Zdravlje

Četvrtak, 25.01.2024.

11:48

Ako imate ova tri simptoma, trebalo bi da prestanete da pijete kafu

Kafa je jedno od omiljenih pića koje vam pomaže da se osećate budno i da možete da se suočite sa danom puni energije.

Izvor: index.hr

Ako imate ova tri simptoma, trebalo bi da prestanete da pijete kafu
Foto: Shutterstock/Ground Picture

Jedan lekar hitne pomoći otkrio je da ljudi koji imaju određene simptome treba da zamene ovo voljeno piće zdravijom alternativom.

Dr Suj, lekar opšte prakse i hitne pomoći, rekao je da ljudi koji ne mogu da spavaju, koji su uznemireni ili čije srce ubrzano radi treba da piju manje kafe, a neki čak i da prestanu da piju kafu.
Argentina, Foto: Shutterstock/amenic181
Doktor ističe da ispijanje kafe ima zdravstvene koristi, ali da vam san ipak mora biti prioritet.

"Kafa ima dug poluživot i ostaje u vašem sistemu mnogo duže nego što mislite. To znači da će vaša jutarnja šoljica kafe verovatno i dalje biti u vašem sistemu kada pokušate da odete u krevet te večeri, a to će znatno smanjiti kvalitet vašeg sna", piše "Miror".

Ako želite da smanjite potrošnju kafe iz zdravstvenih razloga, uvek možete pokušati da pijete kafu bez kofeina ili biljne čajeve sa niskim procentom kofeina.

Zadovoljiće vašu svakodnevnu potrebu za pićem koje će vas podići, a kofein ćete unositi u organizam u znatno manjoj meri.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 3

Pogledaj komentare

3 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Drama na nebu, hitno podignuti borbeni avioni

Ruski vojni avion juče je nakratko narušio vazdušni prostor Švedske istočno od baltičkog ostrva Gotland, nakon čega su ga presreli švedski borbeni avioni, saopštile su danas oružane snage te nordijske zemlje.

13:01

15.6.2024.

22 h

Podeli: