Novo istraživanje predstavljeno na godišnjem skupu Endokrinološkog društva u Čikagu pokazalo je da potpuno izbacivanje saharoze iz ishrane sa niskim udelom masti može imati neželjene posledice po zdravlje creva i metabolizam.
11:39
15.6.2026.
126 d
Konzumacija samo jednog avokada dnevno mogla bi da pomogne u smanjenju naglih skokova šećera u krvi i potencijalno smanji rizik od hroničnih bolesti, uključujući dijabetes i određene vrste raka.
19:49
10.6.2026.
131 d
Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, a njihov zadatak je neprekidno filtriranje toksina i održavanje ravnoteže tečnosti. Iako često ne razmišljamo o njihovom zdravlju dok se ne pojave problemi, svakodnevna ishrana može imati značajan uticaj.
9:09
9.6.2026.
132 d
Osvežavajuća, slatka i puna vode, lubenica nije samo omiljeno letnje voće već i pravi saveznik zdravlja – od zaštite srca do pomoći u mršavljenju i hidrataciji organizma.
19:09
8.6.2026.
133 d
Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili potpuno nepotreban?
9:46
8.6.2026.
133 d
Bananu dodajemo u smutije, jedemo za doručak ili posežemo za njom kada nam je potreban brz izvor energije tokom dana. Ipak, nutricionisti sve češće skreću pažnju na jednostavan trik koji ovu voćku može da učini još korisnijom za organizam.
20:42
7.6.2026.
134 d
Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, a njihov zadatak je neprekidno filtriranje toksina i održavanje ravnoteže tečnosti.
20:58
5.6.2026.
136 d
Rešenje je možda bliže nego što mislite – u vašoj kuhinji i na vašem tanjiru.
12:02
3.6.2026.
138 d
Ne drži restriktivne dijete, niti ograničava sebe. Međutim, jedne stvari se strogo pridržava...
15:25
30.5.2026.
142 d
Zdravstvena radnica upozorava na jedan uobičajeni sastojak koji bi trebalo izbegavati tokom velikih vrućina.
10:42
30.5.2026.
142 d
Toplije vreme za mnoge podrazumeva piknike, roštilje i obroke na otvorenom, ali upravo tada raste i rizik od jedne neprijatne bolesti – trovanja hranom.
18:40
29.5.2026.
143 d
Nova studija pokazuje da samo četiri sedmice zdrave ishrane mogu znatno poboljšati ključne zdravstvene pokazatelje i usporiti proces starenja kod osoba između 65 i 75 godina.
14:12
28.5.2026.
144 d
Visok holesterol je faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, uključujući srčani i moždani udar. Usvajanje održivih životnih navika može pomoći u kontroli nivoa holesterola, što je ključno za dugoročno zdravlje.
21:06
27.5.2026.
145 d
Stručnjaci naglašavaju da je jedini siguran način uništavanja bakterija pravilna termička obrada mesa, zbog čega upozoravaju na nekoliko stvari na koje bi trebalo da obratite pažnju kako biste sačuvali zdravlje.
12:04
27.5.2026.
145 d
Čak i ako ste tek početnik u brizi za zdravlje, verovatno znate da je zdravlje creva ključno za gotovo sve telesne funkcije.
7:17
27.5.2026.
145 d
Ishrana dece u ranom uzrastu igra ključnu ulogu u njihovom rastu, razvoju i zdravlju.
9:58
25.5.2026.
147 d
Piletina i pirinač decenijama su među najpopularnijim obrocima sportista, ali i ljudi koji žele da smršaju ili se hrane uravnoteženo.
8:14
25.5.2026.
147 d
Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.
10:12
23.5.2026.
149 d
Ovaj recept je idealan izbor za one koji broje kalorije...
18:56
22.5.2026.
150 d
Ovih devet mikronavika pomoći će vam u mršavljenju, ali i u tome da ostanete dosledni zdravom načinu života. Nije teško.
9:32
21.5.2026.
151 d
Uravnotežena ishrana temelj je zdravlja srca, a jedna izuzetno pristupačna namirnica mogla bi u tome mnogo pomoći. U pitanju je cvekla.
9:40
19.5.2026.
153 d
Mnogi misle da se slavna lepotica odriče svih blagodeti života, ali stvarnost je, zapravo, drugačija. Sada je otkrila sve svoje tajne.
18:02
16.5.2026.
156 d
Ako pokušavate da kontrolišete telesnu težinu bez stalnog osećaja gladi, važno je birati namirnice koje pružaju dugotrajan osećaj sitosti.
10:12
14.5.2026.
158 d
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da bi upravo njegova ljubav prema brzoj hrani mogla biti jedan od razloga zbog kojih se oseća vitalno uprkos godinama.
14:29
13.5.2026.
159 d
Pravi međuobrok pre treninga može da poveća nivo energije, poboljša performanse i odloži umor. Najbolji izbor uključuje lako svarljive ugljene hidrate za energiju i proteine koji pomažu oporavku mišića.
18:32
11.5.2026.
161 d
Kardiolozi i savetnici za ishranu izdvojili su tri navike koje je bolje izbegavati posle 17 časova.
19:00
10.5.2026.
162 d
Srčane i bolesti krvnih sudova pogađaju mnoge ljude, ali postoje jednostavne promene životnih navika koje mogu da smanje rizik od razvoja bolesti, a kardiolozi ističu da je u ishrani ključ.
21:16
9.5.2026.
163 d
Prejedanje nije neuobičajen problem, a iza njega se krije niz psiholoških faktora koji mogu da se prevaziđu.
22:00
6.5.2026.
166 d
Bob je nepravedno zapostavljena mahunarka koja sadrži niz minerala i vitamina koji pozitivno utiču na organizam.
11:55
5.5.2026.
167 d
Stručnjaci otkrivaju kako male promene u ishrani, poput redosleda obroka i vremena jela, mogu značajno poboljšati hormonsko zdravlje i stabilizovati šećer u krvi.
9:46
4.5.2026.
168 d
Avion kompanije Austrijan erlajns sa aerodroma Ben Gurion u Tel Avivu za Beč, u Austriji, bio je primoran na prinudno sletanje nakon što je podignut alarm.
19:48
19.10.2026.
3 h
Ruski poručnik Lav Stupnjikov (26) tajno je sarađivao sa ukrajinskom vojskom više od šest meseci, dostavljajući joj informacije o položajima i planovima svojih saboraca.
19:32
19.10.2026.
3 h
Ukrajinski ministar spoljnih poslova Andrij Sibiha rekao je danas da predsedniku Rusije Vladimiru Putinu nije mesto za pregovaračkim stolom sa predsednikom SAD Donaldom Trampom i kineskim liderom Si Đinpingom sve dok nastavlja teror nad civilnim stanovništvo.
17:53
19.10.2026.
5 h
Blokaderi više i ne kriju da im izbori nisu jedini scenario za dolazak na vlast, njihove poruke o uličnoj mobilizaciji, "svim mogućim opcijama" i otporu nakon glasanja jasno govore da pripremaju da poraz na biralištima nadomestite haosom na ulicama.
18:39
19.10.2026.
4 h
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić obratio se građanima na predizbornom skupu u Hali "Borac" u Čačku, gde je govorio o "Studentskoj listi" i njenim političkim podržavaocima.
18:32
19.10.2026.
4 h
Ričard Ril, poznat po ulozi Toma Smikovskog u filmu "Kancelarijski prostor" (Office Space) preminuo je u 78. godini, saznaje TMZ.
20:22
19.10.2026.
2 h
Karte za koncerte planirane 24. i 25. oktobra mesecima su rasprodate, a par dana pre događaja oba su otkazana!
18:29
19.10.2026.
4 h
Jakov Jozinović je trebalo da održati dva velika koncerta u okviru turneje "Ja za čuda letim" u Beogradskoj areni, a sada je obavestio fanove na Instagramu o odluci.
16:32
19.10.2026.
6 h
Bili su spojeni u predelu grudnog koša i karlice, a delili su noge, jetru i creva.
20:00
19.10.2026.
2 h
Smrt glumice potvrdio je njen brat Danijel Blanko, koji je u ime porodice objavio emotivnu poruku.
17:37
19.10.2026.
5 h
Najviše komentara
Samouništenje Zvezde na startu Lige konferencije: "UEFA ovo mora da istraži" VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde porazom od Lugana u gostima (3:2) započeli su takmičenje u Ligi konferencije.
22:31
15.10.2026.
4 d
Partizan posrnuo i u Pančevu – navijači poslali poruku igračima
Fudbaleri Partizan poraženi su od Železničara u Pančevu rezultatom 1:0.
21:10
18.10.2026.
1 d
Potop Partizana u Areni – Panata se "prošetala"; Penjaroja: "Teško je takmičiti se sa lošim šutem"
Košarkaši Panatinaikosa savladali su Partizan sa 55:72 u okviru petog kola Evrolige.
23:43
13.10.2026.
5 d
Partizan se ugasio posle +11, Fener slavio uz rekord Evrolige!; Penjaroja: "Loše"
Košarkaši Partizana izgubili su od Fenerbahčea 74:65 kao gosti u 6. kolu Evrolige.
22:29
15.10.2026.
4 d
Džoooons! Zvezda slavila u trileru; "Košarkaški bogovi su nekad pošteni"
Košarkaši Crvene zvezde savladali su večeras Asvel u Vilerbanu rezultatom 84:82 u utakmici petog kola Evrolige.
23:00
13.10.2026.
5 d
Katai se vratio golom, "petarda" Zvezde; Rijera neće da hvali: "Postaće mekani" VIDEO
Crvena zvezda je "zaboravila" poraz od Lugana u Ligi konferencije i savladala Mladost u Superligi (5:1). Bila je to dobra najava pred novi evropski izazov, Kopenhagen u četvrtak.
18:18
18.10.2026.
1 d
Crvena zvezda dogovorila pojačanje
Kristijan Koloko je novi centar Crvene zvezde, objavio je klub.
9:14
18.10.2026.
1 d