Zdravlje creva je izuzetno važno za stanje celokupnog organizma, a postoje određene namirnice koje su nezamenjive u održavanju stabilnog crevnog mikrobima.
7:55
5.5.2026.
15 d
Artičoke su hranljivo povrće koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre.
12:38
25.4.2026.
25 d
Krompir može biti koristan deo uravnoteženog plana mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i obezbeđuje vlakna i rezistentni skrob, što vam može pomoći da se duže osećate siti.
22:08
9.4.2026.
40 d
Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
60 d
Čia seme, maline, kupine, samo su neke od namirnica punih vlakana, nesvarljivih ugljenih hidrata koji podržavaju varenje, metabolizam i zdravlje srca i pomažu u borbi protiv upala.
8:18
14.3.2026.
67 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
69 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
87 d
Kruške su jedno od onih voća koje podsećaju na mirise doma, sveže pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju već pri prvom zalogaju, ali iza prijatnog ukusa krije se mnogo više.
17:48
21.1.2026.
118 d
Iako većina kuvara ljusku luka baca bez razmišljanja, time se možda odriču niza zdravstvenih koristi.
10:54
20.12.2025.
151 d
Uloga creva u ljudskom organizmu je veoma važna - ona učestvuju u regulaciji imunog sistema, raspoloženja i nivoa energije, te igraju važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu.
8:03
17.12.2025.
154 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
182 d
Ishrana ima ogroman uticaj na naše zdravlje, a posebno na srce i krvni sistem.
8:03
26.8.2025.
267 d
Kada je reč o zdravlju srca, većina ljudi se usredsređuje na ono što treba izbegavati – poput zasićenih masti ili previše soli.
11:23
14.8.2025.
279 d
Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika.
20:43
9.8.2025.
283 d
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
8:10
11.7.2025.
313 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
338 d
Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote.
18:49
7.6.2025.
346 d
Nova studija dodaje još jedan razlog za konzumiranje više povrća - ishrana bogata vlaknima može pomoći u smanjenju koncentracije PFAS-a u organizmu.
17:38
6.6.2025.
347 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
354 d
U savremenoj ishrani, izbor pravih ugljenih hidrata od suštinskog je značaja za očuvanje zdravlja, posebno kada je reč o kontroli nivoa šećera u krvi.
8:00
11.5.2025.
374 d
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da se deo političkih protivnika ponaša "kao sekta", ocenivši da građani sve bolje razumeju političku situaciju u zemlji, uprkos, kako tvrdi, pokušajima obmana i pritisaka blokadera.
12:20
20.5.2026.
58 min
Centar Bostona Luka Garza biće na raspolaganju selektoru Bosne i Hercegovine za mečeve protiv Turske i Srbije.
13:15
20.5.2026.
3 min
Rat u Ukrajini – 1.547 dan. Ukrajina je razvila prvu vođenu bombu. Evropska unija razmatra produženje sankcija Rusiji, a mediji navode da je Kina počela da obučava ruske vojnike. Ukrajinski dronovi i danas gađaju ruske rafinerije.
13:11
20.5.2026.
5 min
Velika fama podigla se oko toga što je Srbija u finalu Evrovizije 2026 komšijama Hrvatima odnosno grupi "Lelek" i pesmi "Andromeda" dala nula poena, dok je hrvatski žiri srpskoj grupi "Lavini" dao maksimalnih 12 poena.
13:03
20.5.2026.
15 min
Luksuzni modni dodatak privukao je pažnju na fotografijama koje je objavila na Instagramu.
13:02
20.5.2026.
15 min
Košarkaš Hapoel Tel Aviva Kris Džons pojačaće Crvenu zvezdu, pišu izraelski mediji.
9:37
20.5.2026.
3 h
Anduril donosi veštačku inteligenciju kao "upravljača bitkom" za povezivanje vazdušne odbrane u zapadnom Pacifiku
11:00
20.5.2026.
2 h
Kineska limuzina od 294.000 dolara želi da bude novi Rolls-Royce.
19:40
19.5.2026.
17 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da se deo političkih protivnika ponaša "kao sekta", ocenivši da građani sve bolje razumeju političku situaciju u zemlji, uprkos, kako tvrdi, pokušajima obmana i pritisaka blokadera.
12:20
20.5.2026.
58 min
Rat u Ukrajini – 1.547 dan. Ukrajina je razvila prvu vođenu bombu. Evropska unija razmatra produženje sankcija Rusiji, a mediji navode da je Kina počela da obučava ruske vojnike. Ukrajinski dronovi i danas gađaju ruske rafinerije.
13:11
20.5.2026.
8 min
Prema pisanju medija u Srbiji, na društvenoj mreži Iks, odvija se drama nakon objave N1 koja je prenela izjavu blokadera Vladimira Štimca, bivšeg košarkaša kome je pre par dana ukinuta mera kojom mu je bilo zabranjeno da prisustvuje javnim skupovima.
12:57
20.5.2026.
21 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se medijima nakon obeležavanja 15. godišnjice uspešnog sprovođenja programa "Svet u Srbiji", govoreći o najvažnijim temama vezanim za našu zemlju, među kojima je i njegova poseta Kini.
12:57
20.5.2026.
22 min
Trenažni avion pakistanskog ratnog vazduhoplovstva srušio se danas u istočnoj pakistanskoj provinciji Pendžab, saopštili su bezbednosni izvori.
12:50
20.5.2026.
28 min
Velika fama podigla se oko toga što je Srbija u finalu Evrovizije 2026 komšijama Hrvatima odnosno grupi "Lelek" i pesmi "Andromeda" dala nula poena, dok je hrvatski žiri srpskoj grupi "Lavini" dao maksimalnih 12 poena.
13:03
20.5.2026.
15 min
Članovi benda "Lavina" osvojili su 17. mesto na "Evroviziji", koja je nedavno održana u Beču, a sada su otkrili da pred prvo polufinale umalo nisu izašli na scenu.
11:45
20.5.2026.
1 h
Svake godine hiljade maturanata stoje pred istim pitanjem — koji fakultet zaista priprema za tržište rada i kvalitetno radno mesto?
11:40
20.5.2026.
1 h
Kajli Minog u novom Netfliksovom dokumentarcu otkrila je da joj je 2021. godine po drugi put dijagnostikovan rak dojke, ali da je ovog puta odlučila da svoju borbu vodi daleko od očiju javnosti.
10:53
20.5.2026.
2 h
Pevačica Dijana Janković, poznatija kao Didi J, otkrila je da se suočava sa ozbiljnim zdravstvenim problemima.
10:14
20.5.2026.
3 h
Nakon što je u izuzetno kratkom roku rasprodao prvi zakazani koncert u Beogradskoj areni, Jakov Jozinović najavio je i svoj drugi solistički koncert na istom mestu.
8:55
20.5.2026.
4 h
