Zdravo starenje ne dešava se preko noći, već je rezultat malih, promišljenih navika koje s vremenom podržavaju um i telo.
17:05
20.1.2026.
1 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
9 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
84 d
Protein je ključni nutrijent u ishrani – pomaže u izgradnji mišića, održava osećaj sitosti i jača srce.
21:15
25.10.2025.
88 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
95 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
115 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
122 d
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
12:31
31.8.2025.
143 d
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
8:06
19.8.2025.
155 d
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
186 d
Kanadski naučnici pronašli su proteine u fosilizovanom zubu nosoroga, koji je živeo pre 24 miliona godina, preneo je danas CNN.
8:04
16.7.2025.
189 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
219 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
235 d
Gladni ste i umorni uprkos zdravoj ishrani?
20:09
15.5.2025.
251 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
255 d
Proteini su veoma važni jer učestvuju u gotovo svim procesima u telu.
10:35
23.4.2025.
273 d
Često se raspravlja o tome koja vrsta mesa je najbolji izvor proteina, a dijetetičari često izdvajaju jednu vrstu kao najzdraviju opciju zbog malog sadržaja masti i visokog sadržaja proteina.
17:24
22.3.2025.
305 d
Iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za svakoga.
14:23
11.3.2025.
316 d
Kada je u pitanju mleko, danas postoji širok izbor, a svako od njih, kao što su bademovo, sojino, ovseno, pirinčano, kokosovo i druga biljna mleka, nude jedinstveni ukus.
20:54
26.2.2025.
329 d
Personalni treneri kažu da postoji jedna posebna navika koju svako može da primeni, a zbog koje se mnogi ljudi ne goje.
9:57
17.2.2025.
338 d
Najtrofejniji trener u istoriji KK Crvena zvezda putuje sa fudbalerima crveno-belih u Švedsku na meč protiv Malmea u Ligi Evrope.
14:47
21.1.2026.
10 h
Nova tužba protiv Apple-a i ostalih proizvođača pametnih satova fokusira se na funkciju detekcije pada.
14:00
21.1.2026.
11 h
Mazda 6e beleži snažnu prodaju u Evropi i privlači kupce Volkswagena i Nissana
16:30
21.1.2026.
8 h
Danas je četvrtak, 22. januar, 22. dan 2026. Do kraja godine ima 343 dana, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
22.1.2026.
1 h
Rat u Ukrajini 1.448. dan. Ukrajina se i danas suočila sa snažnim ruskim napadima dronovima i raketama koji su ostavili veliki deo Kijeva bez struje i grejanja usred oštre zime.
23:50
21.1.2026.
1 h
Dve osobe poginule su u Grčkoj nakon obilnih padavina koje su izazvale bujične poplave u Atini i drugim delovima zemlje, saopštile su vlasti.
23:40
21.1.2026.
1 h
Šef policije u Minnesoti izjavio je da su agenti Imigracione i carinske službe (ICE) uperili oružje u policajku koja nije bila na dužnosti.
23:24
21.1.2026.
1 h
Snažna peščana oluja pogodila je Libiju i dovela do privremene obustave letova na međunarodnim aerodromima u Bengaziju i Tripoliju.
23:09
21.1.2026.
2 h
Jedna od bivših devojaka Bruklina Bekama, pevačica Talija Storm, javno je stala na njegovu stranu nakon što je izneo niz optužbi na račun svojih roditelja, Dejvida i Viktorije Bekam.
21:54
21.1.2026.
3 h
Generalni direktor avio-kompanije Rajaner Majkl O'Liri izazvao je milijardera i vlasnika kompanije SpejsEks i mreže Starlink Ilona Maska na obaranje ruku, kako bi, kako je naveo, rešili spor.
21:16
21.1.2026.
3 h
Na Svetskom ekonomskom forumu u Davosu, gde se svake godine ukrštaju globalna politika, ekonomija i tehnologija, jedno od ključnih pitanja bilo je – može li veštačka inteligencija ugroziti ljudsku kreativnost.
20:19
21.1.2026.
4 h
Papa Lav XIV odlučio je da ne primi Emanuela Makrona u audijenciju, javlja italijanski list "Il Tempo", pozivajući se na izvore unutar Državnog sekretarijata Vatikana i nadbiskupa Đovanija Čezarea Pagacija.
19:48
21.1.2026.
5 h
Princ Hari danas je bez ustručavanja pokazao emocije tokom svedočenja na Visokom sudu u Londonu, u okviru suđenja protiv izdavača Daily Maila.
19:27
21.1.2026.
5 h
Pevačica Beti Đorđević preminula je 20. januara u 80. godini.
17:18
21.1.2026.
7 h
