Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
5 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
6 d
Očuvanje kognitivnih funkcija jedan je od ključnih faktora zdravog starenja, a pored fizičke aktivnosti i različitih vežbi pamćenja važnu ulogu ima i vitamin D.
9:44
22.4.2026.
6 d
Mnogi danas koriste suplemente za različite namene, ali doktori upozoravaju da su oni u nekim slučajevima kontraproduktivni.
19:12
21.4.2026.
7 d
Stručnjaci upozoravaju na opasnost predoziranja vitaminima i mineralima putem suplemenata, koje može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i životno ugrožavajuća stanja.
17:34
12.4.2026.
16 d
Zdravlje zglobova, a posebno kolena, u velikoj meri zavisi od pravilne ishrane i unosa nutrijenata koji imaju važnu ulogu u očuvanju i obnovi hrskavičnog tkiva.
20:30
2.4.2026.
26 d
Ljudi koji svakodnevno uzimaju multivitamine možda bi trebalo da preispitati tu naviku, sudeći po savetu farmaceuta Amira Bogala.
10:30
1.4.2026.
27 d
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja.
7:29
30.3.2026.
30 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
46 d
Mnogi od nas kod kuće imaju razne vitamine i dodatke ishrani koji nude različite zdravstvene koristi, od boljeg sna i zdravije kose do regulacije probave.
14:03
7.3.2026.
52 d
Lekari upozoravaju da bi neki od najpopularnijih suplemenata i njihovih kombinacija za zdravlje mozga mogli da rade suprotno – povećaju njegovo starenje, a u nekim slučajevima prouzrokuju i smrt.
16:08
24.2.2026.
63 d
U eri opsednutoj zdravljem, sve se više ljudi okreće tabletama, napicima i dodacima ishrani, iz straha da im nedostaje neki vitamin ili važna hranljiva supstanca.
9:04
20.2.2026.
67 d
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvek slučaj.
8:01
10.2.2026.
78 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
86 d
Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
92 d
Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
94 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
98 d
Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.
14:43
17.1.2026.
101 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
107 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
114 d
Ukrajinski komandant Robert Brovdi, poznatiji i pod imenom "Mađar", izjavio je u inetrvjuu za BBC da snage njegove zemlje nastavljaju da šire planove za sistematsko uništavaje Rusije.
8:48
29.4.2026.
1 min
Sukob na Bliskom istoku – 61. dan. Napadi na Liban nastavljeni su, a Izraelske snage uništile su tunelski sistem Hezbolaha, dok je vojna ofanziva izazvala evakuaciju 16 južnih gradova.
8:41
29.4.2026.
5 min
Njujork Niksi su poveli sa 3-2 u seriji protiv Atlanta Hoksa.
8:40
29.4.2026.
6 min
Uslovi na Veneri su ekstremni, pa je malo verovatno da će čovečanstvo uskoro poslati misiju sa ljudskom posadom, izjavio je Vladimir Sičjov iz Instituta za biomedicinske probleme Ruske akademije nauka.
8:40
29.4.2026.
7 min
Pored izgleda, genetikom se nasleđuju i određene karakterne osobine baka i deka.
8:37
29.4.2026.
9 min
Ovo je selektoru Srbije drugo izgubljeno finale Evrokupa, pošto je prethodno izgubio sa Bursom od Virtusa 2022. godine.
8:32
29.4.2026.
16 min
Objavljen je IOCTA 2026 izveštaj: Sajber napadi postaju brutalniji, enkripcija otežava istrage, a "dark web" je otporniji nego ikada.
12:30
28.4.2026.
20 h
Honda odlučila je da prekine prodaju automobila u Južnoj Koreji nakon više od dve decenije prisustva na tom tržištu zbog loših prodajnih rezultata.
11:15
27.4.2026.
1 d
Ukrajinski komandant Robert Brovdi, poznatiji i pod imenom "Mađar", izjavio je u inetrvjuu za BBC da snage njegove zemlje nastavljaju da šire planove za sistematsko uništavaje Rusije.
8:48
29.4.2026.
1 min
Sukob na Bliskom istoku – 61. dan. Napadi na Liban nastavljeni su, a Izraelske snage uništile su tunelski sistem Hezbolaha, dok je vojna ofanziva izazvala evakuaciju 16 južnih gradova.
8:41
29.4.2026.
8 min
Iran je optužio Sjedinjene Američke Države za "pirateriju" i nezakonitu zaplenu iranskih brodova, tražeći osudu i oslobađanje brodova, dok je najavljen vojni odgovor u slučaju eskalacije.
8:37
29.4.2026.
12 min
Zagrebačka policija potvrdila je prijave o bombama u više škola, među kojima je i XI. gimnazija. Iako nema evakuacija, pirotehnički pregledi su u toku, a dojave su stigle putem mejla.
8:26
29.4.2026.
25 min
Skupština privremenih institucija u Prištini nije izabrala predsednika privremenih institucija zbog nedostatka kvoruma. Predsednica parlamenta izjavila u ponoć da je to kraj procesa izbora predsednika.
8:17
29.4.2026.
33 min
Uslovi na Veneri su ekstremni, pa je malo verovatno da će čovečanstvo uskoro poslati misiju sa ljudskom posadom, izjavio je Vladimir Sičjov iz Instituta za biomedicinske probleme Ruske akademije nauka.
8:40
29.4.2026.
10 min
Tokom svečanog dočeka kralja Čarlsa i kraljice Kamile u Vašingtonu, američki predsednik Donald Tramp privukao je pažnju nizom neobičnih komentara – od šala na račun britanskog monarha do opaski o sopstvenoj supruzi Melaniji.
21:55
28.4.2026.
10 h
Glumica Šenon Elizabet, poznata po ulozi u filmu "Američka pita", otkrila je da je zaradila sedmocifrenu sumu nakon što je nedavno pokrenula profil na platformi OnlyFans.
20:33
28.4.2026.
12 h
Američka pop zvezda Tejlor Svift podnela je zahteve za zaštitu žiga nad audio-snimcima svog glasa i scenskim likom, u nastojanju da spreči zloupotrebu putem veštačke inteligencije.
19:06
28.4.2026.
13 h
Glumica Sidni Svini dobila je ponudu vrednu do 300.000 dolara od platforme CamSoda, nakon što su njene scene u seriji "Euforija" izazvale veliku pažnju javnosti.
15:59
28.4.2026.
16 h
U zgradi Evropskog parlamenta u Strazburu prvi put je održana izložba o stradanju Srba, Roma i Jevreja u logoru Jasenovac pod nazivom "Jasenovac, sećanje i opomena".
15:45
28.4.2026.
17 h
