Pojedina jedinjenja mogu da otežaju apsorpciju minerala u sistemu za varenje, pa je najbolje izbegavati njihovu konzumaciju neposredno pre uzimanja magnezijuma.
8:23
8.8.2026.
68 d
Stručnjaci upozoravaju da ga treba jesti umereno zbog visokog sadržaja prirodnih šećera i kalorija.
7:50
27.7.2026.
80 d
Pirinčane galete popularne su u fitnes ishrani. Mogu biti zdrave jer sadrže antioksidanse i vlakna, a smeđe varijante nude cela zrna žitarica i dodatnu nutritivnu vrednost, ako ih jedete umereno.
18:16
3.6.2026.
134 d
Zdravlje creva je izuzetno važno za stanje celokupnog organizma, a postoje određene namirnice koje su nezamenjive u održavanju stabilnog crevnog mikrobima.
7:55
5.5.2026.
163 d
Artičoke su hranljivo povrće koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre.
12:38
25.4.2026.
173 d
Krompir može biti koristan deo uravnoteženog plana mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i obezbeđuje vlakna i rezistentni skrob, što vam može pomoći da se duže osećate siti.
22:08
9.4.2026.
188 d
Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
209 d
Čia seme, maline, kupine, samo su neke od namirnica punih vlakana, nesvarljivih ugljenih hidrata koji podržavaju varenje, metabolizam i zdravlje srca i pomažu u borbi protiv upala.
8:18
14.3.2026.
215 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
217 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
235 d
Kruške su jedno od onih voća koje podsećaju na mirise doma, sveže pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju već pri prvom zalogaju, ali iza prijatnog ukusa krije se mnogo više.
17:48
21.1.2026.
267 d
Iako većina kuvara ljusku luka baca bez razmišljanja, time se možda odriču niza zdravstvenih koristi.
10:54
20.12.2025.
299 d
Uloga creva u ljudskom organizmu je veoma važna - ona učestvuju u regulaciji imunog sistema, raspoloženja i nivoa energije, te igraju važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu.
8:03
17.12.2025.
302 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
330 d
Ishrana ima ogroman uticaj na naše zdravlje, a posebno na srce i krvni sistem.
8:03
26.8.2025.
415 d
Kada je reč o zdravlju srca, većina ljudi se usredsređuje na ono što treba izbegavati – poput zasićenih masti ili previše soli.
11:23
14.8.2025.
427 d
Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika.
20:43
9.8.2025.
431 d
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
8:10
11.7.2025.
461 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
486 d
Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote.
18:49
7.6.2025.
494 d
Brazilski Kongres je glasao o ustavnom amandmanu kojim bi se radna nedelja smanjila na najviše 40 sati, potez za koji levičarski predsednik Luiz Inasio Lula da Silva očekuje da će mu doneti drugi krug izbora za dve nedelje.
18:40
15.10.2026.
1 min
U Lazarevac se održava predizborni skup liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", a građanima se obraća nosilac te liste i kandidat za premijera Aleksandar Vučić.
18:34
15.10.2026.
6 min
Dešavanja sa "AIL arene" pratite u LIVEBLOG-u na B92.sport.
18:22
15.10.2026.
18 min
Rat u Ukrajini – 1.694. dan. Ruske snage nastavljaju da izvode masovne udare. Predsednik Volodimir Zelenski izjavio da se neće povući sve dok traje rat. Takođe je rekao i da je Kijev čekao tri dana i da se vraća napadima na ruske rafinerije.
18:29
15.10.2026.
9 min
Generalni menadžeri NBA lige su se oglasili uoči početka nove sezone i čini se da je sva pažnja usmerena na San Antonio i Viktora Vembanjamu.
18:25
15.10.2026.
16 min
Srpski teniser Stefan Milićević suspendovan je na čak 24 godine nakon što je Međunarodna agencija za integritet tenisa (ITIA) utvrdila da je učestvovao u nameštanju mečeva i pokušavao da u koruptivnu mrežu uključi i druge igrače.
18:00
15.10.2026.
39 min
Osnivač kompanije SpaceX poručio da Kijev za probleme sa satelitskom vezom mora da se obrati Vašingtonu, ističući da Starlink ne služi za napade.
8:15
15.10.2026.
10 h
Istraživanje kompanije Shell pokazuje da bi 89 odsto sadašnjih vlasnika električnih automobila ponovo razmotrilo nabavku vozila na struju, dok potencijalne kupce najviše brinu domet i javni punjači.
9:04
15.10.2026.
9 h
Brazilski Kongres je glasao o ustavnom amandmanu kojim bi se radna nedelja smanjila na najviše 40 sati, potez za koji levičarski predsednik Luiz Inasio Lula da Silva očekuje da će mu doneti drugi krug izbora za dve nedelje.
18:40
15.10.2026.
1 min
U Lazarevac se održava predizborni skup liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", a građanima se obraća nosilac te liste i kandidat za premijera Aleksandar Vučić.
18:34
15.10.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.694. dan. Ruske snage nastavljaju da izvode masovne udare. Predsednik Volodimir Zelenski izjavio da se neće povući sve dok traje rat. Takođe je rekao i da je Kijev čekao tri dana i da se vraća napadima na ruske rafinerije.
18:29
15.10.2026.
12 min
Milenko Jovanov reagovao je na izjavu Dejana Šoškića da na tzv. Studentskoj listi ima više od 140 doktora nauka.
18:00
15.10.2026.
39 min
Srbija će u petak biti na udaru zahlađenja, uz kišu u većem delu zemlje i sneg na višim planinama, dok će vikend doneti prave jesenje temperature, navodi meteorolog Đorđe Đurić.
17:55
15.10.2026.
46 min
Odluka je doneta glasanjem na 28. Generalnoj konferenciji za tegove i mere, a do stupanja na snagu novih pravila neće biti dodavanja novih prestupnih sekundi, što u praksi znači da se njihova primena završava odmah.
17:46
15.10.2026.
55 min
Audio-snimak poziva hitnoj pomoći koji je uputio Zak Hikerson otkriva njegove očajničke pokušaje da spase glumicu Hejden Panetijer, nakon što ju je u avgustu pronašao bez svesti u stanu u Grinvilu.
17:19
15.10.2026.
1 h
Moguća istraga protiv veterana muzičke scene Hulija Iglesijasa, zbog navodnog zlostavljanja dve žene koje su bile zaposlene kod njega, postala je izvesnija nakon što su tužioci izjavili da bi španski sudovi mogli da vode ovaj
16:18
15.10.2026.
2 h
Naime, sahrana Slađane Tesle održaće se u petak 16.10. u 14.30 časova na Novom groblju na Bežaniji.
15:50
15.10.2026.
2 h
U kuhinji MasterChef Srbija i ovog četvrtka od 22.00 nastavlja se rivalstvo starih i novih takmičara.
15:33
15.10.2026.
3 h
Poslednji ispraćaj biće održan u krugu porodice, koja je zamolila za mirno i diskretno izražavanje saučešća. Datum i mesto komemoracije biće objavljeni naknadno.
15:04
15.10.2026.
3 h
