Rešite se naprijatnog zadaha

Zadah je veliki problem, nezdrav je i negativno utiče na društveni, profesionalni i ljubavni život. Međutim, rešenje tog problema postoji. Donosimo vam šest saveta koji će vam pomoći.

Zdravlje

Izvor: B92

Četvrtak, 07.05.2015.

10:44

Default images
Foto: Thinkstock

Suva usta su idealna za razvoj bakterija koje dovode do neugodnog zadaha. Važno je piti dovoljno vode kako bi se uklonili ostaci hrane, stimulisalo lučenje pljuvačke i otklonili uslovi povoljni za razvoj bakterija.

Žvakanje žvakaćih guma bez šećera je dobra ideja jer stimulišu lučenje pljuvačke, a to što ne sadrže šećer znači da ste zaštićeni od karijesa.

Pranje zuba nije dovoljno, važno je očistiti i jezik. Postoje četkice koje na zadnjem delu imaju dodatak za čišćenje jezika. Zube i jezik je potrebno prati barem dva puta dnevno.

Hrana poput crnog i belog luka je poznata kao uzročnik neugodnog mirisa, tako da je potrebno da budete umereni. Osim toga, zube je potrebno oprati što pre i koristiti tečnost za ispiranje usta i žvakaću gumu.

Ako pri ruci nemate tečnost za ispiranje usta nakon svakog jela, onda koristite običnu vodu.

Stomatologa posećujte najmanje dva puta godišnje kako biste pregledali zube i otklonili eventualne probleme, jer je karijes takođe uzročnik lošeg zadaha.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

13 Komentari

Možda vas zanima

Društvo

Snažno nevreme stiže u Srbiju

U većem delu Srbije će danas pre podne biti pretežno sunčano, toplo, suvo i vetrovito, uz olujnu košavu u Beogradu, na jugu Banata, u Pomoravlju i donjem Podunavlju, a već u poslepodnevnim satima biće kratkotrajne kiše ili pljuskova.

7:13

1.5.2024.

1 d

Podeli: