Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca.
21:52
10.11.2025.
158 d
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9:45
5.11.2025.
164 d
Ljudi su obično odlazili u krevet ubrzo nakon što padne mrak, budili se oko ponoći, pa potom ponovo spavali do zore, prema istorijskim izvorima iz Evrope, Azije i Afrike.
21:20
4.11.2025.
164 d
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe.
15:10
2.11.2025.
166 d
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
20:38
24.10.2025.
175 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
181 d
Gotovo polovina odraslih osoba ima povišen krvni pritisak, ali samo manji deo uspeva da ga drži pod kontrolom. "Tihi ubica" često prolazi bez simptoma, ali povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i zatajenja srca.
20:28
15.10.2025.
184 d
Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje. Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno. Jedna neprospavana noć nije razlog za brigu, ali hronični manjak sna ima ozbiljne posledice po telo i um, piše UNILAD.
8:18
30.9.2025.
200 d
Naučnici kažu da nije reč o nezanemarivom fenomenu, već o pojavi koja ima stvarne efekte na zdravlje i izgled. Evo na koji način funkcioniše.
18:01
28.9.2025.
201 d
Više od polovine ljudi u Srbiji redovno odlaže alarm, a prosečno odlaganje traje oko 18 minuta svakog dana. Kada se to sabere – svaka osoba godišnje izgubi više od 110 sati na "još malo spavanja" koje zapravo ne odmara.
10:57
25.9.2025.
204 d
Zvuči čudno, ali nauka pokazuje da je karanfilić više od samog začina - on je prirodna elektrana za vaše zdravlje.
12:19
14.9.2025.
215 d
Poput ljudi, i psi mogu imati probleme sa spavanjem, a stručnjaci pojašnjavaju vlasnicima šta je bitno znati o nesanici kod ljubimaca.
22:00
11.9.2025.
218 d
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
20:07
11.9.2025.
218 d
Dobro je poznato da su četiri stuba dobrog zdravlja kvalitetan san, redovna vežba, mentalno blagostanje i ishrana, ali kako ovi faktori utiču jedni na druge?
21:51
7.9.2025.
222 d
Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo "na brzinu" pogledati Instagram ili mejlove pre spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije i dalje listate? Niste jedini.
7:08
29.8.2025.
232 d
Ukoliko imate loš san, joga vežbe bi mogle da vam pomognu da ga poboljšate, tvrdi istraživanje.
20:13
22.8.2025.
238 d
San je osnovni biološki proces važan za prevenciju bolesti.
7:12
18.8.2025.
243 d
Kvalitetan san je ključni faktor za očuvanje zdravlja i vitalnosti.
10:25
11.8.2025.
249 d
Kada smo neispavani, gotovo je nemoguće da držimo oči otvore i ostanemo skoncentrisani.
8:27
5.8.2025.
256 d
Da je san važan za naše telo i zdravlje poznato je, a nutricionista dijetetičar Sanja Ćirić navela je na šta sve on utiče i kako ishrana utiče na san i organizam.
18:56
24.7.2025.
267 d
Evropska unija je spremna da koordinira oslobađanje zaliha goriva za mlazne avione, ako se poremećaji u saobraćaju u Ormuskom moreuzu nastave, izjavio je danas portparol EU.
10:09
18.4.2026.
1 min
Sukob na Bliskom istoku – 50. dan. Iran je saopšio da je Ormuski moreuz otvoren tokom trajanja primirja. Najveći nosač aviona u svetu, američki "Džerald R. Ford", ponovo je uplovio u vode Bliskog istoka, izjavila su dva zvaničnika odbrane.
9:42
18.4.2026.
28 min
U još dve izborne jedinice u Mađarskoj došlo je do promene rezultata nakon prebrojavanja glasova sa biračkih mesta u inostranstvu i glasova birača koji su glasali van mesta prebivališta, preneli su mađarski mediji.
10:01
18.4.2026.
9 min
Navijačka grupa Real Madrida, "Berzerkersi", uputila je apel vlastima u Madridu da dozvole prisustvo navijača na predstojećim utakmicama četvrtfinala Evrolige protiv Hapoela iz Tel Aviva.
10:00
18.4.2026.
10 min
Donald Tramp izjavio je da je pregled materijala o NLO, koji je sprovela njegova administracija, otkrio niz "zanimljivih" dokumenata i da se uskoro očekuje objavljivanje prve serije zapisa.
9:59
18.4.2026.
11 min
Košarkaši Crvene zvezde u utorak od 20.45 odigraće svoj meč protiv Barselone u sklopu plej-ina Evrolige.
23:17
17.4.2026.
10 h
Očekuje se da će iPhone Fold tokom 2026. godine lansirati Apple u sam vrh tržišta preklopnih telefona.
9:28
17.4.2026.
1 d
U Nižnjem Novgorodu je zvanično predstavljen novi krosover Volga K40, čija proizvodnja treba da počne uskoro.
9:28
17.4.2026.
1 d
Sukob na Bliskom istoku – 50. dan. Iran je saopšio da je Ormuski moreuz otvoren tokom trajanja primirja. Najveći nosač aviona u svetu, američki "Džerald R. Ford", ponovo je uplovio u vode Bliskog istoka, izjavila su dva zvaničnika odbrane.
9:42
18.4.2026.
29 min
U još dve izborne jedinice u Mađarskoj došlo je do promene rezultata nakon prebrojavanja glasova sa biračkih mesta u inostranstvu i glasova birača koji su glasali van mesta prebivališta, preneli su mađarski mediji.
10:01
18.4.2026.
10 min
Rat u Ukrajini – 1.515. dan. SAD izdale opštu dozvolu kojom se omogućava isporuka i prodaja ruske sirove nafte i derivata utovarenih na plovila zaključno sa 17. aprilom. Požar je izbio na naftnom terminalu u Krasnodarskoj oblasti na jugu Rusije.
9:58
18.4.2026.
13 min
U Bugarskoj će sutra, 19. aprila, biti održani prevremeni parlamentarni izbori, saopštila je Centralna izborna komisija (CIK).
9:45
18.4.2026.
26 min
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da je kineski predsednik Si Đinping "veoma srećan" zbog statusa Ormuskog moreuza i da se raduje njihovom predstojećem sastanku u Kini.
9:30
18.4.2026.
41 min
Donald Tramp izjavio je da je pregled materijala o NLO, koji je sprovela njegova administracija, otkrio niz "zanimljivih" dokumenata i da se uskoro očekuje objavljivanje prve serije zapisa.
9:59
18.4.2026.
12 min
Reper Tori Lanez podneo je saveznu tužbu protiv zatvorskog sistema u Kaliforniji, tražeći odštetu od 100 miliona dolara, nakon što ga je u zatvoru u Tehačapiju 16 puta nožem povredio drugi zatvorenik.
9:30
18.4.2026.
41 min
Francuska glumica Nađa Fares preminula je u 57. godini nakon nesreće u bazenu u Parizu, saopštile su njene ćerke.
8:08
18.4.2026.
2 h
Megan Markl i Princ Hari izgleda da su, odlazak u Australiju iskoristili ne samo sa humanitarnu misiju, nego i za zaradu
8:02
18.4.2026.
2 h
Takmičari se ovome nisu nadali.
23:17
17.4.2026.
10 h
Oni će morati da se bore za ostanak u takmičenju.
23:14
17.4.2026.
10 h
