Seks – tajna lepote Džoan Kolins

„Kada je Merilin Monro izašla iz Foks studija u Holivudu 1955. filmska uloga koju je trebalo da igra, pripala je meni.

Imala sam 21 godinu i to je bio moj prvi veći film i trebalo je da igram najlepšu devojku u Njujorku.

Tokom proba jednog dana sam ušla u kafeteriju u običnom džinsu i majici, bez trunke šminke. Režiser Ričard Flajšer video me je i podigao ruke u vazduh.

'O, Bože! Izgledaš užasno! Treba uvek da si našminkana, fino obučena i sa belim rukavicama, inače nigde nećeš stići u ovom poslu', rekao mi je.

Bila sam u šoku. Međutim, kada sam razgovarala sa nekim starijim glumicama kasnije, one su se složile da sam pomalo neuredna i da treba da poradim na stilu.

Rešila sam da ih poslušam. Tada sam shvatila da ako dobro izgledaš, dobro se i osećaš. Ne verujte ženama koje kažu da ne vole komplimente.

Foto: Beta

Ne tako davno imala sam tešku prehladu i kašalj i izgledala sam užasno. Videvši se u ogledalu, kako izgledam bez šminke i sa raščupanom kosom, osećala sam se još gore.

Posle tri dana provedena u kući, morala sam da odem na nekoliko sastanaka i čim sam se sredila i obukla lepu garderobu, odmah mi je bilo mnogo bolje. Bez namere da se hvalim, ako ja mogu da kupujem garderobu i šminkam se sama i sređujem kosu bez pomoći stilista, nema razloga da to ne čini svako.

Samo treba da naučite šta vam dobro stoji i da se fokusirate na individualnost. Nažalost, danas su poznate ličnosti kilometrima daleko od Zlatnog doba Holivuda. Više niko nije misteriozan. Znamo kako izgleda nenašminkana Sara Džesika Parker dok iznosi đubre iz stana. Videli smo hiljade slika pijanih ili drogiranih zvezda na fotografijama iz policijske stanice – više nema magije.

Raščupana kosa, lica bez šminke, opušteni stomaci i još opuštenija garderoba su antiteza lepote. Takozvani 'prirodan' izgled je po mom mišljenju samo izgovor da osoba bude lenja i nedisciplinovana.

Iznenađena sam kad neka žena sa crvenim licem i flekama ponosno izjavi da nikad nije stavila ni gram šminke na lice. Pa, blago vama, ako želite da idete kao Drakulina baka, ali ako želite da izgledate glamurozno, predlažem da uskoro stavite šminku. Glamur je dobar za vas!

Neki su me ogovarali zato što stalno nosim šminku, ali treba da zapamte: mogu da ih uverim da ako imate dve osobe od pedeset godina – jednu koja je lice uvek štitila puderom i drugu koja nikad nije učinila ništa osim pranja sapunom i vodom, ne treba biti stručnjak da biste prepoznali ko bolje izgleda.

Foto: Beta

Ideja da starije žene ne treba ili ne mogu biti seksi bez hirurške intervencije je apsurdna. Ta opsesija mladošću je anglo-saksonska stvar. U Francuskoj poštuju starije žene, kao i u zemljama Latinske Amerike, gde je postoji svest da starenje treba ceniti.

Zaista me nervira što vidim tako mnogo botoksiranih i veštački ispunjenih lica. Mnoge od tih žena, uglavnom glumica, izgledaju veoma čudno sa napumpanim usnama i lažnim jagodicama od kojih im oči izgledaju kao male rupe.

Nema garancija da te operacije nisu štetne. S druge strane, ne treba zaboravljati značaj seksa za dobar izgled.

Mnoge od najpoznatijih žena bile su seksualno aktivne i u srednjim godinama i kasnije. Divna francuska glumica Sara Bernar i legendarna kreatorka Koko Šanel imale su ljubavnike u poznim godinama.

Katarina Velika bila je poznata po tome što je mlade muškarce odvodila u krevet. Me Vest koja je doživele devedesetu, imala je 45 godina mlađeg ljubavnika.

Kada sam je pitala kako uspeva da izgleda tako mladoliko odgovorila je: "Odlazim u krevet rano, meditiram, jedem dobru hranu, ne pušim, ne pijem i verujem u sebe sa velikom strašću. Možeš pobediti prirodu, samo ako toj kučki pokažeš ko je gazdai!".

Svaka odrasla osoba treba da uživa u seksu. Oduševljava me kada pročitam o parovima koji stupe u brak u osamdesetim godinama ili pronađu izgubljenu ljubav posle pedeset godina.

Ljubav nikad ne umire, ako verujete u nju.

Foto: Beta

Uvek sam bila skeptična kada je reč o "čudotvornim" kremama koje obećavaju mladost. Reklame "za zrele žene" su obično obrađene u Fotošopu. Međutim, mi nažalost živimo u instant društvu gde nam treba trenutno rešenje za svaki problem.

Ako je neko suviše debeo, podvrgne se liposukciji. Neposlušna kosa? Zalepite ekstenzije. Bore? Pravo po Botoks!

Milijarde dolara zarađuju se na nesigurnim ženama. Nemojte zbog toga pomisliti da sam protiv proizvoda za zaštitu kože. Upravo suprotno! Od kad sam bila tinejdžerka, moja glamurozna majka, tetke, pa čak i baka ohrabrivale su me da brinem o svojoj koži čišćenjem, hidriranjem i zaštitom.

To je bilo mnogo pre sofisticiranih proizvoda kakvi su dostupni danas. Koristila sam najjednostavnije proizvode – hladno mleko, bebi ulje, vazelin i ružinu vodicu i sve to kupovala u lokalnim apotekama.

Postoji još nešto što je od presudne važnosti za lep izgled kože: zaštita od sunca.

Posle hidriranja, koristim kremu sa zaštitnim faktorom koja mnogo bolje štiti kožu od takozvanih čudotvornih krema i uvek nosim šešir, čak i kada je dan tmuran, jer sunčevi zraci mogu probiti oblake i napraviti štetu.

O vežbanju

„Ma koliko me mrzelo, vežbam tri puta nedeljno. Svoju instruktorku Tonju zovem Mali mučitelj, jer me tera da radim po 50 čučnjeva. Kada vidim žene mojih godina koje voze u invalidskim kolicima znam da je trebalo da se bolje brinu o sebi, jer bi bile mnogo aktivnije i zdravije.

Ne osećam se mnogo drugačije nego dok sam imala 40 godina, a za to je zaslužna disciplina, bez fanatizma, kada je reč o vežbanju i uživanju u hrani.

Naravno, za to su zaslužni i moji geni.

Zaista ste mladi samo trećinu svog života, što znači da veći deo života provodimo sa užasnim statusom 'starije žene'. Slažem se sa filozofom Bernarom Baruhom koji je rekao: 'Starost je uvek 15 godina daleko od mene'.

Da biste se uvek osećali mladim, fizička aktivnost je ključna. Šetnja, odlazak u teretanu, plivanje i upotreba tegova su obavezni! Vežbajte barem dvadeset minuta svakog drugog dana – lagane vežbe za mišiće u kombinaciji sa šetnjom ili plivanjem.

U najboljem slučaju, treba da vežbate četiri sata nedeljno, naročito ako za kompjuterom provodite većinu dana“.

Foto: Beta

Još saveta za dobar izgled

- Uspravite se! Nijedna žena ne izgleda dobro ako je pogrbljena. Zato, ramena nazad, uvucite stomak i visoko podignite glavu!
- Čak i najmršavije osobe izgledaju debelo u svetlim polo majicama. Jedina boja u kojoj treba nositi rolke ili polo majice je crna.
- Ako morate da nosite džins, koji nije preporučljiv ženama starijim od 40 godina, odlučite se za tamne nijanse.
- Mini suknje su za tinejdžerke. Posle dvadesete odlučite se za neku „smerniju“ dužinu.
- Trenirajte mozak. Rešavajte ukrštenice i kvizove, vodite debate s prijateljima i uključujte se u razgovore na aktuelne teme. Tako ćete dugo održati vitalnost razuma.
- Uložite u kvalitetan steznik koji možete pronaći u svakoj bolje snabdevenoj prodavnici donjeg veša.