Personalni treneri kažu da postoji jedna posebna navika koju svako može da primeni, a zbog koje se mnogi ljudi ne goje.
9:57
17.2.2025.
381 d
Naučnici se bave rastućim problemom gojaznosti društva iz svih uglova – a novo istraživanje izdvaja određeni protein koji kontroliše kako se sagorevaju masti.
21:54
28.1.2025.
400 d
Jaja je najbolje i najzdravije spremiti na ovaj način – brzinski i ukusan doručak koji će vas držati sitim dobar deo dana!
10:46
18.1.2025.
411 d
Za neke namirnice imamo pogrešno verovanje da vrve od proteina. Osim toga, sve češće i negativno utiču na dijete.
7:58
5.1.2025.
424 d
Bolesti srca su jedan su od vodećih uzroka smrti u svetu, ali veliki deo rizika može da se smanji promenom životnih navika.
20:56
29.12.2024.
430 d
Zdravi proteini nisu neophodni samo za oporavak mišića, već i za potpuno zdravlje, a takođe su i važan faktor u sagorevanju kalorija i poboljšanju metabolizma.
19:39
20.12.2024.
439 d
Određene namirnice, kao što su voće, jogurt, slatki krompir i smutiji mogu smanjiti želju za šećerom.
8:19
4.12.2024.
456 d
Ukoliko naiđete na program za mršavljenje koji garantuje gubitak kilograma, a da istovremeno preskačete doručak, saveti nutricionista su da preskočite i taj program za mršavljenje!
9:09
3.12.2024.
457 d
Svi znamo da redovno jedenje kasno uveče može dovesti do povećanja telesne težine.
20:22
18.11.2024.
471 d
Ugljeni hidrati su jedan od najkomentarisanijih pojmova savremenog doba. Najčešće se pominju u negativnom kontekstu, te ih kroz svet nutricionizma i zdravog života već nekoliko godina prati loš glas.
13:08
14.11.2024.
476 d
Proteini su veoma važni nutrijenti za telo. Potrebni su za zdrav metabolizam, razvoj ćelija i održavanje jakih mišića i kostiju.
16:48
1.11.2024.
488 d
Jaja su ukusan i zdrav izvor proteina koji mnogi vole i mogu da se pripremaju na različite načine.
13:09
28.8.2024.
554 d
Da biste smršali uz ovu dijetu, sve što su vam potrebno jesu – ruke.
8:30
23.8.2024.
559 d
Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika verovatnost da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina.
20:35
15.7.2024.
597 d
Kako starimo, održavanje zdravlja srca postaje sve važnije. Naš izbor ishrane igra značajnu ulogu u tome, a unos proteina je ključni faktor.
8:04
14.7.2024.
599 d
Proteini igraju vitalnu ulogu u rastu mišića, podršci imuniteta i regulaciji hormona.
8:01
3.7.2024.
610 d
Početi dan doručkom bogatim proteinima jedan je od najboljih načina da imate energiju tokom dana.
9:15
2.7.2024.
611 d
Metabolizam je proces pretvaranja hrane u energiju u telu.
21:01
16.6.2024.
626 d
Ukupno zdravlje u velikoj meri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbeđuje sve neophodne hranljive materije.
8:02
30.5.2024.
644 d
Protein je vitalni makronutrijent sastavljen od aminokiselina, koje su gradivni za različite telesne funkcije.
11:37
25.5.2024.
649 d
Iranska Revolucionarna garda (IRGC) saopštila je danas da je oborila američki borbeni avion F-15E na jugozapadu Irana.
14:13
5.3.2026.
1 min
Republički hidrometeorološki zavod Srbije naveo je da je trenutno na severu zemlje pretežno sunčano vreme, dok je u ostalim predelima promenljivo oblačno.
14:12
5.3.2026.
3 min
Nastavljaju se vazdušni udari na Bliskom istoku. SAD i Izrael nastavljaju da gađaju Iran, a iranske snage uzvraćaju napadima na izraelske gradove i američke baze u regionu.
14:12
5.3.2026.
1 min
Ambasador Rusije u Beogradu Aleksandar Bocan Harčenko rekao je danas da Srbija trenutno ima stabilno snabdevanje gasom kao i da će tako biti i u budućnosti.
14:10
5.3.2026.
4 min
Volkswagen razmatra proizvodnju vojnih vozila u svom pogonu u Osnabriku, a u strogoj tajnosti su već razvijena dva prototipa vojnih vozila zasnovana na Volkswagenovim modelima Amarok i Crafter.
14:03
5.3.2026.
10 min
Košarkaš Crvene zvezde Semi Odželej izneo je očekivanja pred susret sa Bajernom.
13:20
5.3.2026.
53 min
Ratno vazduhoplovstvo SAD dodelilo je zajednički ugovor vredan 12,4 miliona dolara dvema kompanijama za razvoj jednokratnog mlaznog motora namenjenog dronu koji bi pratio misije sa ljudskom posadom.
7:53
5.3.2026.
6 h
Suzuki S-Cross je najskuplji predstavnik svoje porodice u Srbiji. U pitanju je praktičan krosover koji ne pokušava da se probije blještavim gedžetima već starom dobrom pouzdanošću.
7:55
4.3.2026.
1 d
Iranska Revolucionarna garda (IRGC) saopštila je danas da je oborila američki borbeni avion F-15E na jugozapadu Irana.
14:13
5.3.2026.
1 min
Republički hidrometeorološki zavod Srbije naveo je da je trenutno na severu zemlje pretežno sunčano vreme, dok je u ostalim predelima promenljivo oblačno.
14:12
5.3.2026.
3 min
Nastavljaju se vazdušni udari na Bliskom istoku. SAD i Izrael nastavljaju da gađaju Iran, a iranske snage uzvraćaju napadima na izraelske gradove i američke baze u regionu.
14:12
5.3.2026.
1 min
Iran ne gađa svoje susede, već američke baze širom regiona Zapadne Azije, izjavio je danas portparol iranskog Ministarstva spoljnih poslova, Esmail Bagei.
13:58
5.3.2026.
17 min
Rat u Ukrajini – 1.471. dan. Tri osobe su lakše povređene noćas u ukrajinskim napadima na rusku Saratovsku oblast, saopštio je načelnik oblasti Roman Busargin.
13:51
5.3.2026.
22 min
Nikol Kidman igra glavnu ulogu doktorke Kej Skarpete u seriji "Scarpetta", adaptaciji popularnih kriminalističkih romana Patriše Kornvel.
12:32
5.3.2026.
1 h
U okviru svoje svetske turneje "I’m back", kralj svetskih žurki, stiže u Srbiju, Portugal, Španiju, Švajcarsku, Italiju, Francusku, Slovačku, Nemačku, Austriju, Češku, Mađarsku, Poljsku, Litvaniju i Finsku.
11:25
5.3.2026.
2 h
Mnogi vlasnici smatraju mačke kućnim ljubimcima koji ne zahtevaju mnogo brige, ali u jednoj evropskoj državi zanemarivanje mačke tokom dana sada može imati ozbiljne posledice.
11:09
5.3.2026.
3 h
Sistem veštačke inteligencije dešifrovao je zagonetnu društvenu igru iz rimskog doba koja je zbunjivala naučnike vekovim.
11:08
5.3.2026.
3 h
Najpopularniji kulinarski šou "MasterChef Srbija" po peti put otvara vrata svoje kuhinje za kuvare amatere iz svih krajeva Srbije.
10:22
5.3.2026.
3 h
Nova sezona šoua Masterchef Srbija počeće od 5. marta na TV Prva od 22 časa, a tim sudija čine već dobro poznata i omiljena lica.
10:03
5.3.2026.
4 h
