Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
16 d
Ishrana ima ogroman uticaj na naše zdravlje, a posebno na srce i krvni sistem.
8:03
26.8.2025.
101 d
Kada je reč o zdravlju srca, većina ljudi se usredsređuje na ono što treba izbegavati – poput zasićenih masti ili previše soli.
11:23
14.8.2025.
112 d
Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika.
20:43
9.8.2025.
117 d
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
8:10
11.7.2025.
147 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
172 d
Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote.
18:49
7.6.2025.
180 d
Nova studija dodaje još jedan razlog za konzumiranje više povrća - ishrana bogata vlaknima može pomoći u smanjenju koncentracije PFAS-a u organizmu.
17:38
6.6.2025.
181 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
188 d
U savremenoj ishrani, izbor pravih ugljenih hidrata od suštinskog je značaja za očuvanje zdravlja, posebno kada je reč o kontroli nivoa šećera u krvi.
8:00
11.5.2025.
208 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
219 d
Promena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
19:46
23.4.2025.
225 d
Kada je u pitanju podrška zdravlju creva, postoji jedan esencijalni nutrijent koji se često zanemaruje, a to su vlakna.
21:25
20.4.2025.
228 d
Ako želimo da poboljšamo naše opšte zdravlje, najbolje je da počnemo sa našim crevima.
12:01
16.4.2025.
232 d
Ugledan stručnjak za ishranu pozvao je ljude da češće konzumiraju određenu vrstu hrane, ističući da može da smanji rizik od prerane smrti za čak 14 odsto.
16:16
6.4.2025.
242 d
Bogati vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, pasulj i sočivo spadaju među najhranljivije i najraznovrsnije namirnice.
8:17
17.3.2025.
263 d
Ubrzavanje sagorevanja masti i održavanje zdravlja creva idu "ruku pod ruku", a jedan od najboljih načina da se podrži i jedno i drugo je konzumiranje hrane bogate vlaknima.
17:14
16.3.2025.
263 d
Rak debelog creva postaje sve češća dijagnoza, posebno među mlađim odraslim osobama, i treći je najčešći oblik raka u svetu.
7:55
11.3.2025.
269 d
Zdravlje probavnog sistema često dolazi na drugo mesto. Međutim, pravilna ishrana bogata dijetalnim vlaknima može značajno da poboljša vaše opšte zdravlje, a posebno zdravlje creva.
7:59
3.11.2024.
397 d
Ako postoji jedan nutrijent koji vam treba više u ishrani, to su najverovatnije vlakna.
8:42
20.9.2024.
441 d
Košarkaši Crvene zvezde dočekuju Barselonu u "Beogradskoj areni", u okviru 14. kola Evrolige.
10:16
5.12.2025.
54 min
Lista ne uključuje ukupno najpopularnije pretrage, nego one koje su bile u trendu u odnosu na prethodnu godinu.
9:47
5.12.2025.
1 h
Prodaja novih automobila u Velikoj Britaniji pala je u novembru za 1,6 odsto u odnosu na prethodnu godinu.
9:45
5.12.2025.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.381 dan. Generalštab Oružanih snaga Ukrajine saopštio je da je kasno sinoć izvršen napad na jedno od najvećih hemijskih postrojenja u Rusiji, u Stavropoljskom kraju. Cilj je bila hemijska fabrika Nevinomiski Azot, kritično važno postrojenje.
10:52
5.12.2025.
19 min
Rezervoari koji snabdevaju Teheran vodom skoro su prazni i glavni grad Irana suočava se sa mogućom potpunom nestašicom vodosnabdevanja.
11:05
5.12.2025.
7 min
"Marta Kos ili Ursula fon der Lajen da kažu jednu lepu stvar o Srbiji, jednu lepu stvar, pa one dobiju pet otvorenih pisama od Đilasa i ostalih 'sram vas bilo'", rekla je predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić, pišu mediji.
11:02
5.12.2025.
9 min
Poslednjih meseci svi mediji, analitičari, političari... bave se terminom takozvane Studentske liste, pišu mediji.
10:51
5.12.2025.
19 min
Predsednik SAD Donald Tramp namerava da SAD zadrže veće vojno prisustvo na zapadnoj hemisferi u budućnosti kako bi se borile protiv migracija, droge i porasta protivnikovskih sila u regionu, prema njegovoj novoj Strategiji nacionalne bezbednosti.
10:44
5.12.2025.
26 min
Britanska starleta Boni Blu (Tija Bilinger) uhapšena je na Baliju zbog svog vozila nazvanog "Bangbus", kojim je obilazila mesta popularna među australijskim tinejdžerima koji na ostrvu proslavljaju školsku maturu.
11:00
5.12.2025.
12 min
Laskava titula "MasterChefa Srbija", ali i nagrada od 50 hiljada evra biće dodeljena četvrti put, u drugoj finalnoj epizodi četvrte sezone ovog gledanog kulinarskog šoua.
10:59
5.12.2025.
12 min
Bivša teniserka Jelena Dokić oglasila se iz bolničkog kreveta nakon operacije koju je ranije zakazala.
10:33
5.12.2025.
38 min
Otac Vojvotkinje od Saseksa Megan Markl, Tomas Markl, hitno je operisan nakon što mu se zdravlje dramatično pogoršalo.
9:48
5.12.2025.
1 h
Džastin Baren, pevač i basista pop-rok benda "The Redwalls", preminuo je u 40. godini.
9:12
5.12.2025.
1 h
Keri Hirojuki Tagava, zvezda filmova "Mortal Kombat" i "Memoari jedne gejše", preminuo je u 75. godini.
8:32
5.12.2025.
2 h
