Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
19 d
Zdravo starenje ne dešava se preko noći, već je rezultat malih, promišljenih navika koje s vremenom podržavaju um i telo.
17:05
20.1.2026.
26 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
34 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
109 d
Protein je ključni nutrijent u ishrani – pomaže u izgradnji mišića, održava osećaj sitosti i jača srce.
21:15
25.10.2025.
113 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
120 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
140 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
147 d
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
12:31
31.8.2025.
168 d
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
8:06
19.8.2025.
180 d
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
211 d
Kanadski naučnici pronašli su proteine u fosilizovanom zubu nosoroga, koji je živeo pre 24 miliona godina, preneo je danas CNN.
8:04
16.7.2025.
214 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
244 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
260 d
Gladni ste i umorni uprkos zdravoj ishrani?
20:09
15.5.2025.
276 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
280 d
Proteini su veoma važni jer učestvuju u gotovo svim procesima u telu.
10:35
23.4.2025.
298 d
Često se raspravlja o tome koja vrsta mesa je najbolji izvor proteina, a dijetetičari često izdvajaju jednu vrstu kao najzdraviju opciju zbog malog sadržaja masti i visokog sadržaja proteina.
17:24
22.3.2025.
330 d
Iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za svakoga.
14:23
11.3.2025.
341 d
Kada je u pitanju mleko, danas postoji širok izbor, a svako od njih, kao što su bademovo, sojino, ovseno, pirinčano, kokosovo i druga biljna mleka, nude jedinstveni ukus.
20:54
26.2.2025.
354 d
Nikola Jokić se oglasio nakon NBA Ol-stara.
2:58
16.2.2026.
3 h
Entoni Edvards je imenovan za MVP NBA Ol-star utakmice.
2:15
16.2.2026.
3 h
NBA Ol-star je pravi spektakl.
2:05
16.2.2026.
4 h
Američki tim "Prugaša" pobedio je Tim sveta u trećoj utakmici NBA Ol-stara rezultatom 48:45.
1:13
16.2.2026.
4 h
Košarkaši Američkog tima "Prugaša" pobedili su "Zvezde" rezultatom 42:40 u drugom meču NBA Ol-stara.
0:35
16.2.2026.
5 h
Potpredsednik Košarkaškog saveza Srbije za finansije i marketing i direktor muške reprezentacije Filip Sunturlić je bio gost nove epizode B92.sport podkasta "expertIVA" i tom prilikom odgovorio na sva najvažnija pitanja o predstojećem Kupu Radivoja Koraća.
19:30
15.2.2026.
10 h
Japanski gigant u industriji seksualnih igračaka, kompanija Tenga, priznala je da je postala žrtva hakerskog napada.
14:00
15.2.2026.
16 h
Nissan je u ofanzivi novih električnih automobila. Posle Micre na scenu stupa novi Leaf.
11:00
15.2.2026.
19 h
Danas je ponedeljak, 16. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
16.2.2026.
6 h
Rat u Ukrajini – 1.453. dan. Dve osobe su povređene u masovnom napadu ukrajinskih oružanih snaga na Krasnodarski kraj, objavio je guverner Venijamin Kondratjev.
23:46
15.2.2026.
6 h
Više od 1.000 agenata ICE je povučeno iz Minesote dok se "Operation Metro Surge" završava, ali manji bezbednosni tim ostaje dok se povlačenje nastavlja, rekao je šef američke granične službe.
23:31
15.2.2026.
6 h
Najviši vojni lideri Velike Britanije i Nemačke uputili su zajednički apel javnosti da prihvati "moralni" argument za ponovno naoružavanje Evrope i pripremi se za pretnju rata sa Rusijom, prenosi danas Gardijan.
23:00
15.2.2026.
7 h
Vrhovni komandant iranske vojske upozorio je u danas da bi svaki američki rat protiv Teherana poslužio kao "lekcija" za predsednika Donalda Trampa, dok tenzije u regionu nastavljaju da rastu usled novog raspoređivanja američkih snaga.
22:42
15.2.2026.
7 h
Na ovogodišnjem takmičenju za hrvatskog predstavnika Evrovizije pobedu je odnela grupa LELEK sa pesmom Andromeda, sa ukupno osvojenih 136 bodova.
23:11
15.2.2026.
6 h
Više desetina hiljada vernika okupilo se danas u glavnom gradu Nepala, Katmanduu, kako bi obeležile hinduistički praznik Šivaratri, tokom kojeg je, uprkos zakonskoj zabrani, dozvoljena upotreba kanabisa u čast boga Šive.
22:00
15.2.2026.
8 h
Mačak Lari danas proslavlja 15. rođendan u rezidenciji britanskog premijera u Dauning stritu, a tokom tog vremena ispratio je mnoge šefove britanske vlade.
21:33
15.2.2026.
8 h
Ova podvodna morska vrtača je duboka više od 420 metara, a istraživači još uvek ne mogu da dosegnu njeno dno, što ostavlja osećaj misterije oko ovog geološkog čuda.
20:30
15.2.2026.
9 h
Norveški biatlonac Šturla Holm Lagrid osvojio je i drugu medalju na Zimskim olimpijskim igrama u Italiji, ali je njegov uspeh ostao u senci javnog priznanja da je prevario devojku, a sada se na njegov račun našalio i jedan od rivala.
18:15
15.2.2026.
11 h
Mečka Dunja iz Beo Zoo vrta danas je na Sretenje Gospodnje, kako to stari narodni običaj kaže, predskazala dužinu zime.
16:45
15.2.2026.
13 h
