Nutricionisti ističu da žene nakon 40. godine zbog hormonalnih promena i gubitka mišića imaju sporiji metabolizam, ali da ishrana bogata proteinima iz piletine, lososa i mlečnih proizvoda može pomoći u očuvanju snage i linije.
13:12
21.4.2026.
51 d
Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
74 d
Poboljšanje metaboličkog zdravlja postalo je sve važnija tema, naročito kako raste svest o dijabetesu tipa 2, a sada je otkriveno da jedno voće umnogome može da pomogne.
10:16
15.3.2026.
88 d
Ako mislite da imate "spor metabolizam", važno je da razumete zbog čega se to dešava.
10:58
28.2.2026.
103 d
Mnogi veruju da je metabolizam glavni krivac za promene u telesnoj težini i da njegov rad može značatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.
8:11
13.2.2026.
118 d
Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.
17:08
16.1.2026.
146 d
Osobe sa sindromom sopstvenog alkoholnog vrenja opiju se bez konzumiranja pića. Njihov digestivni trakt proizvodi etanol. Nova studija kaže da su uzrok mikrobi i da crevna flora može da bude relevantna i pred sudom.
15:53
16.1.2026.
146 d
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu. Iako su mnogi svesni da ishrana i stres igraju veliku ulogu, jedan lekar tvrdi da čak 90 odsto srčanih udara može biti povezano sa jednom jutarnjom navikom koja nema nikakve veze sa hranom.
8:04
20.12.2025.
173 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
185 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
189 d
Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam.
20:17
22.11.2025.
200 d
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
9:08
3.11.2025.
220 d
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
8:08
23.10.2025.
231 d
Metaboličko zdravlje ključ je dugoročne vitalnosti, jer se odnosi na sposobnost tela da efikasno prerađuje hranljive materije i održava ravnotežu nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i holesterola.
8:07
21.10.2025.
233 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
234 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
269 d
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad organa za varenje, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.
10:04
7.7.2025.
339 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
341 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
360 d
U nastojanju da poboljšamo zdravlje, često se oslanjamo na navike koje se u široj javnosti smatraju korisnim i "zdravim".
14:43
4.5.2025.
403 d
Da postoji merna jedinica za jadnost, ona bi nakon izjave "studenta" blokadera Mihaila Markovića o Albancima zakucala sam vrh skale, piše 24sedam.
17:07
11.6.2026.
3 min
Mnogi prave istu grešku.
17:01
11.6.2026.
9 min
Rat u Ukrajini – 1.569. dan. Eksplozije su se ponovo čule na Krimu, dok su lokalni Telegram kanali izveštavali o oštećenjima mostova na kopnenim putevima ka poluostrvu. Ruske vlasti su saopštile da se gorivo neće prodavati u gradu.
16:43
11.6.2026.
28 min
Doskorašnji fudbaler Vojvodine Uroš Nikolić oprostio se od novosadskog kluba otvorenim pismom u kojem je izneo niz zamerki na odnos uprave prema njemu.
16:58
11.6.2026.
14 min
Nemački kancelar Fridrih Merc (CDU) oštro je napao poslanike AfD-a u Bundestagu nakon što su se smejali tokom njegovog govora o Ukrajini.
16:53
11.6.2026.
19 min
Imaš šest pokušaja da pogodiš skrivenog fudbalera sa Mundijala 2026. Prati tragove, koristi znanje i pokaži da poznaješ igrače bolje od drugih u B92 Games igri Skaut.
12:11
11.6.2026.
5 h
Instagram je konačno uveo jednu od najtraženijih funkcija - korisnici sada mogu ručno da menjaju raspored objava na svom profilu zahvaljujući novoj opciji pod nazivom "Grid Reordering".
9:25
11.6.2026.
7 h
Saga još nije završena - pojedine zemlje EU smatraju da su olakšice za SUS vozila nedovoljne, dok neke druge žele da institucije nametnu još rigoroznije mere.
13:03
11.6.2026.
4 h
Da postoji merna jedinica za jadnost, ona bi nakon izjave "studenta" blokadera o Albancima zakucala sam vrh skale, piše 24sedam.
17:07
11.6.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.569. dan. Eksplozije su se ponovo čule na Krimu, dok su lokalni Telegram kanali izveštavali o oštećenjima mostova na kopnenim putevima ka poluostrvu. Ruske vlasti su saopštile da se gorivo neće prodavati u gradu.
16:43
11.6.2026.
31 min
Nemački kancelar Fridrih Merc (CDU) oštro je napao poslanike AfD-a u Bundestagu nakon što su se smejali tokom njegovog govora o Ukrajini.
16:53
11.6.2026.
19 min
Ministar finansija Siniša Mali odigrao je partiju badmintona sa olimpijskim i višestrukim svetskim šampionom Lin Danom, a snimke sa meča objavio je na svom Instagram nalogu.
16:47
11.6.2026.
25 min
NOAA je potvrdila formiranje El Ninja u Tihom okeanu, upozoravajući da bi mogao da izazove ekstremne vremenske prilike širom sveta.
16:45
11.6.2026.
28 min
Potpuno topljenje svih glečera na Zemlji moglo bi da podigne nivo mora i do 150 metara, izjavila je Ana Kozaček, naučnik iz Arktičkog i antarktičkog istraživačkog instituta (AARI) za RIA Novosti.
16:19
11.6.2026.
55 min
Istaknuti srpski kompozitor, muzički urednik i stvaralac, Vladimir Milačić umro je u 65. godini, a iza sebe je ostavio neizbrisiv trag u domaćoj muzici, pozorištu i na televiziji.
15:26
11.6.2026.
1 h
Kod otočića Blitvenice, jugozapadno od Žirja, juče je zabeležen impresivan prizor koji je iznenadio posmatrače na moru – pojavio se veliki kit u punoj veličini.
15:11
11.6.2026.
2 h
Nacionalno telo za akreditaciju i obezbeđenje kvaliteta u visokom obrazovanju (NAT) sa ponosom obaveštava javnost da je direktor NAT, prof. dr Nebojša Zdravković postao član Izvršnog odbora CEENQA.
15:11
11.6.2026.
2 h
U okrugu Mangistao u Kazahstanu otkriven je drevni keramički vrč, koji prema procenama arheologa datira iz VI veka.
13:50
11.6.2026.
3 h
Bivša manekenka Dejana Živković i njen suprug Filip Simović navodno su doneli odluku da stave tačku na svoj brak. Ovaj par je svoju ljubav krunisao venčanjem koje je održano u strogoj tajnosti tokom 2022. godine, a tokom zajedničkog života dobili su dvoje dece
11:51
11.6.2026.
5 h
