Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
21:38
27.1.2026.
14 d
Zdravo starenje ne dešava se preko noći, već je rezultat malih, promišljenih navika koje s vremenom podržavaju um i telo.
17:05
20.1.2026.
21 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
29 d
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme.
7:41
29.10.2025.
104 d
Protein je ključni nutrijent u ishrani – pomaže u izgradnji mišića, održava osećaj sitosti i jača srce.
21:15
25.10.2025.
108 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
115 d
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.
10:15
28.9.2025.
135 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
142 d
Držanje pod kontrolom jedne aminokiseline moglo bi biti ključno za podsticanje mršavljenja kao dela uobičajenih metaboličkih procesa u telu, pokazuje nova studija.
12:31
31.8.2025.
163 d
Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti.
8:06
19.8.2025.
175 d
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
206 d
Kanadski naučnici pronašli su proteine u fosilizovanom zubu nosoroga, koji je živeo pre 24 miliona godina, preneo je danas CNN.
8:04
16.7.2025.
209 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
239 d
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
255 d
Gladni ste i umorni uprkos zdravoj ishrani?
20:09
15.5.2025.
271 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
275 d
Proteini su veoma važni jer učestvuju u gotovo svim procesima u telu.
10:35
23.4.2025.
293 d
Često se raspravlja o tome koja vrsta mesa je najbolji izvor proteina, a dijetetičari često izdvajaju jednu vrstu kao najzdraviju opciju zbog malog sadržaja masti i visokog sadržaja proteina.
17:24
22.3.2025.
325 d
Iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za svakoga.
14:23
11.3.2025.
336 d
Kada je u pitanju mleko, danas postoji širok izbor, a svako od njih, kao što su bademovo, sojino, ovseno, pirinčano, kokosovo i druga biljna mleka, nude jedinstveni ukus.
20:54
26.2.2025.
349 d
Danas je sreda, 11. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
11.2.2026.
2 h
Italijanski fudbaler Mario Baloteli (35) pronašao je sreću i, konačno, gol u novom klubu, nakon letošnjeg odlaska iz Đenove.
23:55
10.2.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.448. dan. Na frontu je danas bilo 108 borbenih sukoba, od kojih najviše na Pokrovskom pravcu, čak 30, a zbog ukrajinskh napada isključen je jedan od dva dalekovoda koji snabdevaju nuklearku u Zaporožju.
23:54
10.2.2026.
2 h
"Trong Dong" ime je kolosalnog sportskog objekta koji će, kada bude završen 2026. godine, biti najveći na svetu.
23:45
10.2.2026.
3 h
Šef Agencije Ujedinjenih nacija za pomoć i rad sa palestinskim izbeglicama (UNRWA) Filip Lazarini ocenio je danas da nove izraelske mere otvaraju put ubrzanom širenju naselja na Zapadnoj obali, čime se dodatno podriva budućnost Palestinaca.
23:43
10.2.2026.
3 h
Brendon Ingram će menjati Stefa Karija na NBA Ol Staru.
20:00
10.2.2026.
6 h
Redmi Note 15 Pro 5G je model koji jasno cilja korisnike koji žele što više hardvera za svoj novac, ali bez klasičnih kompromisa koji su godinama pratili srednju klasu.
15:23
10.2.2026.
11 h
Golf više nije "narodni" auto ni u Nemačkoj, gde je danas i te kako teško doći do novog primerka Volkswagenovog kultnog modela.
15:40
10.2.2026.
11 h
Danas je sreda, 11. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
11.2.2026.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.448. dan. Na frontu je danas bilo 108 borbenih sukoba, od kojih najviše na Pokrovskom pravcu, čak 30, a zbog ukrajinskh napada isključen je jedan od dva dalekovoda koji snabdevaju nuklearku u Zaporožju.
23:54
10.2.2026.
2 h
Šef Agencije Ujedinjenih nacija za pomoć i rad sa palestinskim izbeglicama (UNRWA) Filip Lazarini ocenio je danas da nove izraelske mere otvaraju put ubrzanom širenju naselja na Zapadnoj obali, čime se dodatno podriva budućnost Palestinaca.
23:43
10.2.2026.
3 h
Svetski servis britanskog javnog servisa "BBC World Service" ostaće bez finansiranja za sedam nedelja ako vlada Velike Britanije ne obezbedi novi sporazum, upozorio je danas generalni direktor korporacije Tim Dejvi.
23:33
10.2.2026.
3 h
Litvanija ubrzano priprema "plan B" za sopstvenu odbranu, strahujući da bi u budućnosti mogla da ostane bez ključne američke vojne zaštite u slučaju sukoba sa Rusijom.
23:19
10.2.2026.
3 h
Vlasti u engleskoj grofoviji Norfolk upozorile su vlasnicu petla zbog buke koju, prema navodima komšije, izaziva jutarnje kukurikanje, prenose britanski mediji.
22:01
10.2.2026.
4 h
Nadzorne kamere snimile su maskiranu i naoružanu osobu kako manipuliše kamerom ispred kuće Nensi Gatri, majku voditeljke Savane Gatri, noć kada je oteta, saopštili su istražitelji.
21:20
10.2.2026.
5 h
Nastup Bed Banija na poluvremenu Superboula, prema nekim podacima, "oborio je sve rekorde gledanosti".
20:22
10.2.2026.
6 h
Od 10. februara na Prvoj televiziji počinje emitovanje nove sezone najgledanije domaće serije "Igra sudbine: Ljubav nakon greha", koja sa sobom donosi i mnoge nove likove, ali i povratak starih, dobro poznatih likova koje mnogi obožavaju.
19:30
10.2.2026.
7 h
Trenutak prvog kontakta sa vanzemaljskim životom mogao bi biti najveći šok u istoriji čovečanstva ili najgora noćna mora, trećeg scenarija nema navodi bivši službenik britanskog Ministarstva odbrane Nik Poup.
19:07
10.2.2026.
7 h
Britanska glumica Olivia Kolman priznala je da se ne oseća posebno ženstveno, često sebe opisujući kao "gej muškarca“ svom suprugu Edu Sinskliru.
18:40
10.2.2026.
8 h
