Čak 80 odsto srčanih problema u Srbiji moglo bi da bude sprečeno. Koje vežbe pomažu u regulisanju lošeh holesterola i koliko je zapravo dovoljno?
15:47
27.4.2026.
1 d
Jaja su jedan od omiljenih izbora za doručak širom sveta. Međutim, mnogi se pitaju kako redovno konzumiranje utiče na zdravlje?
13:47
27.4.2026.
1 d
Naša zemlja spada u zemlje visokog rizika kardiovaskluarnih bolesti, u takozvanoj četvrtoj zoni.
17:12
21.4.2026.
7 d
Istraživanje sa Univerziteta u Bonu pokazalo je da konzumiranje hrane koja se uglavnom zasniva na ovsenim pahuljicama već za dva dana može dovesti do značajnog poboljšanja nivoa holesterola.
14:49
20.4.2026.
8 d
Kafa sa maslinovim uljem osvaja kafiće širom sveta i društvene mreže, ali da li je ovo neobično piće zaista vredno probati? Šta se krije iza trenda "oleata" i kome može da donese stvarne koristi za zdravlje creva, pa čak i srca.
16:13
18.4.2026.
10 d
Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
8:10
17.4.2026.
11 d
Nova istraživanja pokazuju da preskakanje doručka i loš izbor namirnica povećavaju holesterol i rizik od srčanih bolesti, dok stručnjaci ističu da je za zdravlje srca ključno šta jedete ujutro, a ne samo da li doručkujete.
9:31
15.4.2026.
13 d
Povišen holesterol često prolazi neprimećeno jer ne daje jasne simptome, upozorava dijetetičarka Mišel Rautenstajn, ističući da se problem najčešće otkriva tek krvnim analizama.
13:32
14.4.2026.
14 d
Jaja su dugo bila na lošem glasu, pre svega zbog holesterina, a danas se proglašavaju superhranom. Šta kažu stručnjaci?
10:09
14.4.2026.
14 d
Iako su male, borovnice imaju izuzetno snažan uticaj na zdravlje, a naročito na kardiovaksularni sistem. Uključivanje ovog voća u ishranu jedna je od moćnih navika koje dugoročno donose velike koristi za organizam.
8:01
14.4.2026.
14 d
Neslani pistaći, bogati kalijumom, vlaknima i zdravim mastima, mogu pomoći u održavanju normalnog krvnog pritiska, smanjenju lošeg holesterola i očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova.
13:24
10.4.2026.
18 d
Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali ga je moguće sniziti prirodnim putem.
16:45
24.3.2026.
35 d
Stručnjaci objašnjavaju koliko jaja je bezbedno konzumirati i kako ona zapravo utiču na nivo holesterola u krvi.
8:51
22.3.2026.
37 d
Holesterol se često pominje u negativnom kontekstu, ali nije svaka njegova vrsta štetna. Štaviše, on je ključan za mnoge važne funkcije u telu, uključujući varenje, proizvodnju hormona i sintezu vitamina D.
8:45
18.3.2026.
41 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
47 d
Holesterol u krvi razlikuje se od holesterola iz hrane, koji se može naći u namirnicama životinjskog porekla. Holesterol u krvi proizvodi jetra i on ima niz važnih funkcija, uključujući varenje i proizvodnju hormona.
17:59
7.3.2026.
52 d
Začin koji se često dodaje u variva mogao bi da pomogne u smanjenju rizika od nekih ozbiljnih zdravstvenih problema.
14:04
24.2.2026.
63 d
Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Nemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.
9:38
12.2.2026.
75 d
Svakodnevno konzumiranje soka od paradajza moglo bi pomoći milionima ljudi koji žive sa potencijalno opasnim zdravstvenim stanjem.
17:46
3.2.2026.
84 d
Briga o zdravlju srca i održavanju holesterola pod kontrolom često počinje malim, ali važnim promenama u ishrani.
19:54
30.1.2026.
88 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
90 d
Spirulina je plavo-zelena alga koja se vekovima koristi kao izvor hrane, a danas je globalno prepoznata kao superhrana i dodatak ishrani zahvaljujući svom izuzetnom nutritivnom sastavu.
7:53
23.1.2026.
95 d
Zdrave arterije temelj su snažnog i zdravog srca jer upravo one telu i organima dostavljaju krv bogatu kiseonikom.
21:06
22.1.2026.
96 d
Konzumacija čaja jednostavna je navika koja, u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom, može doprineti zdravlju srca.
8:40
21.1.2026.
97 d
Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.
17:08
16.1.2026.
102 d
Svinjsko pečenje i ćuretina često su u središtu porodičnih okupljanja i svečanih obroka, ali ako vodite računa o visokom krvnom pritisku ili holesterolu, stručnjaci kažu da je ćuretina znatno zdraviji izbor.
10:13
7.1.2026.
111 d
Nova istraživanja pokazuju da krv ljudi koji žive izuzetno dugo – poput stogodišnjaka (centenarians) i onih koji žive preko 110 godina (supercentenarians) – ima posebne karakteristike koje ih razlikuju od ostalih ljudi.
18:35
30.12.2025.
119 d
Ove namirnice su poznate po tome što povećavaju nivo LDL holesterola.
21:02
20.12.2025.
129 d
Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci kažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca.
7:24
18.12.2025.
131 d
Jajasu jedna od onih namirnica koju ćete pronaći u gotovo svakom frižideru. Neizostavan su deo doručka, ali koriste se i u brojnim slanim jelima za ručak i večeru te kao ključni sastojak u poslasticama.
18:39
6.12.2025.
143 d
Na uglu Kondine i Kosovske ulice u Beogradu osvanuo je strašan grafit koji otvorio ozbiljnu polemiku na društvenim mrežama.
18:10
28.4.2026.
2 h
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski upozorio je da Rusija planira nove ofanzive i proširenje mobilizacije, uprkos velikim gubicima na frontu.
19:05
28.4.2026.
2 h
Portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova izjavila je danas da Nemačka treba da se fokusira na pitanja zajedničke evropske bezbednosti, umesto da troši poslednje resurse na militarizaciju Ukrajine.
18:42
28.4.2026.
2 h
Specijalni izaslanik SAD za Belorusiju Džon Kol saopštio je danas da je učestvovao u posredovanju i dogovorima koji su doveli do razmene po pet zatvorenika između Poljske i Belorusije, među kojima je i beloruski novinar poljskog porekla Andžej Počobut.
14:52
28.4.2026.
6 h
Američki predsednik Donald Trump izjavio je da je Iran u "stanju kolapsa" i da traži hitno otvaranje Ormuskog moreuza, dok Vašington odbacuje predlog koji odlaže rešavanje nuklearnog pitanja.
16:21
28.4.2026.
4 h
Beograd je tokom poslednje decenije prošao kroz transformaciju koja ga je iz regionalnog centra pretvorila u grad koji sve češće privlači pažnju međunarodne publike.
12:00
28.4.2026.
9 h
Donald Tramp i prva dama Melanija Tramp ugostili su kralja Čarlsa i kraljicu Kamilu u Beloj kući prvog dana njihove državne posete, a nije prošlo dugo pre nego što je američki predsednik "optužen" za kršenje kraljevskog protokola.
15:29
28.4.2026.
5 h
U zgradi Evropskog parlamenta u Strazburu prvi put je održana izložba o stradanju Srba, Roma i Jevreja u logoru Jasenovac pod nazivom "Jasenovac, sećanje i opomena".
15:45
28.4.2026.
5 h
U Austriji je danas počelo suđenje 21-godišnjem muškarcu optuženom za planiranje islamističkog napada na koncert američke pevačice Tejlor Svift u Beču 2024. godine, koji je osujećen neposredno pre održavanja.
11:29
28.4.2026.
9 h
Ribari su kod obale Kejp Koda, na severoistoku Sjedinjenih Američkih Država, u saveznoj državi Masačusets, uhvatili retkog dvobojnog jastoga, koji je doniran naučnom centru zbog svoje neobične boje kako bi bio sačuvan i izbegao da završi u nečijoj kuhinji.
14:15
28.4.2026.
6 h
Najviše komentara
Kraj za Zvezdu u Evroligi; Obradović nije, ali Batler jeste razočaran
Košarkaši Crvene zvezde oprostili su se od učešća u ovosezonskom izdanju Evrolige, nakon što ih je u plej-autu elminisala Barselona (80:72) koja će na megdan Monaku u meču vrednom mesta u plej-ofu.
23:45
21.4.2026.
6 d
Zvezda "overila" titulu u derbiju!; Stanković pričao o Enemu; Blagojević: "Proces je dug"
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Partizan sa 3:0 u 179. "večitom" derbiju.
21:30
26.4.2026.
1 d
Dosunmu uništio Denver, Jokić izazvao haos! VIDEO
Košarkaši Minesote pobedili su Denver 112:96, gurnuli Nagetse na rub eliminacije i prišli na trijumf od plasmana u polufinale zapadne konferencije.
7:44
26.4.2026.
2 d
Jokićev meč za zaborav – Mekdenijels je bio u pravu VIDEO
Jedna od najgorih utakmica Nikole Jokića u karijeri.
7:06
24.4.2026.
4 d
Beograđanina u Rumuniji snimio radar: Šokirao se kad je čuo kakvu kaznu je dobio!
Jedan Beograđanin je na putovanju u Rumuniji doživeo pravi šok kada mu je vozačka dozvola oduzeta zbog prekoračenja brzine. Pored toga, dočekalo ga je još problema sa rumunskim propisima.
12:33
22.4.2026.
6 d
Snažan odgovor Denvera – Jokić tripl-dablom spasao Nagetse! VIDEO
Tim Nikole Jokića bio je na pragu eliminacije, ali je pred svojim navijačima u "Bol areni" spremio pravi i snažan odgovor "vukovima", nakon tri poraza u nizu i već viđenog kraja sezone.
7:18
28.4.2026.
13 h
Maltene jednoglasno – on je glavni krivac za poraz Zvezde od Barselone
Čitaoci B92.sport su ocenili individualni učinak košarkaša Crvene zvezde u porazu od Barselone u plej-inu Evrolige.
11:59
22.4.2026.
6 d