Iako se zdravlje srca najčešće povezuje sa holesterolom, krvnim pritiskom i fizičkom aktivnošću, vitamini imaju jednako važnu ulogu u pravilnom radu kardiovaskularnog sistema.
9:24
20.7.2026.
19 d
Svi koji su hronično umorni, koji nemaju snagu, koji imaju podočnjake, oni koji imaju problem sa crevima, koji imaju crvene dlanove, koji boluju od srca, od depresije treba redovno da uzimaju ovaj vitamin.
21:45
17.7.2026.
22 d
Mnogi nisu ni znali koliko nedostatak vitamina c ima uticaj na naš organizam.
13:15
18.6.2026.
51 d
Paradajz nije samo ukusan dodatak jelima, već i vredan izvor vitamina, vlakana i snažnih antioksidanasa poput likopena, koji mogu pozitivno uticati na zdravlje srca, mozga i sistema za varenje.
7:27
25.5.2026.
75 d
Lekar Amir Kan upozorio je na oprez prilikom uzimanja određenih dodataka ishrani, ističući da je ta industrija nedovoljno regulisana, zbog čega potrošači često ne znaju šta tačno unose u organizam.
19:44
21.5.2026.
79 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
106 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
108 d
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
115 d
Vitamin K je važan nutrijent za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju, ali njegov učinak u velikoj meri zavisi od načina na koji se unosi u organizam. Stručnjaci upozoravaju da jedna česta greška može značajno smanjiti njegovu apsorpciju.
8:07
15.4.2026.
115 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
117 d
Stručnjaci upozoravaju na opasnost predoziranja vitaminima i mineralima putem suplemenata, koje može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i životno ugrožavajuća stanja.
17:34
12.4.2026.
118 d
Ren je biljka snažnog ukusa, ali i brojnih zdravstvenih koristi. Pripada porodici kupusnjača, a osim u ishrani, koristi se i kao prirodna pomoć za jačanje organizma.
7:53
3.4.2026.
127 d
Ljudi koji svakodnevno uzimaju multivitamine možda bi trebalo da preispitati tu naviku, sudeći po savetu farmaceuta Amira Bogala.
10:30
1.4.2026.
129 d
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
7:29
30.3.2026.
131 d
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
7:05
19.3.2026.
142 d
Na padinama Divčibara raste pregršt lekovitih biljaka, pa je ponekad samo dovoljno izaći u prirodu i sebi obezbediti zdravlje.
16:20
15.3.2026.
146 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
148 d
Mnogi od nas kod kuće imaju razne vitamine i dodatke ishrani koji nude različite zdravstvene koristi, od boljeg sna i zdravije kose do regulacije probave.
14:03
7.3.2026.
154 d
Vitamin B12 je ključan za normalno funkcionisanje nerava i stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
21:32
2.3.2026.
159 d
Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama.
21:44
23.2.2026.
166 d
U eri opsednutoj zdravljem, sve se više ljudi okreće tabletama, napicima i dodacima ishrani, iz straha da im nedostaje neki vitamin ili važna hranljiva supstanca.
9:04
20.2.2026.
169 d
Veliki broj ljudi redovno uzima neku vrstu dodataka ishrani. S obzirom na to da se na društvenim mrežama neprestano pojavljuju svedočenja o tome kako je određeni nutrijent nekome promenio život, lako je zapitati se o sopstvenim navikama.
21:55
17.2.2026.
172 d
Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
194 d
Lekari britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) poslednjih godina sve više naglašavaju važnost vitamina D za opšte zdravlje, naročito tokom hladnih i mračnih zimskih meseci.
13:10
23.1.2026.
197 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
199 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
200 d
Koliko god godina da imate, važno je da znate koji su vitamini i minerali posebno bitni za žene i zašto bi svaka žena trebalo to da ima na umu.
10:21
16.1.2026.
204 d
Kako starite, vaše telo se suočava sa promenama kao što su gubitak mišićne mase i mineralne gustine kostiju, smanjena želudačna kiselina i smanjen apetit, a sve to utiče na nutritivne potrebe.
20:03
15.1.2026.
205 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
209 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
224 d
Požari i dalje bukte širom Srbije, a najveći je u Deliblatskoj peščari, gde je vatra zahvatila više od 700 hektara. U gašenju učestvuje i Vojska Srbije.
22:43
8.8.2026.
59 min
Izraelske snage upale su u selo koje je nedavno vraćeno pod kontrolu libanske vojske u okviru programa "pilot zona", preneli su danas libanski državni mediji.
21:06
8.8.2026.
2 h
Ukrajinski zvaničnici, lideri u industriji dronova i stručnjaci za nacionalnu bezbednost spremaju se za još jednu izuzetno surovu zimu, strahujući da bi ruski napadi na energetsku infrastrukturu mogli predstavljati najveći izazov rata do sada.
20:16
8.8.2026.
3 h
Dnevne novine u Srbiji za nedelju, 9. avgust 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
21:21
8.8.2026.
2 h
Jemenska vojska je u četvrtak objavila da su Huti, milicija pod pokroviteljstvom Irana, napali oružane snage međunarodno priznate vlade. Ovaj novi ozbiljan incident preti da ponovo rasplamsa dugogodišnji građanski rat u zemlji, piše Njujork tajms.
17:11
8.8.2026.
6 h
Vila Bogoljuba Karića na Savini u Herceg Novom privlači pažnju luksuznim izgledom, privatnim bazenom i panoramskim pogledom na Bokokotorski zaliv. Evo šta se zna o raskošnom zdanju porodice Karić.
18:57
8.8.2026.
4 h
Britni Spirs priznala je da se oseća kao da je "podbacila kao majka" nakon emotivnog razgovora sa jednim od svojih sinova.
17:33
8.8.2026.
6 h
Patricija Ređani (77), bivša supruga Mauricija Gučija, hospitalizovana je na intenzivnoj nezi u Riminiju nakon što joj je pozlilo tokom odmora u Ričoneu. Uzrok zdravstvenih tegoba za sada nije poznat.
16:29
8.8.2026.
7 h
Iza nje se jasno video veš koji se sušio, pa joj je gradonačelnik skrenuo pažnju: „Možda bi trebalo da pomerite kameru... vidi se vaš veš.“
10:00
8.8.2026.
13 h
Tom Holand je otkrio detalje sa snimanja filma "Spajdermen: Novo doba" i priznao šta mu je najteže padalo tokom nošenja kostima slavnog superheroja.
8:46
8.8.2026.
14 h
Najviše komentara
Košmaran debi kapitalca – Zvezda se vraća sa zaostatkom; "Da zaključimo o Lukasenu..." VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde poraženi su od Hapoel Ber Ševe rezultatom 1:0 u mađarskom Sombathelju, u prvom meču trećeg kola kvalifikacija za Ligu šampiona.
22:31
4.8.2026.
4 d
Šokantan poraz Partizana
Fudbaleri Partizana poraženi su kod kuće od IMT-a 2:1 u meču 3. kola Superlige i ostali na tek jednoj pobedi u prva tri kola šampionata.
22:04
2.8.2026.
6 d
Partizan već može da se sprema za Hetafe; Ilić otkrio zašto Ugrešić nije igrao VIDEO
Fudbaleri Partizana savladali su Tobol rezultatom 3:0 u prvom meču trećeg kola kvalifikacija za Ligu konferencije.
0:01
7.8.2026.
1 d
Za 10 godina vozićemo potpuno drugačiju vrstu automobila? Objavljena nova prognoza
Dizel motori bi do 2035. mogli gotovo potpuno nestati iz ponude novih automobila u Evropi. Nova analiza pokazuje da će električni modeli dominirati u Evropi i Kini, dok će SAD ostati veran benzincima i hibridima.
8:05
3.8.2026.
5 d
Rat – dan 1.622: Zelenski spreman na pregovore; Rusi se predali; Pogođeni turski brodovi u Crnom moru FOTO
Predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da je Ukrajina spremna za sve formate pregovora i poručio da zvanični Kijev "računa" na američke izaslanike Stiva Vitkofa i Džareda Kušnera.
23:56
4.8.2026.
3 d
Katastrofa za Partizan, nije moglo gore – Evropa nemoguća misija?
Fudbaleri Partizana igraće protiv Hetafea u plej-ofu za ulazak u Ligu konferencije.
14:22
3.8.2026.
5 d
Hrvati pobesneli zbog srpskog UFC borca: "Sramotno i skandalozno!" VIDEO
Nastup srpskog MMA borca Borislava Nikolića na UFC priredbi u Beogradu izazvao je burne reakcije u hrvatskim medijima.
10:45
2.8.2026.
6 d