Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
56 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
57 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
69 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
77 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
87 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
90 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
115 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
122 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
133 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
143 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
157 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
158 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
175 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
190 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
203 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
271 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
293 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
355 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
402 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
410 d
Ministar spoljnih poslova i trgovine Mađarske Peter Sijarto izjavio je danas da Budimpešta neće podržati slanje novca Ukrajini dok traje, kako je naveo, "naftna blokada".
8:08
22.3.2026.
1 min
Sukob na Bliskom istoku – 23. dan. Predsednik SAD Donald Tramp uputio je ultimatum Teheranu. Međusobni napadi Irana i Izraela su nastavljeni, a balističke rakete ispaljene su i na Rijad.
7:54
22.3.2026.
12 min
Više od 3.000 biračkih mesta širom Slovenije otvoreno je u 7 časova ovog jutra za glasanje na parlamentarnim izborima.
8:02
22.3.2026.
4 min
Ukoliko se zaputite putem od Užica ka Kadinjači u selu Volujac krije se specifičan ranč, mesto za odmor ušuškano u hladu bukove šume, narod ga je otkrio tek kad je korona pokucala na vrata.
8:02
22.3.2026.
5 min
Veteran Hjuston Roketsa, 37-godišnji Kevin Durent, postigao je 27 poena u pobedi nad Majami Hitom od 123-122, čime je prestigao Majkla Džordana i zauzeo peto mesto na večnoj listi strelaca NBA lige sa ukupno 32.294 poena.
8:00
22.3.2026.
7 min
Švedski atletičar Armand Duplantis okitio se još jednim najsjajnijim odličjem.
22:07
21.3.2026.
10 h
Anduril Industries uskoro pokreće proizvodnju dronova u svom novom pogonu, fokusiranom na autonomne letelice velike brzine.
11:11
21.3.2026.
20 h
Jedan od najzanimljivijih primeraka izloženih na Sajmu automobila u Beogradu jeste Fiat Grande Panda sa benzinskim motorom, model koji se proizvodi u Kragujevcu.
9:34
19.3.2026.
2 d
Sukob na Bliskom istoku – 23. dan. Predsednik SAD Donald Tramp uputio je ultimatum Teheranu. Međusobni napadi Irana i Izraela su nastavljeni, a balističke rakete ispaljene su i na Rijad.
7:54
22.3.2026.
14 min
Više od 3.000 biračkih mesta širom Slovenije otvoreno je u 7 časova ovog jutra za glasanje na parlamentarnim izborima.
8:02
22.3.2026.
6 min
Pretnja predsednika SAD Donalda Trampa da će uništiti iranske elektrane ako Teheran ne otvori Ormuski moreuz ponovo je pokrenula pitanje legalnosti napada na energetsku infrastrukturu u ratu, piše Index.
7:50
22.3.2026.
18 min
Rat u Ukrajini – 1.488. dan. Drugi dan pregovora između SAD i Ukrajine biće održan danas na Floridi, rekao je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski. Rusija je tokom noći nastavila udare na delove Ukrajine.
7:44
22.3.2026.
24 min
Ukrajinska delegacija održala je u subotu sastanak sa predstavnicima Sjedinjenih Američkih Država, a razgovori će biti nastavljeni danas, izjavio je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski i poručio da je za sve važno da se diplomatija nastavi.
7:27
22.3.2026.
40 min
Otkako je Ministarstvo SAD objavilo fajlove Džefrija Epstajna, internet je preplavljen snimcima uglavnom generisanim uz pomoć AI, koji podstiču teorije da je seksualni prestupnik zapravo i dalje živ.
7:58
22.3.2026.
9 min
Poruka u boci koja je puštena sa broda kod Kanade pronađena je na jednoj plaži na severoistoku Škotske, preneli su danas britanski mediji.
7:58
22.3.2026.
10 min
Pre osam godina, na 78. rođendan Čaka Norisa, u centru jednog hrvatskog grada podignut je spomenik legendarnom glumcu.
19:40
21.3.2026.
12 h
Naučnici upozoravaju da metan trenutno uzrokuje oko 25 odsto globalnog zagrevanja i da su njegove emisije od 2027. godine u naglom porastu.
17:33
21.3.2026.
14 h
U novoj epizodi najpopularnijeg muzičkog takmičenja ,"Zvezde Granda" koja se emituje ove subote od 21 čas, gledaoci će imati priliku da vide pravu buru emocija na sceni.
15:54
21.3.2026.
16 h
Na internetu se pojavila mapa sa predlogom da umesto pomeranja časovnika zbog računanja zimskog i letnjeg vremena, sve države budu podeljene po zonama i mnogima se nije dopala.
15:29
21.3.2026.
16 h
