Pojedina jedinjenja mogu da otežaju apsorpciju minerala u sistemu za varenje, pa je najbolje izbegavati njihovu konzumaciju neposredno pre uzimanja magnezijuma.
8:23
8.8.2026.
42 d
Stručnjaci upozoravaju da ga treba jesti umereno zbog visokog sadržaja prirodnih šećera i kalorija.
7:50
27.7.2026.
54 d
Pirinčane galete popularne su u fitnes ishrani. Mogu biti zdrave jer sadrže antioksidanse i vlakna, a smeđe varijante nude cela zrna žitarica i dodatnu nutritivnu vrednost, ako ih jedete umereno.
18:16
3.6.2026.
108 d
Zdravlje creva je izuzetno važno za stanje celokupnog organizma, a postoje određene namirnice koje su nezamenjive u održavanju stabilnog crevnog mikrobima.
7:55
5.5.2026.
137 d
Artičoke su hranljivo povrće koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre.
12:38
25.4.2026.
147 d
Krompir može biti koristan deo uravnoteženog plana mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i obezbeđuje vlakna i rezistentni skrob, što vam može pomoći da se duže osećate siti.
22:08
9.4.2026.
163 d
Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
183 d
Čia seme, maline, kupine, samo su neke od namirnica punih vlakana, nesvarljivih ugljenih hidrata koji podržavaju varenje, metabolizam i zdravlje srca i pomažu u borbi protiv upala.
8:18
14.3.2026.
189 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
191 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
209 d
Kruške su jedno od onih voća koje podsećaju na mirise doma, sveže pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju već pri prvom zalogaju, ali iza prijatnog ukusa krije se mnogo više.
17:48
21.1.2026.
241 d
Iako većina kuvara ljusku luka baca bez razmišljanja, time se možda odriču niza zdravstvenih koristi.
10:54
20.12.2025.
273 d
Uloga creva u ljudskom organizmu je veoma važna - ona učestvuju u regulaciji imunog sistema, raspoloženja i nivoa energije, te igraju važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu.
8:03
17.12.2025.
276 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
305 d
Ishrana ima ogroman uticaj na naše zdravlje, a posebno na srce i krvni sistem.
8:03
26.8.2025.
389 d
Kada je reč o zdravlju srca, većina ljudi se usredsređuje na ono što treba izbegavati – poput zasićenih masti ili previše soli.
11:23
14.8.2025.
401 d
Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika.
20:43
9.8.2025.
406 d
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
8:10
11.7.2025.
435 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
461 d
Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote.
18:49
7.6.2025.
469 d
Fudbaleri Lacija savladali su Veneciju rezultatom 2:0 u meču 5. kola Serije A.
22:40
19.9.2026.
9 min
Dnevne novine u Srbiji za nedelju, 20. septembar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
22:36
19.9.2026.
12 min
Majkl Olise je briljirao u pobedi Bajerna protiv Union Berlina, a posle meča ga je sačekao poklon kom se nije nadao.
22:30
19.9.2026.
18 min
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Rusija je tokom noći izvela nove napade na Kijev i Odesu. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da Kijev govori o miru, ali svojim potezima sprečava nastavak pregovora.
22:20
19.9.2026.
29 min
Superstar Golden Stejt Voriorsa Stef Kari poručio je da nema nameru da napusti klub u kojem je proveo čitavu NBA karijeru, a otkrio je i da je ovog leta pokušao da ubedi Lebrona Džejmsa da mu se pridruži u San Francisku.
22:15
19.9.2026.
33 min
Hamad Međedović i Viktor Troicki prokomentarisali su pobedu Pazarca u drugom meču Djevis kup duela sa Litvanijom.
19:08
19.9.2026.
3 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
1 d
Analiza podataka iz bolnica pokazuje da su padovi sa električnih trotineta najčešće povezani sa povredama ruku i ramena, dok alkohol drastično povećava rizik od teških povreda glave.
14:35
18.9.2026.
1 d
Turski ministar spoljnih poslova Hakan Fidan izjavio je da je Izrael pretnja ne samo regionu, već i celom svetu, ocenjujući da Ankara neće podleći, kako je naveo, provokacijama i pokušajima da se Turska uvuče u regionalne sukobe.
22:52
19.9.2026.
1 min
Dnevne novine u Srbiji za nedelju, 20. septembar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
22:36
19.9.2026.
15 min
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Rusija je tokom noći izvela nove napade na Kijev i Odesu. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da Kijev govori o miru, ali svojim potezima sprečava nastavak pregovora.
22:20
19.9.2026.
32 min
Lideri francuske desničarske stranke Nacionalno okupljanje (RN) Žordan Bardela i Marin Le Pen osudili su Rusiju zbog, kako navode, sve učestalijih hibridnih napada i drugih provokacija.
22:10
19.9.2026.
42 min
Predsednik Demokratske narodne partije Crne Gore Milan Knežević tokom gostovanja na TV Prva izneo je na čistac sve prljave tajne nosioca blokaderske liste Ilije Srdanovića.
21:55
19.9.2026.
57 min
Oko 1.000 ljudi okupilo se u botaničkoj bašti u Mejzeu u pokušaju da postavi rekord za najduži sto za ručak u Belgiji, a akcija je bila posvećena podizanju svesti o siromaštvu dece.
20:24
19.9.2026.
2 h
Prelazak na zimsko računanje vremena u 2026. godini očekuje nas u noći između 24. i 25. oktobra, kada se kazaljke vraćaju sa tri na dva sata ujutru. Saznajte zašto je uvedeno pomeranje sata, kao i kako utiče na zdravlje.
18:28
19.9.2026.
4 h
Naslednici žrtava Holokausta pokrenuli su dve tužbe protiv muzeja u Los Anđelesu i Aušvicu, tražeći povraćaj umetničkih dela povezanih sa nacističkim progonom i zločinima tokom Drugog svetskog rata.
18:13
19.9.2026.
4 h
Građani i turisti u Sidneju ostali su iznenađeni kada su na krovu Sidnejske opere ugledali Betmena. Otkriveno je zašto se Mračni vitez pojavio na čuvenoj znamenitosti.
17:31
19.9.2026.
5 h
Ministarka ribarstva australijske savezne države Zapadna Australija, Džeki Džarvis, izjavila je danas da je dala ovlašćenje da se "unište ajkula" koja je ubila plivača na plaži Sorento oko 20 kilometara od Perta.
15:19
19.9.2026.
7 h
Američki Pentagon je objavio šestu grupu dokumenata o neidentifikovanim letećim objektima, ili NLO-ima.
13:36
19.9.2026.
9 h
