Zdravlje creva je izuzetno važno za stanje celokupnog organizma, a postoje određene namirnice koje su nezamenjive u održavanju stabilnog crevnog mikrobima.
7:55
5.5.2026.
15 d
Artičoke su hranljivo povrće koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre.
12:38
25.4.2026.
25 d
Krompir može biti koristan deo uravnoteženog plana mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i obezbeđuje vlakna i rezistentni skrob, što vam može pomoći da se duže osećate siti.
22:08
9.4.2026.
40 d
Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
60 d
Čia seme, maline, kupine, samo su neke od namirnica punih vlakana, nesvarljivih ugljenih hidrata koji podržavaju varenje, metabolizam i zdravlje srca i pomažu u borbi protiv upala.
8:18
14.3.2026.
67 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
69 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
87 d
Kruške su jedno od onih voća koje podsećaju na mirise doma, sveže pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju već pri prvom zalogaju, ali iza prijatnog ukusa krije se mnogo više.
17:48
21.1.2026.
118 d
Iako većina kuvara ljusku luka baca bez razmišljanja, time se možda odriču niza zdravstvenih koristi.
10:54
20.12.2025.
151 d
Uloga creva u ljudskom organizmu je veoma važna - ona učestvuju u regulaciji imunog sistema, raspoloženja i nivoa energije, te igraju važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu.
8:03
17.12.2025.
154 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
182 d
Ishrana ima ogroman uticaj na naše zdravlje, a posebno na srce i krvni sistem.
8:03
26.8.2025.
267 d
Kada je reč o zdravlju srca, većina ljudi se usredsređuje na ono što treba izbegavati – poput zasićenih masti ili previše soli.
11:23
14.8.2025.
279 d
Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika.
20:43
9.8.2025.
283 d
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
8:10
11.7.2025.
313 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
338 d
Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote.
18:49
7.6.2025.
346 d
Nova studija dodaje još jedan razlog za konzumiranje više povrća - ishrana bogata vlaknima može pomoći u smanjenju koncentracije PFAS-a u organizmu.
17:38
6.6.2025.
347 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
354 d
U savremenoj ishrani, izbor pravih ugljenih hidrata od suštinskog je značaja za očuvanje zdravlja, posebno kada je reč o kontroli nivoa šećera u krvi.
8:00
11.5.2025.
374 d
Američki marinci ispalili su danas 10-ak raketa iz mobilnog lansera na poligonu u podnožju planine Fudži u Japanu, u vežbi kojom se uvežbava sistem koji postaje sve važniji deo arsenala američke vojske.
14:51
20.5.2026.
1 min
Glasanje srpskog stručnog žirija na Evroviziji izazvalo je burne reakcije, posebno zbog toga što Hrvatska od žirija iz Srbije u finalu nije dobila nijedan poen, dok joj je publika iz Srbije dodelila maksimalnih 12 bodova.
14:49
20.5.2026.
1 min
Premijeru i prvu reprizu opere "Madam Baterflaj” obeležile su legendarne Pučinijeve melodije i oduševljenje publike.
14:48
20.5.2026.
3 min
Šta kažete na uređaj pomoću kog možete da napravite espreso gde god se nalazili, bez ikakvih kablova i drugih peripetija? Upravo to omogućava Honorov prenosni aparat za kafu, koji smo imali na testu.
14:47
20.5.2026.
3 min
Rat u Ukrajini – 1.547 dan. Ukrajina je razvila prvu vođenu bombu. Evropska unija razmatra produženje sankcija Rusiji, a mediji navode da je Kina počela da obučava ruske vojnike. Ukrajinski dronovi i danas gađaju ruske rafinerije.
13:11
20.5.2026.
1 h
Stala je Vojvodina na korak do trofeja Kupa Srbije, ali posle osvojenog drugog mesta i izborenih kvalifikacija za Ligu Evrope, može reći da je sezona bila uspešna kada se svedu računi.
11:16
20.5.2026.
3 h
Anduril donosi veštačku inteligenciju kao "upravljača bitkom" za povezivanje vazdušne odbrane u zapadnom Pacifiku
11:00
20.5.2026.
3 h
Kineska limuzina od 294.000 dolara želi da bude novi Rolls-Royce.
19:40
19.5.2026.
19 h
Američki marinci ispalili su danas 10-ak raketa iz mobilnog lansera na poligonu u podnožju planine Fudži u Japanu, u vežbi kojom se uvežbava sistem koji postaje sve važniji deo arsenala američke vojske.
14:51
20.5.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.547 dan. Ukrajina je razvila prvu vođenu bombu. Evropska unija razmatra produženje sankcija Rusiji, a mediji navode da je Kina počela da obučava ruske vojnike. Ukrajinski dronovi i danas gađaju ruske rafinerije.
13:11
20.5.2026.
1 h
Za Taru Blagojević niko ne zna ko je i šta je. Možda je zato i zaslužila da ne izlazi iz studija tajkunske "Nove S".
14:45
20.5.2026.
6 min
Sukob na Bliskom istoku – 81. dan. Američki predsednik Donald Tramp rekao je da Iran "moli" da postigne dogovor nakon što je otkrio da je bio samo sat vremena udaljen od naređivanja novih udara.
14:41
20.5.2026.
10 min
Ruske rakete opremljene bojevim glavama sa osiromašenim uranijumom pronađene su nakon prošlomesečnog napada na Černihivsku oblast, objavila je ukrajinska Služba bezbednosti (SBU).
14:39
20.5.2026.
12 min
Glasanje srpskog stručnog žirija na Evroviziji izazvalo je burne reakcije, posebno zbog toga što Hrvatska od žirija iz Srbije u finalu nije dobila nijedan poen, dok joj je publika iz Srbije dodelila maksimalnih 12 bodova.
14:49
20.5.2026.
3 min
Više od 130 predmeta koji su pripadali pokojnom američkom glumcu Metjuu Periju, poznatom po ulozi Čendlera Binga u televizijskoj seriji "Prijatelji", biće ponuđeno na aukciji 5. juna u u gradu Dalasu u Sjedinjenim Američkim Državama.
14:23
20.5.2026.
27 min
Donski državni tehnički univerzitet (DSTU) saopštio je danas da su njegovi naučnici razvili metod za procenu anksioznosti koji će omogućiti vlasnicima kućnih ljubimaca da razlikuju anksioznost pasa od straha ili agresije.
14:19
20.5.2026.
33 min
Kada ulažemo u digitalno obrazovanje dece ne opremamo samo učionice – otvaramo vrata znanju, idejama i budućim inovacijama.
13:58
20.5.2026.
55 min
Srpskom pop pevaču i plesaču Aleksi Jeliću je ugrađen stent. Nakon tegoba koje je osetio, obratio se stručnim licima i konstatovano je da je neophodna intervencija.
13:24
20.5.2026.
1 h
Velika fama podigla se oko toga što je Srbija u finalu Evrovizije 2026 komšijama Hrvatima odnosno grupi "Lelek" i pesmi "Andromeda" dala nula poena, dok je hrvatski žiri srpskoj grupi "Lavini" dao maksimalnih 12 poena.
13:03
20.5.2026.
1 h
