Četvrtak, 22.07.2021.

12:47

Zašto je spavanje pored ventilatora po vrućinama loša ideja?

Spavanje tokom vrućine može biti teško. Ljudi posežu za različitim rešenjima, pa čak i uključuju ventilatore kako se noću ne bi budili okupani znojem. Ali stručnjak za spavanje Mark Redik kaže da to ima i nedostataka, ali i prednosti.

Izvor: index.hr

Zašto je spavanje pored ventilatora po vrućinama loša ideja?
Foto:Profimedia

"Ventilator kontroliše temperaturu u sobi, osigurava cirkulaciju vazduha i emituje bele zvukove za koje se zna da smiruju", rekao je.

Ipak, ističe da to takođe može da izazove alergijske reakcije.

"U vazduhu ima puno prašine i polena koji uz pomoć ventilatora lakše ulaze u vaše sinuse. Oni koji pate od alergija, astme i peludne groznice sigurno bi se mogli naći u nevolji ako spavaju pored ventilatora", tvrdi Redik.

Suv vazduh koji proizvode ventilatori takođe može da isuši kožu i grlo i izazove iritaciju očiju, posebno kod ljudi koji nose kontaktna sočiva.

Suv vazduh može da utiče na nosne prolaze i sinuse, što može da dovede do nakupljanja sluzi i glavobolje. Zbog hladnog koncentrovanog vazduha, takođe možete primetiti da se budite sa grčevima i napetošću mišića.

"Postoje načini da se noću rashladite bez pomoći ventilatora. Tokom dana zamračite sobu, pijte hladnu vodu i izbegavajte alkohol i kofein, spavajte na pamučnim čaršafima i tuširajte se hladnom vodom", predlaže ovaj stručnjak.

A onima koji i dalje žele da koriste ventilator, savetuje zamrzavanje nekoliko boca slane vode.


"Kada budete spremni za spavanje, stavite boce na poslužavnik ispred ventilatora i oduševiće vas hladni povetarac. Uložite novac u dobar ventilator koji ne duva direktno u vas i ne držite ga upaljenim celu noć", zaključio je ovaj stručnjak

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

14 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Nemačka na udaru Rusije: "Uzimamo svoje"

Ruski sud naredio je da imovina, računi, nekretnine i akcije Dojče banke i Komercbanke budu zaplenjene u Rusiji, kao deo tužbe protiv nemačkih banaka, navodi se u sudskim dokumentima.

13:07

19.5.2024.

22 h

Region

Loše vesti za korisnike ove banke

Privredna banka Zagreb (PBZ) odlučila je da podigne deo naknada svojim korisnicima za neke njihove usluge od 1. avgusta 2024. godine. Svojim korisnicma nisu posebno obrazložili zbog čega su se odlučili na ovaj potez.

14:52

18.5.2024.

1 d

Svet

Rusi prešli severnu granicu: Harkov pada?

Ofanziva ruskih snaga na harkovskom pravcu pokazala se toliko brzom i snažnom da im oskudne odbrambene strukture Ukrajine nisu postale prepreka, a osiromašeni redovi ukrajinskih oružanih snaga nisu bili spremni da brane svoje položaje, piše Njujork tajms.

8:12

19.5.2024.

1 d

Podeli: