Svet
Rat – dan 791: Novi napadi; Bajden potpisao: Stiže pomoć; Vojska u "paklu"
Rat u Ukrajini – 791. dan.
23:30
24.4.2024.
1 d
Kako da sprečite napad kamena u žuči?
Kamen u žuči muči oko 30 odsto populacije, a jedna od tri žene i jedan od pet muškaraca starijih od 75 godina ima kamen u žučnoj kesi ili žučnim kanalima.
ZdravljePetak, 05.12.2014.
08:50
Foto: Richie Girardin / Flickr.com
- Kamen u žuči je jedna od najčešćih bolesti digestivnog trakta. Češće se pojavljuju kod žena, naročito starijih od 55 godina, trudnica i onih koje uzimaju hormonalnu terapiju. Pod povećanim rizikom su i ljudi koji nisu aktivni i ne vežbaju, imaju višak kilograma, povišen holesterol i trigliceride, kao i oni koji naglo gube telesnu težinu - upozorava dr Tanja Pekez Pavliško.
Stvaranju kamena u žuči u velikoj meri doprinosi ishrana koja obiluje mastima i holesterolom i podstiče prekomerno izlučivanje žuči. Prerađeni ili prosti ugljeni hidrati koji podstiču debljanje takođe stvaraju plodno tlo za nastanak kamena.
Isto važi i za ishranu siromašnu vlaknima koja usporava peristaltiku i pražnjenje creva i pospešuje taloženje holesterola u žučnom mehuru. U ishrani treba oprezno dozirati proteine životinjskog porekla koji izazivaju veći gubitak kalcijuma i mokraćne kiseline, jer i to podstiče nastanak kamena u žuči.
Najveći broj pacijenata ima kamen u žuči godinama, a da to i ne zna, jer često ne uzrokuju nikakve tegobe. Tek polovina obolelih oseća simptome koji se uglavnom pojavljuju nakon uzimanja određene hrane.
- Nakon obroka u kojem prevladavaju namirnice bogate holesterolom, pasulj, jaja i sl., mogu se pojaviti nadutost i bol ispod desnog rebrenog luka koji se može širiti u druge delove stomaka, ali i u desno rame. Ako se takve tegobe ne ponavljaju i ne uzrokuju komplikacije, potrebno je samo redovno praćenje stanja. U težim slučajevima se pojavljuju mučnina, povraćanje, povišena telesna temperatura praćena groznicom, a u najtežim slučajevima dolazi do začepljenja žučnog voda i do promene boje kože koja postaje žućkasta - upozorava dr Pekez Pavliško i ističe da se kod takvih težih slučajeva treba odmah javiti lekaru koji će nakon ultrazvučnog pregleda uspostaviti dijagnozu i odrediti lečenje.
Ako imate kamen u žuči, tegobe možete olakšati ishranom sa što manje masti, a koja se zasniva na namirnicama bogatim vlaknima - voću i povrću, kuvanom sušenom pasulju i grašku kao i integralnim žitaricama. Iz jelovnika izbacite masno meso, pržena i pohovana jela, jaja, masne sireve, agresivne začine (luk, biber, crvenu papriku...) i pretopla ili prehladna jela.
- Kamen u žuči je jedna od najčešćih bolesti digestivnog trakta. Češće se pojavljuju kod žena, naročito starijih od 55 godina, trudnica i onih koje uzimaju hormonalnu terapiju. Pod povećanim rizikom su i ljudi koji nisu aktivni i ne vežbaju, imaju višak kilograma, povišen holesterol i trigliceride, kao i oni koji naglo gube telesnu težinu - upozorava dr Tanja Pekez Pavliško.
Stvaranju kamena u žuči u velikoj meri doprinosi ishrana koja obiluje mastima i holesterolom i podstiče prekomerno izlučivanje žuči. Prerađeni ili prosti ugljeni hidrati koji podstiču debljanje takođe stvaraju plodno tlo za nastanak kamena.
Isto važi i za ishranu siromašnu vlaknima koja usporava peristaltiku i pražnjenje creva i pospešuje taloženje holesterola u žučnom mehuru. U ishrani treba oprezno dozirati proteine životinjskog porekla koji izazivaju veći gubitak kalcijuma i mokraćne kiseline, jer i to podstiče nastanak kamena u žuči.
Najveći broj pacijenata ima kamen u žuči godinama, a da to i ne zna, jer često ne uzrokuju nikakve tegobe. Tek polovina obolelih oseća simptome koji se uglavnom pojavljuju nakon uzimanja određene hrane.
- Nakon obroka u kojem prevladavaju namirnice bogate holesterolom, pasulj, jaja i sl., mogu se pojaviti nadutost i bol ispod desnog rebrenog luka koji se može širiti u druge delove stomaka, ali i u desno rame. Ako se takve tegobe ne ponavljaju i ne uzrokuju komplikacije, potrebno je samo redovno praćenje stanja. U težim slučajevima se pojavljuju mučnina, povraćanje, povišena telesna temperatura praćena groznicom, a u najtežim slučajevima dolazi do začepljenja žučnog voda i do promene boje kože koja postaje žućkasta - upozorava dr Pekez Pavliško i ističe da se kod takvih težih slučajeva treba odmah javiti lekaru koji će nakon ultrazvučnog pregleda uspostaviti dijagnozu i odrediti lečenje.
Ako imate kamen u žuči, tegobe možete olakšati ishranom sa što manje masti, a koja se zasniva na namirnicama bogatim vlaknima - voću i povrću, kuvanom sušenom pasulju i grašku kao i integralnim žitaricama. Iz jelovnika izbacite masno meso, pržena i pohovana jela, jaja, masne sireve, agresivne začine (luk, biber, crvenu papriku...) i pretopla ili prehladna jela.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
4 Komentari
Možda vas zanima
Svet
Zakazan sastanak: Sprema se kraj rata?
Savetnici za nacionalnu bezbednost i visoki zvaničnici iz celog sveta spremaju se za sastanak koji će ovog vikenda biti održan u katarskoj prestonici Dohi.
15:07
25.4.2024.
23 h
🔴⚪ – ⚫⚪
Zvezda u finalu Kupa – dupla pobeda u derbijima; Milojevića naljutilo pitanje; Duljajev status upitan
Fudbaleri Crvene zvezde plasirali su se u finale Kupa Srbije, posle pobede nad Partizanom rezultatom 2:0.
22:37
24.4.2024.
1 d
Svet
Rat – dan 792: Novi udarac za Zelenskog; Žestoke borbe, na hiljade mrtvih; Stigla osveta
Rat u Ukrajini – 792. dan. Udari ukrajinskih dronova na ruska skladišta goriva i čeličanu.
23:38
25.4.2024.
15 h
Svet
Bojkot kafića, pekara i restorana: "Preterali ste"
Poslanici u Turskoj juče su u skupštini na dnevnom redu imali i raspravu o tome kako da se zemlja izbori s velikim rastom cena.
16:49
24.4.2024.
1 d
Komentari 4
Pogledaj komentare