Artičoke su hranljivo povrće koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre.
12:38
25.4.2026.
4 d
Krompir može biti koristan deo uravnoteženog plana mršavljenja. Prirodno ima malo kalorija i obezbeđuje vlakna i rezistentni skrob, što vam može pomoći da se duže osećate siti.
22:08
9.4.2026.
20 d
Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
40 d
Čia seme, maline, kupine, samo su neke od namirnica punih vlakana, nesvarljivih ugljenih hidrata koji podržavaju varenje, metabolizam i zdravlje srca i pomažu u borbi protiv upala.
8:18
14.3.2026.
46 d
Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan.
11:54
12.3.2026.
48 d
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
8:34
22.2.2026.
66 d
Kruške su jedno od onih voća koje podsećaju na mirise doma, sveže pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju već pri prvom zalogaju, ali iza prijatnog ukusa krije se mnogo više.
17:48
21.1.2026.
98 d
Iako većina kuvara ljusku luka baca bez razmišljanja, time se možda odriču niza zdravstvenih koristi.
10:54
20.12.2025.
130 d
Uloga creva u ljudskom organizmu je veoma važna - ona učestvuju u regulaciji imunog sistema, raspoloženja i nivoa energije, te igraju važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu.
8:03
17.12.2025.
134 d
Podizanje nivoa holesterola se često događa postupno, pa se jednako tako može i sniziti kroz male, ali dosledne promene u svakodnevnom životu.
19:53
18.11.2025.
162 d
Ishrana ima ogroman uticaj na naše zdravlje, a posebno na srce i krvni sistem.
8:03
26.8.2025.
247 d
Kada je reč o zdravlju srca, većina ljudi se usredsređuje na ono što treba izbegavati – poput zasićenih masti ili previše soli.
11:23
14.8.2025.
258 d
Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika.
20:43
9.8.2025.
263 d
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
8:10
11.7.2025.
293 d
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe.
20:20
15.6.2025.
318 d
Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote.
18:49
7.6.2025.
326 d
Nova studija dodaje još jedan razlog za konzumiranje više povrća - ishrana bogata vlaknima može pomoći u smanjenju koncentracije PFAS-a u organizmu.
17:38
6.6.2025.
327 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
333 d
U savremenoj ishrani, izbor pravih ugljenih hidrata od suštinskog je značaja za očuvanje zdravlja, posebno kada je reč o kontroli nivoa šećera u krvi.
8:00
11.5.2025.
354 d
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nisu svi isti.
21:48
29.4.2025.
365 d
Rat u Ukrajini – 1.527. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski tvrdi da je Ukrajina u najboljoj vojnoj poziciji, dok Putin razmatra prekid vatre, a SBU napada rusku infrastrukturu dronovima.
8:10
30.4.2026.
2 min
Pop zvezda Bili Ajliš udružila je snage sa slavnim rediteljem Džejmsom Kameronom kako bi svoju turneju "Hit Me Hard and Soft" prenela na veliko platno.
8:07
30.4.2026.
6 min
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
8:02
30.4.2026.
9 min
U Beogradu je danas otvoreno autobusko stajalište „Beograd (jug)", kojim se uvodi potpuno drugačija organizacija funkcionisanja međumesnog, prigradskog i gradskog prevoza, saopštio je Sekretarijat za javni prevoz.
8:00
30.4.2026.
12 min
Košarkaši Klivlenda savladali su Toronto sa 125:120 i poveli sa 3:2 u plej-of seriji.
8:00
30.4.2026.
11 min
Zajedno ćemo proći kroz neke interesantne situacije iz pete utakmice plej-ofa Zapada između Denver Nagetsa i Minesota Timbervulvsa.
13:05
29.4.2026.
19 h
Ovih dana hit na internetu je sajt za strimovanje pomoću kog možete da pustite bilo koji film ili seriju direktno sa IMDb stranice.
13:00
29.4.2026.
19 h
Agencija za bezbednost saobraćaja apelovala je danas na sve učesnike u saobraćaju da tokom predstojećih prvomajskih praznika pokažu dodatnu odgovornost i oprez.
7:50
30.4.2026.
21 min
Rat u Ukrajini – 1.527. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski tvrdi da je Ukrajina u najboljoj vojnoj poziciji, dok Putin razmatra prekid vatre, a SBU napada rusku infrastrukturu dronovima.
8:10
30.4.2026.
5 min
Lider Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović otvoreno je potvrdio da su opozicija i studenti-blokaderi konkurencija jedni drugima, prenose mediji.
7:50
30.4.2026.
25 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas sa predsednikom Predstavničkog doma Parlamenta Češke Republike Tomiom Okamurom.
7:17
30.4.2026.
58 min
Prema informacijama Uprave granične policije dobijenim u 5.15 časova, na graničnom prelazu Sremska Rača teretna vozila na izlaz čekaju dva sata.
7:14
30.4.2026.
1 h
Centralna komanda SAD zatražila je da se dugo odlagana hipersonična raketa "Tamni orao" američke vojske pošalje na Bliski istok radi moguće upotrebe protiv Irana.
7:05
30.4.2026.
1 h
Zvezda filma Jurassic Park, Sem Nil, potvrdio je da više nema rak, četiri godine nakon što mu je dijagnostikovan rak krvi u trećem stadijumu. Oporavak duguje imunoterapiji kojoj se podvrgao nakon što hemoterapija više nije davala rezultate.
7:45
30.4.2026.
27 min
Američki predsednik Donald Tramp primio je danas astronaute iz misije Artemis II, koji su ranije ovog meseca leteli i sa druge strane Meseca.
21:55
29.4.2026.
10 h
Finska, Danska i Grčka za sada su favoriti na rang-listama za Evroviziju 2026.
20:11
29.4.2026.
12 h
Kraljica Kamila britanskom pošalicom zbunila Melaniju Tramp.
19:40
29.4.2026.
12 h
Ćerka poznatog holivudskog glumca izvšila samoubistvo u 60. godini života.
18:41
29.4.2026.
13 h
Bela kuća ne odustaje od zahteva otkaza za voditelja Džimija Kimela nakon šale na račun prve dame, Melanije Tramp.
17:37
29.4.2026.
14 h
