Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
36 d
Zdravo starenje ne dešava se preko noći, već je rezultat malih, promišljenih navika koje s vremenom podržavaju um i telo.
17:05
20.1.2026.
43 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
52 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
127 d
Protein je ključni nutrijent u ishrani – pomaže u izgradnji mišića, održava osećaj sitosti i jača srce.
21:15
25.10.2025.
130 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
138 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
158 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
165 d
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
12:31
31.8.2025.
186 d
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
8:06
19.8.2025.
198 d
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
229 d
Kanadski naučnici pronašli su proteine u fosilizovanom zubu nosoroga, koji je živeo pre 24 miliona godina, preneo je danas CNN.
8:04
16.7.2025.
232 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
262 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
278 d
Gladni ste i umorni uprkos zdravoj ishrani?
20:09
15.5.2025.
293 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
298 d
Proteini su veoma važni jer učestvuju u gotovo svim procesima u telu.
10:35
23.4.2025.
316 d
Često se raspravlja o tome koja vrsta mesa je najbolji izvor proteina, a dijetetičari često izdvajaju jednu vrstu kao najzdraviju opciju zbog malog sadržaja masti i visokog sadržaja proteina.
17:24
22.3.2025.
347 d
Iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za svakoga.
14:23
11.3.2025.
359 d
Kada je u pitanju mleko, danas postoji širok izbor, a svako od njih, kao što su bademovo, sojino, ovseno, pirinčano, kokosovo i druga biljna mleka, nude jedinstveni ukus.
20:54
26.2.2025.
371 d
Nastavljaju se vazdušni udari na Bliskom istoku. SAD i Izrael nastavljaju da gađaju Iran, a iranske snage uzvraćaju napadima na izraelske gradove i američke baze u regionu.
15:07
5.3.2026.
41 min
U godini kada se obeležava 140 godina od postojanja Novog groblja, 1. marta organizovan je prvi oogodišnji tematski obilazak u sklopu prolećne pod nazivom "Veliki ljudi široke duše" – priča o dovrotvorima i zadužbinarima.
15:44
5.3.2026.
5 min
Rat u Ukrajini – 1.471. dan. Tri osobe su lakše povređene noćas u ukrajinskim napadima na rusku Saratovsku oblast, saopštio je načelnik oblasti Roman Busargin.
15:44
5.3.2026.
4 min
Fudbaleri Crvene zvezde gostuju Novom Pazaru u okviru Kupa Srbije.
15:40
5.3.2026.
8 min
Iranska vojska saopštila je da je dronovima napala bazu u Erbilu, na severu Iraka, u kojoj su raspoređene američke snage, javlja iranska agencija Tasnim.
15:40
5.3.2026.
9 min
Košarkaš Crvene zvezde Semi Odželej izneo je očekivanja pred susret sa Bajernom.
13:20
5.3.2026.
2 h
Ratno vazduhoplovstvo SAD dodelilo je zajednički ugovor vredan 12,4 miliona dolara dvema kompanijama za razvoj jednokratnog mlaznog motora namenjenog dronu koji bi pratio misije sa ljudskom posadom.
7:53
5.3.2026.
7 h
Nova registarska tablica u Pensilvaniji zbunjuje kamere i uzrokuje greške pri naplati putarine.
7:53
5.3.2026.
7 h
Nastavljaju se vazdušni udari na Bliskom istoku. SAD i Izrael nastavljaju da gađaju Iran, a iranske snage uzvraćaju napadima na izraelske gradove i američke baze u regionu.
15:49
5.3.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.471. dan. Tri osobe su lakše povređene noćas u ukrajinskim napadima na rusku Saratovsku oblast, saopštio je načelnik oblasti Roman Busargin.
15:44
5.3.2026.
5 min
Iranska vojska saopštila je da je dronovima napala bazu u Erbilu, na severu Iraka, u kojoj su raspoređene američke snage, javlja iranska agencija Tasnim.
15:40
5.3.2026.
9 min
Glavni sekretar NATO-a Mark Rute pozdravio je danas obećanje francuskog predsednika Emmanuela Makrona o proširenju nuklearnog odvraćanja njegove zemlje, ali je naglasio da američki nuklearni kišobran ostaje krajnji garant evropske bezbednosti.
15:38
5.3.2026.
12 min
Blokaderka Ljiljana Bralović objavila je na svom Fejsbuk profilu grafičku karikaturu u kojoj je prikazan Zlatko Kokanović kako ubija predsednika Srbije Aleksandra Vučića, piše "Lažomer".
15:23
5.3.2026.
27 min
Britni Spirs uhapšena je u sredu uveče u okrugu Ventura u Kaliforniji zbog vožnje pod uticajem alkohola, rekli su izvori iz policije za TMZ.
15:33
5.3.2026.
17 min
Iako su retki iseljenici u raskošnom Dubaiju mogli predvideti iranske vazdušne napade koji od subote pogađaju najglamurozniji grad Ujedinjenih Arapskih Emirata, to ne znači da već nisu imali spremna sigurna skloništa.
15:13
5.3.2026.
36 min
Večeras, 5. marta, sa početkom u 22 sata, na televiziji Prva počinje nova sezona najgledanijeg kulinarskog takmičenja MasterChef Srbija.
14:22
5.3.2026.
1 h
Nikol Kidman igra glavnu ulogu doktorke Kej Skarpete u seriji "Scarpetta", adaptaciji popularnih kriminalističkih romana Patriše Kornvel.
12:32
5.3.2026.
3 h
U okviru svoje svetske turneje "I’m back", kralj svetskih žurki, stiže u Srbiju, Portugal, Španiju, Švajcarsku, Italiju, Francusku, Slovačku, Nemačku, Austriju, Češku, Mađarsku, Poljsku, Litvaniju i Finsku.
11:25
5.3.2026.
4 h
Mnogi vlasnici smatraju mačke kućnim ljubimcima koji ne zahtevaju mnogo brige, ali u jednoj evropskoj državi zanemarivanje mačke tokom dana sada može imati ozbiljne posledice.
11:09
5.3.2026.
4 h
