Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
5 d
Mnogi od nas kod kuće imaju razne vitamine i dodatke ishrani koji nude različite zdravstvene koristi, od boljeg sna i zdravije kose do regulacije probave.
14:03
7.3.2026.
11 d
Lekari upozoravaju da bi neki od najpopularnijih suplemenata i njihovih kombinacija za zdravlje mozga mogli da rade suprotno – povećaju njegovo starenje, a u nekim slučajevima prouzrokuju i smrt.
16:08
24.2.2026.
22 d
U eri opsednutoj zdravljem, sve se više ljudi okreće tabletama, napicima i dodacima ishrani, iz straha da im nedostaje neki vitamin ili važna hranljiva supstanca.
9:04
20.2.2026.
26 d
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvek slučaj.
8:01
10.2.2026.
37 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
45 d
Tokom zimskih meseci vitamin D postaje našem organizmu važniji nego ikada, iako ga je u tom periodu najteže uneti prirodnim putem.
10:46
26.1.2026.
51 d
Mozak neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sećanja i upravlja brojnim telesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranljive materije.
15:31
24.1.2026.
53 d
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
9:21
20.1.2026.
57 d
Kad pređete tridesetu, telo počinje da šalje male, ali jasne signale: vaše potrebe se menjaju.
14:43
17.1.2026.
60 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
66 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
73 d
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.
21:36
27.12.2025.
81 d
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
15:27
27.12.2025.
81 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
91 d
U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
113 d
Vitamini i minerali se često nazivaju esencijalnim hranljivim sastojcima i oni to jesu, ali ako ih uzimamo previše i u formi suplemenata, mogu ozbiljno da oštete kosti.
7:04
7.11.2025.
132 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
140 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
146 d
Mnogi ljudi uzimaju suplemente kako bi dopunili zdravu i uravnoteženu ishranu, ali postoje potencijalne nuspojave i rizici kada se suplementi kombinuju.
21:14
16.10.2025.
153 d
Sukobi na Bliskom istoku se šire. Nakon što je Izrael izveo vazdušne napade na najveće iransko gasno polje, Tramp izjavio da se protivi daljim napadima na iransku energetsku infrastruktutu. Teheran, s druge strane, preti još većom odmazdom.
7:52
19.3.2026.
1 h
Administracija američkog lidera Donalda Trampa razmatra raspoređivanje hiljada dodatnih vojnika kako bi ojačala operacije SAD na Bliskom istoku, dok se vojska priprema za moguće naredne korake u kampanji protiv Irana, tvrde za Rojters američki zvaničničnici.
8:57
19.3.2026.
1 min
U autorskom tekstu za magazin "The Economist", omanski ministar spoljnih poslova Badr Albusaidi upozorava da su SAD izgubile kontrolu nad svojom spoljnom politikom, pozivajući saveznike SAD da pomognu da se rat sa Iranom okonča.
8:54
19.3.2026.
3 min
Argentinski fudbalski genije Lionel Mesi postigao je 900. gol u karijeri.
8:52
19.3.2026.
6 min
Košarkaši Boston Seltiksa upisali su treću uzastopnu pobedu, pošto su na svom terenu savladali Golden Stejt Voriorse 120:99.
8:45
19.3.2026.
12 min
Nakon utakmica u Liverpulu, Londonu i Minhenu dobili smo kompletan "kostur" četvrtfinala Lige šampiona.
23:08
18.3.2026.
9 h
Pentagon je podneo sudsku dokumentaciju kao odgovor na tužbu kompanije Anthropic, kojom ona osporava oznaku "rizika u lancu snabdevanja".
18:00
18.3.2026.
14 h
Stiže električni BMW Serije 3 sa dometom do 900 km.
15:30
18.3.2026.
17 h
Sukobi na Bliskom istoku se šire. Nakon što je Izrael izveo vazdušne napade na najveće iransko gasno polje, Tramp izjavio da se protivi daljim napadima na iransku energetsku infrastruktutu. Teheran, s druge strane, preti još većom odmazdom.
7:52
19.3.2026.
1 h
Administracija američkog lidera Donalda Trampa razmatra raspoređivanje hiljada dodatnih vojnika kako bi ojačala operacije SAD na Bliskom istoku, dok se vojska priprema za moguće naredne korake u kampanji protiv Irana, tvrde za Rojters američki zvaničničnici.
8:57
19.3.2026.
1 min
U autorskom tekstu za magazin "The Economist", omanski ministar spoljnih poslova Badr Albusaidi upozorava da su SAD izgubile kontrolu nad svojom spoljnom politikom, pozivajući saveznike SAD da pomognu da se rat sa Iranom okonča.
8:54
19.3.2026.
5 min
Ruski tanker "Anatolij Kolodkin" sa 730.000 barela sirove nafte kreće se ka Kubi i očekuje se da stigne na naftni terminal Matanzas oko 23. marta, pokazali su podaci pomorskog praćenja, preneo je danas Gardijan.
8:43
19.3.2026.
16 min
Rat u Ukrajini – 1.485. dan. Portparol Kremlja Dmitrij Peskov potvrdio je da su pregovori između Moskve i Kijeva, uz posredovanje SAD, na pauzi. Najmanje tri osobe povređene su jutros u Odesi, a jedna u Zaporožju.
8:38
19.3.2026.
21 min
Finska je i ove godine proglašena za najsrećniju zemlju na svetu, deveti put zaredom, saopštio je Centar za istraživanje blagostanja na Univerzitetu u Oksfordu, koji je objavio najnoviji Izveštaj o svetskoj sreći.
8:35
19.3.2026.
24 min
Koristeći georadar NASA-e, rover Perseverans otkrio je podzemne ostatke drevne rečne delte na Marsu, što je jedan od uverljivijih dokaza da je voda nekada tekla po površini te planete.
8:17
19.3.2026.
41 min
Američki reper i glumac Mistika, čije je pravo ime Majkl Tajler, priznao je krivicu za silovanje trećeg stepena i sada se suočava s kaznom do 20 godina zatvora.
7:32
19.3.2026.
1 h
Komičar Kevin Hart nije birao reči kada je podelio svoje mišljenje o kipu koji je predstavljen u Hollywood Wax Museumu u Pigeon Forgeu sa njegovim likom i nije krio da je razočaran.
7:02
19.3.2026.
1 h
Isečak iz televizijske emisije The Late Late Show iz 2019. godine, u kojoj oskarovka Džesi Bakli govori o periodu kada se kao tinejdžerka preselila u London kako bi pokušala da ostvari glumačku karijeru, ovih dana ponovo se širi društvenim mrežama.
21:45
18.3.2026.
11 h
Glumica Olivija Man primila je priznanje časopisa Los Anđeles Magazin, a tom prilikom govorila je o bolesti s kojom se suočava.
21:29
18.3.2026.
11 h
