Pirinčane galete popularne su u fitnes ishrani. Mogu biti zdrave jer sadrže antioksidanse i vlakna, a smeđe varijante nude cela zrna žitarica i dodatnu nutritivnu vrednost, ako ih jedete umereno.
18:16
3.6.2026.
26 d
Zdravlje creva je izuzetno važno za stanje celokupnog organizma, a postoje određene namirnice koje su nezamenjive u održavanju stabilnog crevnog mikrobima.
7:55
5.5.2026.
55 d
Artičoke su hranljivo povrće koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre.
12:38
25.4.2026.
65 d
Krompir može biti koristan deo uravnoteženog plana mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i obezbeđuje vlakna i rezistentni skrob, što vam može pomoći da se duže osećate siti.
22:08
9.4.2026.
81 d
Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
101 d
Čia seme, maline, kupine, samo su neke od namirnica punih vlakana, nesvarljivih ugljenih hidrata koji podržavaju varenje, metabolizam i zdravlje srca i pomažu u borbi protiv upala.
8:18
14.3.2026.
107 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
109 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
127 d
Kruške su jedno od onih voća koje podsećaju na mirise doma, sveže pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju već pri prvom zalogaju, ali iza prijatnog ukusa krije se mnogo više.
17:48
21.1.2026.
159 d
Iako većina kuvara ljusku luka baca bez razmišljanja, time se možda odriču niza zdravstvenih koristi.
10:54
20.12.2025.
191 d
Uloga creva u ljudskom organizmu je veoma važna - ona učestvuju u regulaciji imunog sistema, raspoloženja i nivoa energije, te igraju važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu.
8:03
17.12.2025.
194 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
223 d
Ishrana ima ogroman uticaj na naše zdravlje, a posebno na srce i krvni sistem.
8:03
26.8.2025.
307 d
Kada je reč o zdravlju srca, većina ljudi se usredsređuje na ono što treba izbegavati – poput zasićenih masti ili previše soli.
11:23
14.8.2025.
319 d
Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika.
20:43
9.8.2025.
324 d
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
8:10
11.7.2025.
353 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
379 d
Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote.
18:49
7.6.2025.
387 d
Nova studija dodaje još jedan razlog za konzumiranje više povrća - ishrana bogata vlaknima može pomoći u smanjenju koncentracije PFAS-a u organizmu.
17:38
6.6.2025.
388 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
394 d
Nemačka i Paragvaj sastaju se u utakmici šesnaestine finala Svetskog prvenstva.
23:48
29.6.2026.
7 min
Košarkaš Golden Stejta Drejmond Grin odbio je opciju da za 27,7 miliona dolara igra u narednoj sezoni za Voriorse.
23:55
29.6.2026.
1 min
Utakmica između fudbalskih reprezentacija Republike Irske i Izraela u Ligi nacija biće odigrana u oktobru u Bačkoj Topoli pred praznim tribinama.
23:50
29.6.2026.
9 min
Sukob na Bliskom istoku – 122. dan. SAD i Iran su se složili da obustave vojne napade i sastaće se u utorak u Dohi, u Kataru, kako bi rešili tenzije oko Ormuskog moreuza, prenosi Aksios. Iran je demantovao navode da su zakazani razgovori.
23:50
29.6.2026.
7 min
Novak Đoković je uz mnogo muka obezbedio drugo kolo Vimbldona. Kinez Jibing Vu bio je tvrd orah, uprkos tome što mu je ovo bio drugi nastup u Londonu.
23:49
29.6.2026.
10 min
Košarkaš Memfisa Dža Morent od naredne sezone igraće u Portlandu.
22:43
29.6.2026.
1 h
Parabellin bunker je najnoviji u dugom nizu malih ratnih skloništa, dizajniranih da izdrže ozbiljne udare.
12:30
29.6.2026.
11 h
Brembo razvija kočnice budućnosti sa veštačkom inteligencijom i elektronskom kontrolom.
10:30
28.6.2026.
1 d
Sukob na Bliskom istoku – 122. dan. SAD i Iran su se složili da obustave vojne napade i sastaće se u utorak u Dohi, u Kataru, kako bi rešili tenzije oko Ormuskog moreuza, prenosi Aksios. Iran je demantovao navode da su zakazani razgovori.
23:50
29.6.2026.
7 min
Rat u Ukrajini ušao je u 1.587. dan, a ruske snage nastavljaju pokušaje da prodru preko ukrajinske granice u Harkovskoj oblasti i kreću se ka selu Kozača Lopanj, objavila je Ukrajinska pravda,
23:35
29.6.2026.
24 min
Nemački ministar odbrane Boris Pistorijus otputovao je u Estoniju kako bi prisustvovao ceremoniji preuzimanja komande nad kopnenim snagama NATO-a u Estoniji i Letoniji od strane nemačko-holandskog korpusa.
23:24
29.6.2026.
34 min
Moskva bi radije ostvarila ciljeve "Specijalne vojne operacije" u Ukrajini diplomatskim putem, ali trenutno ne postoje realne mogućnosti za to, izjavila je danas vršilac dužnosti stalnog predstavnika Rusije pri Ujedinjenim nacijama Ana Evstignjejeva.
23:14
29.6.2026.
43 min
Dok američki predsednik Donald Tramp tvrdi da će se sutra u Dohi održati sastanak američkih i iranskih zvaničnika, Teheran poručuje da razgovori sa SAD nisu zakazani.
22:59
29.6.2026.
58 min
Prema istorijskim izvorima, sve je počelo kada je žena poznata kao Frau Trofea izašla na ulicu i počela nekontrolisano da pleše.
21:17
29.6.2026.
2 h
Britanska glumica preminula je u 86. godini u svom domu u Sariju, nakon što joj je dijagnostikovan rak, saopštila je u ponedeljak njena porodica.
20:45
29.6.2026.
3 h
Kevin Spejsi je u podcastu kod Bila Mahera govorio o optužbama za seksualno uznemiravanje, sudskim procesima i povratku karijere, tvrdeći da je "holivudsko izgnanstvo" iza njega i da je kazna već plaćena.
20:21
29.6.2026.
3 h
Mnogi su po skrinšotovima snimka tvrdili da je reč o Džejli Ramović, a čini se da je naknadno objavljeni video potvrdio sumnje njihovih fanova.
18:26
29.6.2026.
5 h
Drejk je ponovo dospeo na naslovne strane zahvaljujući još jednoj velikoj sportskoj opkladi.
16:39
29.6.2026.
7 h
Vlasnik i direktor Hype produkcije i Hype televizije, Saša Mirković, danas je sazvao hitnu konferenciju za medije povodom pokušaja atentata na njega, njegovog vozača, kao i obezbeđenja koji su sa njim bili u kolima.
15:58
29.6.2026.
8 h
