Naučni konsenzus je jasan - da bi došlo do gubitka telesne težine, potreban je kalorijski deficit.
8:25
24.1.2026.
143 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
144 d
Mača je poslednjih godina pravi hit, viđamo je u sladoledima, limunadama, gaziranim pićima, pa čak i u testeninama.
8:36
22.1.2026.
145 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
145 d
Konzumacija čaja jednostavna je navika koja, u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom, može doprineti zdravlju srca.
8:40
21.1.2026.
146 d
Zdravlje probave ima ključnu ulogu u imunitetu, upalama i regulaciji telesne težine, a s godinama postaje sve važnije.
21:43
20.1.2026.
146 d
Usred sezone gripa i prehlada, mnogi se vraćaju proverenim klasicima – pre svega pilećoj supi i supi od paradajza, toplim jelima koja greju i lako se jedu čak i kada nemate apetit.
18:39
20.1.2026.
146 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
147 d
Vodeći stručnjak za ishranu, profesor Tim Spektor, podelio je lične prehrambene navike kojima nastoji da smanji rizik od demencije.
17:57
18.1.2026.
149 d
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
13:50
17.1.2026.
150 d
Nauka o ishrani se stalno razvija, a namirnice koje su se nekada smatrale neutralnim ili čak povremenim užitkom danas se proučavaju kroz znatno precizniju, naučno utemeljenu prizmu.
14:21
16.1.2026.
151 d
Na društvenim mrežama pojavio se novi trend – ispijanje maslinovog ulja “na eks” u svrhu poboljšanja zdravlja.
7:42
15.1.2026.
152 d
Početak nove godine mnoge podstakne da preispitaju svoje navike i okrenu se zdravijem načinu života, naročito kada je cilj dugovečnost.
18:58
14.1.2026.
152 d
Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
18:01
12.1.2026.
154 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
155 d
Ruski ratni brod Admiral Grigorovič ispalio je hitac upozorenja prema jahti u La Manšu nakon što su se plovila približila jedno drugom, dok britanske vlasti nastavljaju operacije protiv ruske "flote iz senke".
17:57
16.6.2026.
1 min
Sukob na Bliskom istoku – 109. dan. Predsednik SAD Donald Tramp izjavio je da je Iran pristao da nikada neće posedovati nuklearno oružje, dok je iranski predsednik Masud Pezeškijan potvrdio da će Teheran i Vašington u petak potpisati Memorandum o razumevanju.
16:20
16.6.2026.
1 h
Izrael tražio uvid u američko-iranski memorandum, ali je odbijen. Sporazum bi mogao biti potpisan u Švajcarskoj u petak, uz rok od 60 dana za konačan dogovor.
17:41
16.6.2026.
15 min
FBI je sprečio navodnu zaveru za napad tokom nedeljnih UFC borbi u Beloj kući, naveo je direktor FBI Kaš Patel u objavi na mreži Iks.
17:28
16.6.2026.
28 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravi u zvaničnoj poseti Gruziji do srede, a danas se sastao sa predsednikom Vlade Gruzije Iraklijem Kobahidzeom i predsednikom Parlamenta Gruzije Šalvom Papuašvilijem.
17:18
16.6.2026.
40 min
Izvori bliski Dejvidu i Viktoriji Bekam tvrde da je slavni par slonljen nakon nove objave njihovog sina Bruklina za Svetsko prvenstvo, koju su doživeli kao ozbiljan udarac porodici.
17:54
16.6.2026.
3 min
Spisateljica i investitorka Ejmi Grifin podnela je tužbu za klevetu protiv bivše školske koleginice, osporavajući navode da je u memoarima "The Tell" preuzela njena iskustva seksualnog zlostavljanja.
17:07
16.6.2026.
49 min
Američki predsednik Donald Tramp ponovo se našao u centru pažnje zbog svog prepoznatljivog stila rukovanja, ali ovoga puta u fokusu nije bio neki svetski lider, već prva dama Francuske, Brižit Makron.
16:18
16.6.2026.
1 h
Muzička latino zvezda Riki Martin stigao je juče u Beograd zajedno sa porodicom, a prvi dan boravka iskoristio je za obilazak srpske prestonice.
15:05
16.6.2026.
2 h
Najstariji sin fudbalske legende Bruklin Bekam ponovo se našao u centru medijske pažnje nakon što je učestvovao u reklamnoj kampanji za Svetsko prvenstvo 2026. godine.
13:45
16.6.2026.
4 h
Pozorište "Dadov" oprostilo se od glumca i reditelja Slavenka Saletovića, ističući da je njegov odlazak veliki gubitak za celokupnu umetničku zajednicu.
13:21
16.6.2026.
4 h
Pored fizičkih promena na vratu, poremećaji rada štitne žlezde manifestuju se širokim spektrom simptoma koji se razlikuju u zavisnosti od toga da li žlezda radi usporeno (hipotireoza) ili ubrzano (hipertireoza).
16:22
16.6.2026.
1 h
Epidemija ebole na istoku Konga, u kojoj je do sada preminulo 192 osoba, još nije dostigla svoj vrhunac, i mogla bi da traje do godinu dana, izjavio je danas koordinator operacija Međunarodne federacije društava Crvenog krsta i Crvenog polumeseca Bruno Mišon.
14:14
16.6.2026.
3 h
Devojka (21) preminula je na Eviji, u Grčkoj od posledica uboda ose, a veruje se da je bila alergična te je zbog toga ishod bio fatalan.
11:32
16.6.2026.
6 h
Ljudi koji svakodnevno konzumiraju veće količine ultraprerađene hrane mogli bi da imaju čak 58 odsto veći rizik od razvoja demencije, pokazalo je novo istraživanje naučnika sa Univerziteta Harvard.
8:30
16.6.2026.
9 h
Riba je izuzetno zdrava namirnica, bogata visokokvalitetnim proteinima, vitaminima, kao i esencijalnim omega-3 masnim kiselinama koje štite srce i mozak. Sardine iz konzerve su odličan izbor za zdravlje.
7:20
16.6.2026.
10 h
Nakon što je Nissan ranije ove godine zagolicao maštu javnosti prvim tizerom nove Skyline limuzine, najnoviji izveštaji sugerišu da bi automobil mogao da debituje već do kraja ove godine.
17:30
16.6.2026.
27 min
Škoda će zvanično otkriti svoj novi električni SUV pod nazivom Peaq na svetskoj premijeri zakazanoj za 23. jun 2026. godine.
14:50
16.6.2026.
3 h
Možete da kažete mnogo toga za Japance ali jedno je sigurno - zakoni su za njih svetinja.
13:00
16.6.2026.
4 h
Mercedesova G-Klasa decenijama suvereno vlada svojim segmentom, ali možda uskoro dobija rivala - BMW se izgleda "naoštrio" da Mercedesu preuzme tron.
12:19
16.6.2026.
5 h
Električni automobili u Norveškoj češće ne prolaze tehničke preglede od vozila sa benzinskim i dizel motorima, pokazuju najnoviji podaci Norveške uprave za javne puteve.
11:15
16.6.2026.
6 h
Za mnoge vozače proleće donosi isti problem: sloj žutog polena koji se svakodnevno taloži na automobilu. Međutim, ono što izgleda kao obična prljavština može vremenom da izazove ozbiljna oštećenja.
9:38
16.6.2026.
8 h
Kompanija KPMG našla se u centru kontroverze nakon što je povukla svoj izveštaj o AI, pošto je utvrđeno da sadrži veliki broj netačnih tvrdnji, loše navedenih izvora i potpuno izmišljenih referenci.
17:00
16.6.2026.
58 min
AI Mode će vas od sada obaveštavati o najnovijim lansiranjima patika, bioskopskim kartama i mnogim drugim stvarima.
15:15
16.6.2026.
2 h
Florida je podnela zvaničnu tužbu protiv kompanije TikTok, optužujući platformu za kršenje državnog zakona koji ograničava pristup društvenim mrežama maloletnicima.
13:01
16.6.2026.
4 h
Indija je privremeno ograničila pristup Telegramu do 22. juna, navodeći da je platforma korišćena za organizovanje prevara u vezi sa nacionalnim medicinskim prijemnim ispitom.
12:19
16.6.2026.
5 h
Google već godinama pokušava da stane na put agresivnim ad blokerima, i čini se da je sada konačno uspeo u svojoj nameri.
11:15
16.6.2026.
6 h
Veče protkano najlepšim notama domaće i strane evergrin muzike biće održano u četvrtak, 25. juna od 20 časova, u Velikoj sali Doma omladine Beograda.
15:50
16.6.2026.
2 h
Madona i Sabrina Karpenter objavile su novi zajednički muzički spot.
14:42
16.6.2026.
3 h
Anja Tejlor Džoj, jedna od najprepoznatljivijih glumica svoje generacije, dobila je ulogu u predstojećem filmu "Gospodar prstenova: Lov na Goluma“.
12:53
16.6.2026.
5 h
Rasel Krou otkrio je da je morao da se bori protiv ideje da se u epskom filmu "Gladijator" snimi scena seksa između njegovog lika Maksima i Lusile, koju je glumila Koni Nilsen.
7:35
16.6.2026.
10 h
Korejske serije već godinama predstavljaju važan deo Netflixove ponude, ali se povremeno među njima pojave naslovi koji uspeju da se izdignu iznad proseka. Ovih dana to je "Teach You a Lesson".
21:05
15.6.2026.
20 h
Poslednjih nekoliko nedelja održavaju se audicije koje su sada došle do završne faze, a iz Amazona su najavili da se raduju što će uskoro moći da otkriju ko je novi Džejms Bond.
16:29
15.6.2026.
1 d
U neizvesnoj završnici Falconsi su savladali NAVI sa 2-1 i tako obezbedili prolaz u četvrtfinale ESL Majora!
15:36
15.6.2026.
1 d
Jedan od najpoznatijih vojnih aviona domaće proizvodnje će se uskoro naći i u svetu video igara.
18:47
12.6.2026.
3 d
Još jedno sjajno dostignuće za nepobedivog Fakera.
17:51
11.6.2026.
5 d
Evo šta vas sve čeka ako planirate da svratite.
14:17
10.6.2026.
6 d
Inđić je kroz prve kvalifikacije obezbedio mesto na prestižnom šahovskom turniru!
17:09
9.6.2026.
7 d
Across Germany, there is a housing shortage. New construction remains weak, and rents continue to rise. In Mainz, authorities are attempting to ease pressure on the housing market through an attractive apartment-swap program.
10:25
16.6.2026.
7 h
The Djerdap 3 project is a megaproject through which the United States, leveraging its capital and technology, is taking the initiative and entering direct competition with Beijing and Moscow.
9:56
16.6.2026.
8 h
In the German city of Augsburg lies Fuggerei, the world's oldest social housing complex, where residents still pay a symbolic annual rent of just €0.88.
9:24
16.6.2026.
8 h
The Indian capital, New Delhi, has been experiencing an intense heat wave for weeks, with air temperatures regularly exceeding 40°C.
12:47
15.6.2026.
1 d
China is accelerating the development of the digital yuan, transforming it from an experimental payment method into a broader financial instrument that could, over the long term, support Beijing's ambition to reduce reliance on the U.S. dollar.
12:44
15.6.2026.
1 d
Iranian Foreign Minister Abbas Aragchi has acknowledged that there are differing views within the Iranian government and that not all officials are "one hundred percent" supportive of the proposed peace memorandum with the United States.
12:42
15.6.2026.
1 d
Najviše komentara
Katar šokirao Švajcarsku u 94' – kazna za nepoštovanje fudbala! VIDEO
Fudbaleri Katara i Švajcarske remizirali su rezultatom 1:1 (0:1) u prvom kolu grupe B Svetskog prvenstva.
23:05
13.6.2026.
2 d
Senzacija autsajdera na Mundijalu! Očitali lekciju Srbiji, pa odoleli šampionu Evrope! Vozinja heroj!
Fudbaleri Španije i Zelenortskih ostrva remizirali su 0:0 u okviru prvog kola grupe H Svetskog prvenstva.
21:00
15.6.2026.
20 h
Više crvenih, nego golova – Meksiko slavio na otvaranju Mundijala! VIDEO
Fudbaleri Meksika pobedili su na "Asteki" selekciju Južne Afrike (2:0), u prvom meču grupe A Svetskog prvenstva.
23:50
11.6.2026.
4 d
Partizan bez trofeja! Aleksa mu presudio; "Ovo je loš trenutak za mene"; Vašington ćao
Košarkaši Dubaija novi su šampioni ABA lige, pošto su u četvrtoj utakmici finalne serije u Beogradskoj areni savladali Partizan rezultatom 83:81.
23:52
12.6.2026.
3 d
Kanada protiv BiH prvi put osetila slast mundijalskog boda; "Ovo nam otvara vrata ka plasmanu dalje"
Fudbaleri Bosne i Hercegovine remizirali su protiv Kanade rezultatom 1:1 na startu grupe B Svetskog prvenstva.
23:55
12.6.2026.
3 d
Nemačka "sedmicom" ponizila Kurasao – autsajderi ispisali istoriju; Advokat plakao VIDEO
Fudbalska reprezentacija Nemačke je silovito otvorila Mundijal pošto je u Hjustonu ubedljivo savladala selekciju Kurasaoa rezultatom 7:1 (3:1) u prvom kolu grupe E.
22:24
14.6.2026.
1 d
Bura, pa zatišje – Brazil i Maroko podelili bodove! VIDEO
Fudbaleri Brazila i Maroka remizirali su 1:1, u prvom kolu C grupe Svetskog prvenstva.
2:31
14.6.2026.
2 d