11.05.2026.
13:35
Ova kombinacija voća može da poboljša zdravlje srca – naučnici otkrili efekat
Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprineti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima.
Nova istraživanja pokazuju da kombinacija manga i avokada može imati pozitivan uticaj na zdravlje srca. Iako su obe namirnice pojedinačno bogate hranljivim materijama, njihovo zajedničko delovanje može dati još bolje rezultate.
Studija sprovedena na odraslim osobama sa predijabetesom pokazala je da svakodnevna konzumacija jednog avokada i jedne šolje manga tokom osam nedelja može poboljšati funkciju krvnih sudova. Reč je o sposobnosti krvnih sudova da se šire, što je važan pokazatelj zdravlja srca i cirkulacije.
Možda vas zanima
Ove tri namirnice mogu da vam pomognu da snizite holesterol: Nutricionisti ih preporučuju
Na snižavanje holesterola ishrana može da ima veliki uticaj. Iako lekovi imaju svoju ulogu, stručnjaci za ishranu ističu da povećan unos vlakana može sniziti nivo holesterola.
17:12
30.4.2026.
10 d
Stručnjaci otkrivaju: Ovo voće može sniziti šećer u krvi i smanjiti upale FOTO
Poboljšanje metaboličkog zdravlja postalo je sve važnija tema, naročito kako raste svest o dijabetesu tipa 2, a sada je otkriveno da jedno voće umnogome može da pomogne.
10:16
15.3.2026.
57 d
Stručnjaci objašnjavaju da su ovakvi rezultati povezani sa visokim sadržajem vlakana, kalijuma, vitamina i zdravih masti u ovim namirnicama. Ove supstance pomažu u smanjenju upala i poboljšavaju protok krvi.
Ipak, naglašava se da su potrebna dodatna istraživanja, jer je studija sprovedena na manjem broju ispitanika. Takođe, osobe sa određenim zdravstvenim problemima, posebno bolestima bubrega, treba da budu oprezne zbog većeg unosa kalijuma.
Možda vas zanima
Može li popularan začin zaista da pomogne srcu?
Origano, popularni mediteranski začin bogat antioksidansima, sve češće se dovodi u vezu sa zdravljem srca, ali koliko zaista može pomoći u regulaciji krvnog pritiska i koje su granice njegovog delovanja?
13:24
26.4.2026.
15 d
Upozorenje lekara: Stalni umor može biti znak opasne bolesti srca
Ako se neprestano osećamo umorno, to može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema.
16:16
21.3.2026.
50 d
Mango i avokado se lako mogu uključiti u svakodnevnu ishranu kroz smutije, salate ili kao dodatak obrocima.
0 Komentari
Možda vas zanima
Đokovićev najgori Rim u karijeri – Prižmićeva pobeda života
Novak Đoković odigrao je najgori Masters u Rimu u karijeri, pošto je prvi put poražen u svom prvom meču na tom turniru. Bolji je bio Dino Prižmić u tri odigrana seta.
20:09
8.5.2026.
2 d
Čim je izašao sa terena, to su ga pitali – Đoković doneo ključnu odluku pred Rolan Garos
Srpski teniser Novak Đoković objavio je da neće braniti titulu u Ženevi već će ići direktno na Rolan Garos posle debakla u Rimu.
20:40
8.5.2026.
2 d
Turska postaje "novi Iran"?
Izraelski javni servis Kan News objavio je tvrdnje da se na teritoriji Turske obučavaju operativci Hamasa za upotrebu vatrenog oružja, što je još jedan pokazatelj da Izrael Ankaru vidi kao ozbiljnog rivala.
22:40
8.5.2026.
2 d
Trampov gigant potonuo: Gubitak od 406 miliona dolara
Trampov medijski gigant TMTG zabeležio je gubitak od 406 miliona dolara.
19:37
9.5.2026.
1 d
Izrael izvršio novi napad na Liban: Najmanje 23 mrtvih; Iran zapretio – sukob može da se nastavi FOTO/VIDEO
Izrael je ponovo prekršio prekid vatre i napao Liban, usmrtivši 23 ljudi, među kojima ima i dece. IRCG je ponovo zapretio SAD.
23:57
9.5.2026.
1 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar