27.10.2026.
14:23
Oprez pred slave: Kardiolog savetuje kako sprečiti skok holesterola VIDEO
Počinje vreme slava kada se jedu sarme, kolenice, kiselu kupus, čvarci, hrana koja u mnogome utiče na nivo holesterola u organizmu.
Dr Snežana Bašić, kardiolog i internista kaže za TV Prva da su i "dobar" i "loš" holesterol potrebni, kao i da je potrebno da se "loš" holesterol kreće u prihvatljivim granicama.
"U kardiologiji se te mere menjaju, ali i farmacetuska industrija prilično diktira te promene laboratorijskih vrednosti hoesterola. Idealno je da obe vrste holesterola budu u balansu, ali i da poraste HDL - dobar holesterol, jer je neophodan našim ćelijama, našem mozgu, za proizvonju transmitera, hormona, prenosioca nadražaja sa nerva na mišiće", pojasnila je ona.
Možda vas zanima
Ova tri pića neprimetno uništavaju jetru i povećavaju loš holesterol
Kada govorimo o zdravlju srca i jetre, mnogi odmah pomisle na masnu hranu, ali retko ko razmišlja o pićima koja svakodnevno konzumira.
9:13
13.7.2025.
471 d
Revolucija u lečenju: Jednom dozom novog leka prepolovljen loš holesterol
Jedan učesnik studije preminuo je 179 dana nakon tretmana, mada su istraživači zaključili da smrt nije povezana sa testiranim lekom.
15:27
4.9.2026.
52 d
Dodala je da se starenjem taj odnos menja u korist niske gustine holesterola koji vrlo lako krvna struja može da se zalepi masnoću za krvne sudove.
"Posebno kad se udurži sa arterosklerozom, proces staranja postaje zapaljenki proces na nivou krvnih sudova", rekla je kardiolog.
Ističe da nije opasna situacija ako je povišen dobar holesterol, ali a je to veoma retka pojava.
Napominje da ishrana nije jedini faktor rizika po pitanju rasta holesterola, jer 30 odsto holesterola dolazi iz hrane, dok ostalih 70 odsto stvori jetra prema genetskom obrascu koji smo nasledili.
"Jetra je organ poput fabrike, vrlo aktivan i kad spavate. Jetra nema period mirovanja, u njoj se dešavaju veoma važni metabolički procesi - metabolisanje proteina i masti, ak i skladištenje ugljenih hidrata", istakla je ona.
Genetski mehanizam pokrene stres i tako dobijamo genetsku metaboličku grešku. Naši preci su, prema njenim rečima, taj stres aktivirali tek posle 65, 70 godine života, dok danas deca imaju hiertenziju, visoke holesterole, uz faktor ishrane i fizičke neaktivnosti.
Možda vas zanima
Ova namirnica snižava holesterol za kratko vreme: Naši ljudi je jedu, a da ni ne znaju koliko je zdrava
Ključnu ulogu ima interakcija ovsenih pahuljica sa crevnim mikrobiomom i prisustvo beta-glukana koji pomaže izlučivanju holesterola iz organizma.
18:45
25.8.2026.
62 d
Aktivnosti koje čuvaju krvne sudove: Prvi rezultati posle šest nedelja VIDEO
Čak 80 odsto srčanih problema u Srbiji moglo bi da bude sprečeno. Koje vežbe pomažu u regulisanju lošeh holesterola i koliko je zapravo dovoljno?
15:47
27.4.2026.
182 d
"Sve dođe na naplatu ishrana iz mladosti. Fast fudovi, izuzetno termički obrađena hrana, obrađena na neadekvatan način, su izvori lošeg holesterola. Glukani iz ovsa koji se nalaze u suplementima jedino mogu da vežu masti iz hrane, koji se ne resorbuju već samo prođu kroz creva i piju se pred obrok", istakla je ona.
Istakla je da su peciva daleko štetnija od tradicionane ishrame poput sarme, slanine, čvaraka.
Opširnije pogledajte u video-prilogu.
0 Komentari
Možda vas zanima
Objavljeni rezultati izbora: Evo kako je Srbija glasala FOTO/VIDEO
Vanredni parlamentarni izbori održani su 25 oktobra u Srbiji. Lista "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija" izgubila je na izborima, dok je pobedu odnela "Studentska lista".
22:55
25.10.2026.
1 d
Vučić: "Pobedila je politika Nataše Kandić"; "Imaćemo oko 105 mandata, 'Studentska lista' 135 do 140" VIDEO
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić izjavio je večeras da je ta lista izgubila na današnjim vanrednim parlamentarnim izborima i da je pobedila "Studentska lista", a da će u parlament ući još i Savez vojvođanskih Mađara.
21:40
25.10.2026.
1 d
Bez 35 evra nema ulaska u Crnu Goru: Od 1. novembra na snagu stupa nova uredba u komšiluku
Od 1. novembra ruskim građanima će biti potrebna viza za ulazak u Crnu Goru.
19:10
26.10.2026.
19 h
Najnoviji podaci o rezultatima izbora u Srbiji
Prema projekcijama IPSOS-a i Centra za slobodne izbore i demokratiju (Cesid), na osnovu 75 odsto obrađenog uzorka, na parlamentarnim izborima "Studentska lista" osvojila je 52,4 odsto glasova, a lista "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" 39,2 odsto glasova.
23:34
25.10.2026.
1 d
Opet se oglasio RIK – najnoviji podaci o tome kako je Srbija glasala
Republička izborna komisija (RIK) objavila je rezultate parlamentarnih izbora na osnovu 8.077 obrađenih biračkih mesta po kojima je Studentska lista dobila 2.211.400 glasova, odnosno 52,54 odsto.
8:16
26.10.2026.
1 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar