Kad poslepodne energija padne, većina posegne za kafom ili slatkišima. Međutim, stručnjaci za ishranu ističu da postoji puno bolji izbor za mozak - šaka orašastih plodova.
14:26
30.8.2025.
384 d
Starenje ne možemo zaustaviti, ali izgleda da ga ipak možemo malo usporiti – barem iznutra.
8:12
23.6.2025.
452 d
Zdravlje mozga postaje sve važnije s godinama, posebno zbog sve većeg broja izazova koji mogu uticati na pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
7:10
2.6.2025.
473 d
Ako se pitate da li su vam potrebni suplementi ako imate dobro izbalansiranu ishranu - evo šta istraživanja i stručnjaci kažu o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i suplemente i koje da odaberete.
17:27
31.3.2025.
536 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
582 d
Studija Univerziteta u Cirihu otkrila je da svakodnevno uzimanje suplementa omega-3 može da uspori biološki proces starenja za čak četiri meseca.
21:22
4.2.2025.
590 d
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rešenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbedni.
18:58
2.2.2025.
592 d
Iako su omega 3 suplementi dobri za zdravlje, lekar upozorava da preterana upotreba može da uzrokuje zdravstvene probleme.
13:39
27.1.2025.
599 d
U procesu mršavljenja, ključno je da prilagodite svoju ishranu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije za efikasno sagorevanje kalorija.
8:02
20.1.2025.
606 d
Zdravlje mozga je ključno za održavanje pamćenja i kognitivnih funkcija.
8:07
30.11.2024.
657 d
Dodavanje određenih hranljivih sastojaka ishrani može pomoći u poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
21:48
17.11.2024.
669 d
Bez razmišljanja posežemo za uljem koje imamo kod kuće. Ispostavilo se, međutim, da postoje masti na kojima ne možete da pržite ribu
18:21
23.10.2024.
694 d
Dodaci ishrani postali su popularan način za poboljšanje zdravlja i nadoknađivanje nedostataka nutrijenata. Ipak, nisu svi dodaci sigurni.
8:03
21.10.2024.
697 d
Omega-3 masne kiseline imaju važnu ulogu u očuvanju vitalnih funkcija i prevenciji bolesti.
8:00
16.10.2024.
702 d
Naučnici su otkrili da nedostatak određenog nutrijenta može da bude gori po zdravlje od neke loše navike kakva je, recimo, pušenje.
8:03
13.6.2024.
827 d
Na očekivani životni vek utiče mnogo različitih faktora. Neki, kao što su genetika, bolesti i povrede, su van naše kontrole, dok na druge, kao što su ishrana i vežbanje, možemo u velikoj meri uticati.
9:04
4.6.2024.
836 d
Održavanje kognitivnog zdravlja vrlo je važno, posebno kako starimo. Iako mnogi faktori doprinose zdravlju mozga, ishrana igra značajnu ulogu u poboljšanju kognitivnih funkcija i odgađanju kognitivnog pada.
15:54
3.6.2024.
837 d
Zdrave masti, poput mononezasićenih i polinezasićenih, važan su deo ishrane koji ne bi trebalo zanemarivati.
21:25
3.5.2024.
867 d
Ne postoji univerzalni način prevencije demencije. Uprkos tome, veliki broj studija izdvojio je određene hranjive materije koje mogu pomoći.
8:08
26.4.2024.
875 d
Konzumiranje namirnica s hranjivim materijama poput kalijuma i magnezijuma pored toga što je korisno za celokupno zdravlje može pomoći i pri snižavanju krvnog pritiska.
8:13
28.3.2024.
904 d
Košarkaši Partizana igraju protiv PAOK-a u Atini na turniru Pavlos Janakopulos.
17:23
18.9.2026.
8 min
Kompanija Anthropic je otvorila biolaboratoriju za fizičke eksperimente, ali još nije otkrila na čemu tačno radi.
17:30
18.9.2026.
1 min
Andoni Iraola vraća se ovog vikenda na "Vitaliti" kao trener Liverpula, prvi put otkako je letos napustio Bornmut, ali emocije prema bivšem klubu moraće da ostavi po strani jer njegov tim traži drugu pobedu u Premijer ligi ove sezone.
17:30
18.9.2026.
1 min
Trening centar Košarkaškog kluba Crvena zvezda u okviru hale "Aleksandar Nikolić" poneo je ime po legendarnom igraču i funkcioneru Vladimiru Cvetkoviću, saopštio je beogradski klub.
17:15
18.9.2026.
15 min
Slike migranata koji prelaze u špansku severnoafričku eksklavu Seutu podstakle su podršku krajnje desničarskim strankama u Evropskoj uniji, izjavio je danas komesar EU za migracije Magnus Bruner.
17:10
18.9.2026.
21 min
"Hladna rotacija" je spremna. Sada ostaje da se vidi da li će podaci i kalkulacije biti dovoljni protiv košarkaškog znanja, intuicije i osećaja ostalih takmičara.
16:00
18.9.2026.
1 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
7 h
Analiza podataka iz bolnica pokazuje da su padovi sa električnih trotineta najčešće povezani sa povredama ruku i ramena, dok alkohol drastično povećava rizik od teških povreda glave.
14:35
18.9.2026.
2 h
Slike migranata koji prelaze u špansku severnoafričku eksklavu Seutu podstakle su podršku krajnje desničarskim strankama u Evropskoj uniji, izjavio je danas komesar EU za migracije Magnus Bruner.
17:10
18.9.2026.
21 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić zahvalio se danas lideru Ukrajine Volodimiru Zelenskom na gostoprimstvu i prilici da tokom samita Karpatske inicijative razmene mišljenja o pitanjima važnim za obe zemlje i čitav region.
17:01
18.9.2026.
30 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić posetiće sutra od 12 časova etno-selo "Moravski konaci" u Velikoj Plani.
16:58
18.9.2026.
33 min
U Makarskoj je juče napadnut Srbin koji je prethodno u centru grada viđen u majici s grbom GK Crvena zvezda. Prema nezvaničnim informacijama, nakon napada je bačen u more. Policija istražuje slučaj.
16:49
18.9.2026.
41 min
Plan evakuacije Viljnusa predviđa pravac ka Poljskoj u slučaju vojne pretnje ili velike krize, izjavio je u sredu Žigimantas Solovjovas, šef Odeljenja za civilnu zaštitu opštine Viljnus.
16:37
18.9.2026.
55 min
Vest o smrti pevača potvrdila je njegova majka, navodeći da je preminuo od otkazivanja organa
17:07
18.9.2026.
23 min
Brat princeze Dajane, grof Čarls Spenser, u novim memoarima tvrdi da je kraljica Elizabeta II nakon Dajanine smrti ponudila da joj posthumno vrati titulu "Njeno kraljevsko visočanstvo".
16:17
18.9.2026.
1 h
Jutjuberka Rejčel Akurso (Ms. Rachel) odazvala se pozivu rerera Maklmora za donaciju Palestini.
14:15
18.9.2026.
3 h
Naši kuvari takmičari su spremni za nastavak nadmetanja u novoj sezoni Masterchefa Srbija.
13:20
18.9.2026.
4 h
Iako gej muškarci već decenijama imaju svoje mesto na Oktoberfestu, novi događaj namenjen je grupi koja je do sada bila manje zastupljena u festivalskom programu.
13:00
18.9.2026.
4 h
Vernici, nakon što prođu određenu obuku, dolaze u Klinički centar Srbije i pomažu lekarima i sestrama u nezi pacijenata u nemedeicinski poslovima.
11:57
18.9.2026.
5 h
