U savremenoj ishrani, izbor pravih ugljenih hidrata od suštinskog je značaja za očuvanje zdravlja, posebno kada je reč o kontroli nivoa šećera u krvi.
8:00
11.5.2025.
421 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
432 d
Promena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
19:46
23.4.2025.
438 d
Kada je u pitanju podrška zdravlju creva, postoji jedan esencijalni nutrijent koji se često zanemaruje, a to su vlakna.
21:25
20.4.2025.
441 d
Ako želimo da poboljšamo naše opšte zdravlje, najbolje je da počnemo sa našim crevima.
12:01
16.4.2025.
446 d
Ugledan stručnjak za ishranu pozvao je ljude da češće konzumiraju određenu vrstu hrane, ističući da može da smanji rizik od prerane smrti za čak 14 odsto.
16:16
6.4.2025.
455 d
Bogati vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, pasulj i sočivo spadaju među najhranljivije i najraznovrsnije namirnice.
8:17
17.3.2025.
476 d
Ubrzavanje sagorevanja masti i održavanje zdravlja creva idu "ruku pod ruku", a jedan od najboljih načina da se podrži i jedno i drugo je konzumiranje hrane bogate vlaknima.
17:14
16.3.2025.
476 d
Rak debelog creva postaje sve češća dijagnoza, posebno među mlađim odraslim osobama, i treći je najčešći oblik raka u svetu.
7:55
11.3.2025.
482 d
Zdravlje probavnog sistema često dolazi na drugo mesto. Međutim, pravilna ishrana bogata dijetalnim vlaknima može značajno da poboljša vaše opšte zdravlje, a posebno zdravlje creva.
7:59
3.11.2024.
610 d
Ako postoji jedan nutrijent koji vam treba više u ishrani, to su najverovatnije vlakna.
8:42
20.9.2024.
654 d
Kako ljudi stare, sve se češće žale na probavne teškoće. Metabolički proces usporava, uzrokujući nadutost, zatvor i druge neugodne simptome. Osim toga, s godinama je sve teže smršati.
8:55
25.7.2024.
711 d
Maline su vrlo zdravo bobičasto voće. Naime, one sadrže puno antioksidansa koji pomažu u smanjenju krvnog pritiksa i rizika od srčanih bolesti, a bogate su i vitaminima C i K, kao i kalijumom, gvožđem i manganom.
8:06
16.7.2024.
720 d
Nije tajna da su vlakna izuzetno zdrava. Osim što pomažu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti, sposobna su da za sebe vežu nezdrave materije prisutne u hrani.
8:04
26.6.2024.
740 d
Istraživači su možda korak bliže otkrivanju uzroka porasta raka creva kod relativno mladih ljudi.
14:26
4.6.2024.
762 d
Integralni pirinač je popularan prilog u mnogim jelima, a neki čak smatraju da je zdraviji i od belog pirinča.
9:03
28.5.2024.
769 d
Hrana bogata vlaknima igra ključnu ulogu u poboljšanju probavnog zdravlja i opšteg dobra.
10:52
5.5.2024.
792 d
Stručnjaci se slažu da spavanje treba da bude prioritet ako želimo da se probudimo puni energije.
16:30
22.4.2024.
804 d
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obratiće se učesnicima Konferencije predsednika parlamenata država kandidata za članstvo u Evropskoj uniji u utorak, 7. jula, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
16:06
6.7.2026.
3 min
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić dočekala je na aerodromu predsednika Vrhovne Rade Ukrajine Ruslana Stefančuka.
16:05
6.7.2026.
3 min
Selektor reprezentacije Sjedinjenih Država Maurisio Poketino pozdravio je odluku FIFA da pomiluje napadača Folarina Baloguna zbog crvenog kartona koji je zaradio protiv Bosne i Hercegovine.
16:00
6.7.2026.
9 min
Osumnjičeni pred policajcima odbacio paketić sa marihuanom i vagu za precizno merenje
15:57
6.7.2026.
11 min
Policijska uprava u Novom Sadu upozorava građane na sve učestalije pokušaje telefonskih prevara u kojima se nepoznate osobe lažno predstavljaju kao zdravstveni ili humanitarni radnici kako bi od svojih žrtava iznudili novac.
15:54
6.7.2026.
16 min
Hrvatski košarkaš Mario Hezonja mogao bi uskoro da se vrati u NBA ligu.
14:45
6.7.2026.
1 h
Neverovatna priča iz Vijetnamskog rata: Kako je legendarni "Blackbird" svojom brzinom spržio instrumente američkog lovca.
8:00
6.7.2026.
8 h
Automobili su iz godine u godinu sve veći, a grupa evropskih istraživača smatra da bi taj trend trebalo zaustaviti – i to uvođenjem poreza koji bi zavisio od dimenzija vozila.
13:20
5.7.2026.
1 d
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obratiće se učesnicima Konferencije predsednika parlamenata država kandidata za članstvo u Evropskoj uniji u utorak, 7. jula, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
16:06
6.7.2026.
6 min
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić dočekala je na aerodromu predsednika Vrhovne Rade Ukrajine Ruslana Stefančuka.
16:05
6.7.2026.
6 min
Sud u Kini osudio je bivšeg visokog zvaničnika grada Nankinga, Janga Julina, na smrtnu kaznu zbog korupcije, nakon što je proglašen krivim za primanje mita, zloupotrebu položaja i pranje novca u vrednosti većoj od 2,2 milijarde juana.
15:51
6.7.2026.
21 min
Poslanici Narodne skupštine vratili su se u svoje klupe nakon jednočasovne pauze koju pre proglasila predsednica Ana Brnabić, i nastavili su raspravu o 18 tačaka, koje su na dnevnom redu vanredne sednice.
15:51
6.7.2026.
21 min
Rat u Ukrajini – 1594. dan. Rusija je izvela još jedan masovan napad na Kijev. Iz Moskve saopštavaju da su napali odbrambenu industriju i energetska preduzeća u Kijevu.
15:43
6.7.2026.
29 min
Princ Vilijam iznenadio je izjavom o svom ocu, kralju Čarlsu III i fudbalu u poznatom podkastu New Heights i to u jeku Svetskog prvenstva u fubalu.
12:38
6.7.2026.
3 h
Zbog pojave ovih misterioznih kugli na plažama mnogi su se uznemirili!
11:50
6.7.2026.
4 h
Bivši američki obaveštajci otkrili su da taktike regrutovanja Centralne obaveštajne agencije (CIA) često uključuju zadovoljavanje ličnih potreba pojedinaca za koje je CIA zainteresovana, a ređe nuđenje novca ili dijamanata.
9:06
6.7.2026.
7 h
Britanka Zo Kestl (Zoë Castle, 29) iz Glostršira živi sa, kako lekari navode, jedinstvenom kombinacijom zdravstvenih problema na svetu. Zbog toga njen svakodnevni život prati stalna neizvesnost i briga o budućnosti.
7:59
6.7.2026.
8 h
Proslavljen italijanski sportista Aldo Montano prošao je kroz pravu dramu kada je doživeo anafilaktički šok zbog sira.
20:48
5.7.2026.
19 h
Federalna medicinsko-biološka agencija Rusije je dostavila predloge za razvoj višenamenskog medicinsko-biološkog modula Ruske orbitalne stanice (ROS), koji bi trebalo da omogući formiranje laboratorije u orbiti Zemlje.
19:21
5.7.2026.
20 h
