Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
10 d
Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masti koje unosimo hranom ili suplementima, a važne su za zdravlje srca i mozga.
11:45
23.1.2026.
11 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
23 d
Kada govorimo o zdravim mastima, mnogima prvo na pamet padnu losos, avokado i bademi.
16:48
3.1.2026.
31 d
Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribljem ulju i dodacima ishrani, mogu imati pozitivan uticaj na organizam i olakšati regulaciju telesne težine.
8:14
24.12.2025.
42 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
45 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
70 d
Iako ponekad razmišljamo kako bismo najradije "isključili mozak" na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i svakog trenutka troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom.
12:35
19.11.2025.
76 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
87 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
97 d
Sardine se često zanemaruju, ali ove ribice su prava nutritivna bomba.
7:15
16.10.2025.
111 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
112 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
129 d
Milioni ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, poput varfarina, mogli bi da budu izloženi riziku od ozbiljnih neželjenih efekata ako ih kombinuju sa određenim dodacima ishrani.
8:26
12.9.2025.
145 d
Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
157 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
226 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
247 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
309 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
356 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
364 d
Marija Zaharova, portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova, podsetila je na izjave ruskog predsednika Vladimira Putina o "balu vampira" na Zapadu, komentarišući dokumenta koja se odnose na slučaj Džefrija Epstajna, optuženog za pedofiliju.
9:40
4.2.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.442. dan. U Abu Dabiju se održavaju razgovori između Moskve, Vašingtona i Kijeva, a za to vreme na frontu bukte borbe.
7:45
4.2.2026.
1 h
Volkswagen nastavlja da širi svoju ponudu pikap vozila i sada je objavio prvu tizer fotografiju potpuno novog modela pod imenom Tukan.
9:35
4.2.2026.
4 min
Dejvis kup reprezentacija Srbije već drugi dan vredno trenira u Santijagu za meč prvog kruga kvalifikacija Svetske grupe Dejvis kupa.
9:35
4.2.2026.
4 min
Ukoliko želite da pobegnete od hladnog februarskog vremena i provedete nekoliko dana pored mora, Malta je savršena destinacija za putovanje u februaru.
9:34
4.2.2026.
5 min
Košarkaši Atlante pobedili su Majami rezultatom 127:115, u meču NBA lige.
8:10
4.2.2026.
1 h
Najvažnije je da gorivo ne padne ispod jedne četvrtine, jer to štiti pumpu za gorivo i smanjuje rizik da ostanete bez benzina u nezgodnom trenutku.
13:30
3.2.2026.
20 h
Kineski tim predstavio je humanoidnog robota pune veličine koji je sposoban da trči brzinom od 10 metara u sekundi, što je brže od većine ljudi.
16:41
3.2.2026.
16 h
Marija Zaharova, portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova, podsetila je na izjave ruskog predsednika Vladimira Putina o "balu vampira" na Zapadu, komentarišući dokumenta koja se odnose na slučaj Džefrija Epstajna, optuženog za pedofiliju.
9:40
4.2.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.442. dan. U Abu Dabiju se održavaju razgovori između Moskve, Vašingtona i Kijeva, a za to vreme na frontu bukte borbe.
7:45
4.2.2026.
1 h
Najmanje 35 osoba poginulo je u nevremenu koje su izazvale snežne padavine koje su poslednje dve nedelje zahvatile severni Japan, dok je povređeno skoro 400 ljudi, saopštila je japanska vlada.
9:33
4.2.2026.
6 min
Ukrajinske oružane snage pokrenule su kombinovani napad na Brjansku oblast koristeći višecevne raketne sisteme HIMARS, mlazne dronove avionskog tipa i vođene rakete dugog dometa Neptun, objavio je gubernator Aleksandar Bogomaz na svom Telegram kanalu.
9:21
4.2.2026.
19 min
Profesorka Medicinskog fakulteta Valentina Arsić Arsenijević rekla je da su blokaderi izvršili "edukocid", a da sada krive državu za to, prenose mediji.
9:09
4.2.2026.
31 min
Generacija Z prva je zabeležena generacija koja pokazuje niži nivo inteligencije od svojih roditelja, a jedan stručnjak tvrdi da zna šta je uzrok tome.
8:53
4.2.2026.
47 min
Sigurnosne kamere na vili Zdravka Čolića na Dedinju zabeležile su trenutak kada su dvojica NN muškaraca juče, tačno u 5 sati ujutru, bacila ručnu bombu na dom pevača.
8:49
4.2.2026.
51 min
Ministarstvo pravde Sjedinjenih Američkih Država saopštilo je da je sa svoje veb-stranice uklonilo "nekoliko hiljada dokumenata i medijskih fajlova" povezanih sa osuđenim seksualnim prestupnikom Džefrijem Epstinom.
8:42
4.2.2026.
57 min
U Jonskom moru su pronađeni ostaci broda za koji se, na osnovu tereta koji je prevozio, veruje da je potonuo u IV veku n.e. na putu iz Afrike prema Apeninskom poluostrvu, preneli su italijanski mediji.
8:01
4.2.2026.
1 h
Jedan mejl Džefriju Epstajnu od njegovog britanskog prijatelja, lorda Pitera Mandelsona, glasi:"Mogu li imati istu muzu kao Džordž Kluni? Zapravo, šta je sa Džordžom Klunijem?"
8:00
4.2.2026.
1 h
Džefri Epstajn je bio povezan sa carstvom "dizajniranih beba" i projektom stvaranja nadljudi i klonova, otkriveno je u novim fajlovima.
21:55
3.2.2026.
11 h
