Jedan od najjednostavnijih načina da se podrži zrav metabolizam jeste ishrana bogata povrćem, a među njima se posebno izdvaja brokoli.
8:17
28.6.2026.
43 d
Nutricionisti ističu da žene nakon 40. godine zbog hormonalnih promena i gubitka mišića imaju sporiji metabolizam, ali da ishrana bogata proteinima iz piletine, lososa i mlečnih proizvoda može pomoći u očuvanju snage i linije.
13:12
21.4.2026.
111 d
Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
134 d
Poboljšanje metaboličkog zdravlja postalo je sve važnija tema, naročito kako raste svest o dijabetesu tipa 2, a sada je otkriveno da jedno voće umnogome može da pomogne.
10:16
15.3.2026.
148 d
Ako mislite da imate "spor metabolizam", važno je da razumete zbog čega se to dešava.
10:58
28.2.2026.
163 d
Mnogi veruju da je metabolizam glavni krivac za promene u telesnoj težini i da njegov rad može značatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.
8:11
13.2.2026.
178 d
Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.
17:08
16.1.2026.
206 d
Osobe sa sindromom sopstvenog alkoholnog vrenja opiju se bez konzumiranja pića. Njihov digestivni trakt proizvodi etanol. Nova studija kaže da su uzrok mikrobi i da crevna flora može da bude relevantna i pred sudom.
15:53
16.1.2026.
206 d
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu. Iako su mnogi svesni da ishrana i stres igraju veliku ulogu, jedan lekar tvrdi da čak 90 odsto srčanih udara može biti povezano sa jednom jutarnjom navikom koja nema nikakve veze sa hranom.
8:04
20.12.2025.
233 d
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
246 d
Iako se mnogi ljudi pridržavaju redovnog rasporeda spavanja i čine sve što mogu da poboljšaju kvalitet sna, jutarnji umor je i dalje veoma čest.
8:10
4.12.2025.
249 d
Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam.
20:17
22.11.2025.
261 d
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
9:08
3.11.2025.
280 d
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
8:08
23.10.2025.
291 d
Metaboličko zdravlje ključ je dugoročne vitalnosti, jer se odnosi na sposobnost tela da efikasno prerađuje hranljive materije i održava ravnotežu nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i holesterola.
8:07
21.10.2025.
293 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
294 d
Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja krvi do učešća u varenju i metabolizmu.
10:14
15.9.2025.
329 d
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad organa za varenje, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.
10:04
7.7.2025.
399 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
401 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
420 d
Danas je utorak, 11. avgus 2026 godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
11.8.2026.
1 h
Razoran zemljotres jačine 7,4 stepeni Rihterove skale pogodio je danas Kolumbiju. Ljudi su zarobljeni u ruševinama, a broj mrtvih ne prestaje da raste.
23:54
10.8.2026.
1 h
Bivši NBA centar Enes Kanter Fridom napravio je novi korak u svojoj kontroverznoj nameri da zaigra u WNBA ligi, pošto je zvanično predao dokumentaciju za prijavu na draft 2027. godine.
23:52
10.8.2026.
1 h
Rusija planira da poveća broj balističkih raketa koje može istovremeno da lansira na teritoriju Ukrajine sa sadašnjih 77 na 200, izjavio je komandant ukrajinskih Snaga bespilotnih sistema Robert "Mađar" Brovdi.
23:50
10.8.2026.
1 h
U Kaliju, jednom od gradova koji je najteže stradao u zemljotresu koji je danas pogodio Kolumbiju, svedoci izveštavaju o velikom razaranju.
23:44
10.8.2026.
1 h
Nik Vajler-Beb nije klasičan plejmejker čiji se uticaj na igru meri time koliko dugo drži loptu u rukama. On je mnogo više kombo bek, igrač koji može da preuzme različite uloge u zavisnosti od potreba ekipe.
15:00
10.8.2026.
10 h
Zvanični podaci i tehnička unapređenja pokazuju da "strah od rominga" polako postaje stvar prošlosti, iako neznanje i dalje ume skupo da košta.
15:30
10.8.2026.
9 h
Kineski naftni gigant Sinopec počeo je da pretvara benzinske stanice u punktove za ultrabrzo punjenje električnih automobila. BYD punjači od 1.500 kW mogu da dopune bateriju za samo devet minuta.
17:15
10.8.2026.
7 h
Danas je utorak, 11. avgus 2026 godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
11.8.2026.
1 h
Razoran zemljotres jačine 7,4 stepeni Rihterove skale pogodio je danas Kolumbiju. Ljudi su zarobljeni u ruševinama, a broj mrtvih ne prestaje da raste.
23:54
10.8.2026.
1 h
Rusija planira da poveća broj balističkih raketa koje može istovremeno da lansira na teritoriju Ukrajine sa sadašnjih 77 na 200, izjavio je komandant ukrajinskih Snaga bespilotnih sistema Robert "Mađar" Brovdi.
23:50
10.8.2026.
1 h
U Kaliju, jednom od gradova koji je najteže stradao u zemljotresu koji je danas pogodio Kolumbiju, svedoci izveštavaju o velikom razaranju.
23:44
10.8.2026.
1 h
Broj žrtava dva uzastopna zemljotresa koji su 24. juna pogodili Venecuelu povećan je na 6.301, saopštio je danas predsednik parlamenta te zemlje Horhe Rodrigez.
23:30
10.8.2026.
1 h
Kada su policajci stigli na lice mesta, zatekli su muškarca u kući i uhapsili ga bez incidenta, saopštila je Kancelarija šerifa okruga Los Anđeles.
21:26
10.8.2026.
3 h
Duž Mihanovićeve ulice postavljene su vreće s peskom i barikade, dok se u okolini kreću statisti u vojnim uniformama sa ukrajinskim oznakama.
21:22
10.8.2026.
3 h
"Ono što ja vama mogu reći jest da se nijedan koncert ili nastup hrvatskog pevača u Srbiji neće nikada otkazati. Eto, da znate. Toliko. Toliko sam uticajna da to mogu reći", kazala je.
20:20
10.8.2026.
4 h
Delimično pomračenje Sunca će u Beogradu početi 12. avgusta u 19.26 sati i završava se zalaskom sunca oko 19.49 sati.
19:26
10.8.2026.
5 h
Ogromni Zakebergov brod Launchpad dugačak oko 117 metara nije reagovao na pozive za pomoć upućene sa brodića Alaska Beacon dugačkog oko 6,5 metara koji je ostao bez goriva tokom putovanja između Petersburga i Džunoua na Aljas
18:53
10.8.2026.
6 h
Svetski okeani su dostigli najviši ikada zabeleženi nivo temperature u julu, što je delimično podstaknuto razvojem fenomena El Ninjo u Pacifiku.
18:15
10.8.2026.
6 h
