošću, vitamini imaju jednako važnu ulogu u pravilnom radu kardiovaskularnog sistema.
9:24
20.7.2026.
66 d
Svi koji su hronično umorni, koji nemaju snagu, koji imaju podočnjake, oni koji imaju problem sa crevima, koji imaju crvene dlanove, koji boluju od srca, od depresije treba redovno da uzimaju ovaj vitamin.
21:45
17.7.2026.
69 d
Mnogi nisu ni znali koliko nedostatak vitamina c ima uticaj na naš organizam.
13:15
18.6.2026.
98 d
Paradajz nije samo ukusan dodatak jelima, već i vredan izvor vitamina, vlakana i snažnih antioksidanasa poput likopena, koji mogu pozitivno uticati na zdravlje srca, mozga i sistema za varenje.
7:27
25.5.2026.
122 d
Lekar Amir Kan upozorio je na oprez prilikom uzimanja određenih dodataka ishrani, ističući da je ta industrija nedovoljno regulisana, zbog čega potrošači često ne znaju šta tačno unose u organizam.
19:44
21.5.2026.
126 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
153 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
155 d
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
162 d
Vitamin K je važan nutrijent za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju, ali njegov učinak u velikoj meri zavisi od načina na koji se unosi u organizam. Stručnjaci upozoravaju da jedna česta greška može značajno smanjiti njegovu apsorpciju.
8:07
15.4.2026.
162 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
164 d
Stručnjaci upozoravaju na opasnost predoziranja vitaminima i mineralima putem suplemenata, koje može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i životno ugrožavajuća stanja.
17:34
12.4.2026.
165 d
Ren je biljka snažnog ukusa, ali i brojnih zdravstvenih koristi. Pripada porodici kupusnjača, a osim u ishrani, koristi se i kao prirodna pomoć za jačanje organizma.
7:53
3.4.2026.
174 d
Ljudi koji svakodnevno uzimaju multivitamine možda bi trebalo da preispitati tu naviku, sudeći po savetu farmaceuta Amira Bogala.
10:30
1.4.2026.
176 d
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
7:29
30.3.2026.
178 d
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
7:05
19.3.2026.
189 d
Na padinama Divčibara raste pregršt lekovitih biljaka, pa je ponekad samo dovoljno izaći u prirodu i sebi obezbediti zdravlje.
16:20
15.3.2026.
193 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
195 d
Mnogi od nas kod kuće imaju razne vitamine i dodatke ishrani koji nude različite zdravstvene koristi, od boljeg sna i zdravije kose do regulacije probave.
14:03
7.3.2026.
201 d
Vitamin B12 je ključan za normalno funkcionisanje nerava i stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
21:32
2.3.2026.
206 d
Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama.
21:44
23.2.2026.
213 d
U eri opsednutoj zdravljem, sve se više ljudi okreće tabletama, napicima i dodacima ishrani, iz straha da im nedostaje neki vitamin ili važna hranljiva supstanca.
9:04
20.2.2026.
216 d
Veliki broj ljudi redovno uzima neku vrstu dodataka ishrani. S obzirom na to da se na društvenim mrežama neprestano pojavljuju svedočenja o tome kako je određeni nutrijent nekome promenio život, lako je zapitati se o sopstvenim navikama.
21:55
17.2.2026.
219 d
Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
241 d
Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.
13:10
23.1.2026.
244 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
246 d
Šef ruske diplomatije Sergej Lavrov danas je predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću tokom susreta u Njujorku preneo pozdrave predsednika Rusije Vladimira Putina.
18:44
24.9.2026.
6 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić održao je istorijski govor na Generalnoj debati u okviru 81. zasedanja Generalne skupštine Ujedinjenih nacija u Njujorku.
19:57
24.9.2026.
4 h
Američki i iranski pregovarači u Njujorku razmatraju postepeni put ka okončanju sukoba koji bi podrazumevao ponovno otvaranje Ormuskog moreuza za plovidbu i ukidanje američke ekonomske blokade Irana, izjavili su danas za Rojters izvori upoznati sa pregovorima.
20:42
24.9.2026.
4 h
Američka vojska raspoređuje laserske sisteme u Ormuskom moreuzu za odbranu od dronova i krstarećih raketa, potvrđeno je iz američkog Ministarstva odbrane.
20:04
24.9.2026.
4 h
Jemenska vlada zatražila je od američkog predsednika Donalda Trampa vojnu podršku u borbi protiv Huta.
19:21
24.9.2026.
5 h
Pogledajte kakva je bila Jovanina reakcija na taj jedan bod suparničkog tima, a potom i rekacija na osvajanje maksimalnog broja poena Plavih.
22:54
24.9.2026.
1 h
„Njihov spoj je nemoguć“ – ovako Nenad opisuje Stefanov i Boškov odnos!
22:34
24.9.2026.
2 h
Kako se kuvanje bliži kraju, u kuhinji vlada sve veći haos. Bošku ništa ne ide od ruke, pa galami, a sudija Ljubica zahteva da čuje zbog čega viče.
22:27
24.9.2026.
2 h
Pogledajte kako je zamerila odlazak sa radne jedinice i šta je imala da kaže o sebi!
22:18
24.9.2026.
2 h
A sve je počelo tako bezazleno...
22:08
24.9.2026.
2 h
Najviše komentara
Srbija u 95. minutu ostala bez ičega! Paunović: "Veliki udarac"; Tadić: "Moramo da budemo pozitivni"
Fudbaleri Srbije poraženi su od Grčke sa 2:1 u prvom kolu A divizije Lige nacija.
0:13
25.9.2026.
36 min
Debakl Srbije – blamaža koja nije viđena 31 godinu VIDEO
Odbojkaši Srbije doživeli su jedan od najtežih poraza u skorijoj istoriji od Slovenije u osmini finala Evropskog prvenstva.
22:27
21.9.2026.
3 d
Zvezda neslavno otvorila Evroligu, opet taj Žalgiris: "Bili smo frustrirani" VIDEO
Crvena zvezda je porazom od Žalgirisa (83:77) započela Evroligu. Litvanski tim je zasluženo slavio u Beogradu i tako potvrdio epitet nezgodnog rivala za našeg predstavnika.
23:48
24.9.2026.
1 h
Drama u Atini: Partizan izgubio trojkom u poslednjoj sekundi!
Košarkaši Partizana izgubili su od PAOK-a u Atini na turniru Pavlos Janakopulos rezultatom 100:99 posle velike drame.
19:00
18.9.2026.
6 d
Srđan Jovanović vređao Milana Vukotića VIDEO
Sudija meča Radnik - Partizan Srđan Jovanović nije se profesionalno poneo nakon što je isključio prvotimca crno-belih Milana vukotića.
9:12
20.9.2026.
4 d
Najluđi meč sezone! Partizan išao ka debaklu, pa se dva puta vratio iz mrtvih VIDEO
Nešto u Humskoj, definitivno je, mora da se menja. Ali šta?
20:52
19.9.2026.
5 d
Atletiko vlada Madridom – Hujsen "zakopao" Real i Murinja!
Tim Dijega Simeonea je više pokazao pred krcatim tribinama stadiona "Vanda Metropolitano" i zasluženo trijumfovao
18:16
20.9.2026.
4 d