Grčki jogurt i skyr (skir) mogu pomoći u mršavljenju zahvaljujući visokom sadržaju proteina i probiotika, navode nutricionisti, ističući da izbor zavisi od individualnih potreba i ciljeva.
8:15
2.4.2026.
10 d
Iako se danas proteini dodaju gotovo u sve, većina ljudi ih i dalje prvenstveno doživljava kao nutrijent za izgradnju mišića.
12:57
28.3.2026.
15 d
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
75 d
Zdravo starenje ne dešava se preko noći, već je rezultat malih, promišljenih navika koje s vremenom podržavaju um i telo.
17:05
20.1.2026.
82 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
90 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
165 d
Protein je ključni nutrijent u ishrani – pomaže u izgradnji mišića, održava osećaj sitosti i jača srce.
21:15
25.10.2025.
169 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
176 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
196 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
203 d
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
12:31
31.8.2025.
224 d
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
8:06
19.8.2025.
236 d
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
267 d
Kanadski naučnici pronašli su proteine u fosilizovanom zubu nosoroga, koji je živeo pre 24 miliona godina, preneo je danas CNN.
8:04
16.7.2025.
270 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
300 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
316 d
Gladni ste i umorni uprkos zdravoj ishrani?
20:09
15.5.2025.
332 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
336 d
Proteini su veoma važni jer učestvuju u gotovo svim procesima u telu.
10:35
23.4.2025.
354 d
Često se raspravlja o tome koja vrsta mesa je najbolji izvor proteina, a dijetetičari često izdvajaju jednu vrstu kao najzdraviju opciju zbog malog sadržaja masti i visokog sadržaja proteina.
17:24
22.3.2025.
386 d
Lider opozicione stranke Tisa Peter Mađar pobedio je danas na parlamentarnim izborima u Mađarskoj.
22:11
12.4.2026.
2 min
Majkl Red, nekadašnji Ol-star igrač u NBA ligi, govorio je u pohvalno o Miki Murinenu u odgovoru na objavu na društvenim mrežama.
22:00
12.4.2026.
12 min
Bela kuća je danas precizirala da su među "crvenim linijama", sa kojima Iran nije mogao da se složi tokom pregovora u Pakistanu bili američki zahtevi da ta zemlja prekine sve procese obogaćivanja uranijuma i da otvori Ormuski moreuz.
21:59
12.4.2026.
13 min
Vivijan Džena Vilson, otuđena ćerka Ilona Maska, progovorila je o odrastanju uz jednog od najbogatijih ljudi na svetu, nazivajući svoj odgoj "izolovanim i čudnim“.
21:56
12.4.2026.
17 min
Nestašica mlaznog goriva mogla bi dovesti do povećanja cena avio-karata i smanjenja broja letova, što direktno utiče na dolaske turista u Hrvatsku.
21:55
12.4.2026.
17 min
Italijanski teniser Janik Siner nastavio je sa titulama na masters turnirima.
17:38
12.4.2026.
4 h
Google je zvanično omogućio end-to-end enkripciju (E2EE) za Gmail aplikacije na Android i iOS uređajima.
14:00
12.4.2026.
8 h
Vozače u Srbiji od 13. do 19. aprila očekuje pojačana kontrola saobraćaja u okviru međunarodne ROADPOL akcije, koja je usmerena na otkrivanje i sankcionisanje prekoračenja brzine.
20:30
12.4.2026.
1 h
Lider opozicione stranke Tisa Peter Mađar pobedio je danas na parlamentarnim izborima u Mađarskoj.
22:11
12.4.2026.
2 min
Bela kuća je danas precizirala da su među "crvenim linijama", sa kojima Iran nije mogao da se složi tokom pregovora u Pakistanu bili američki zahtevi da ta zemlja prekine sve procese obogaćivanja uranijuma i da otvori Ormuski moreuz.
21:59
12.4.2026.
14 min
Pregovori Irana i SAD-a održani juče u pakistanskoj prestonici Islamabad završeni su bez dogovora zbog, kako se navodi, "maksimalističkih zahteva" Vašingtona.
21:51
12.4.2026.
21 min
Mađarski premijer Viktor Orban oglasio se večeras nakon prvih rezultata parlamentarnih izbora u toj zemlji i čestitao pobedniku Peteru Mađaru.
21:46
12.4.2026.
27 min
U Mađarskoj su danas održani parlamentarni izbori na kojima je glasalo više od 5,5 miliona birača, čime je oboren rekord, a u toku je prebrojavanje glasova.
21:38
12.4.2026.
35 min
Vivijan Džena Vilson, otuđena ćerka Ilona Maska, progovorila je o odrastanju uz jednog od najbogatijih ljudi na svetu, nazivajući svoj odgoj "izolovanim i čudnim“.
21:56
12.4.2026.
17 min
Glumica i komičarka Nataša Lion oglasila se povodom medijskih napisa da je izbačena sa leta, tvrdeći da ju je zapravo privela američka Imigraciona i carinska služba (ICE).
19:34
12.4.2026.
2 h
Američka pevačica Sabrina Karpenter našla se na meti kritika nakon nastupa na festivalu Koačela, jer je pogrešno protumačila jedan uzvik iz publike i poručila da joj se ne sviđa.
19:03
12.4.2026.
3 h
Artemis II je bila spektakularna i skupa misija. Nema novih saznanja o Mesecu, ali ima važnih podatake za buduće misije.
15:57
12.4.2026.
6 h
Amanda Ungaro, bivša manekenka iz Brazila, zapretila da će uništiti život Melanije Tramp u nizu žestokih objava na X-u, samo nekoliko sati pre nego što se Melanija u četvrtak odrekla svih veza sa Džefrijem Epstajnom.
14:46
12.4.2026.
7 h
Zvezde Granda ponovo obaraju rekord!
14:12
12.4.2026.
8 h
