Čaj je popularan napitak koji i kod nas mnogi piju svakodnevno sa uverenjem da čine dobro za svoje zdravlje. Ipak, čaj može sadržati ogromne količine šećera, pa stručnjaci upozoravaju i objašnjavaju kako utiče na gojenje, energiju i rizik od dijabetesa.
8:31
29.3.2026.
23 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
35 d
Određene vrste čajeva, koji se piju nezaslađeni, zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima mogu pomoći prirodnom snižavanju nivoa šećera u krvi.
7:58
8.2.2026.
72 d
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
8:02
8.1.2026.
103 d
Kadaje reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljkama, namirnica sa nezasićenim mastima te izbegavanja masnog mesa i hrane s previše natrijuma.
18:53
26.11.2025.
145 d
Započinjanje dana zdravim napitkom može imati veliki uticaj na našu energiju, raspoloženje i varenje.
8:17
8.11.2025.
164 d
Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu imati veliki uticaj na dugovečnost.
15:34
3.11.2025.
168 d
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
9:08
3.11.2025.
169 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
183 d
U poslednje vreme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
16:42
19.10.2025.
183 d
Kada je reč o prevenciji raka, najčešće se pominju promene životnog stila, redovni pregledi i prehrambene navike.
8:58
31.8.2025.
233 d
Obožavatelji čaja često se nađu pred dilemom: mača ili klasični zeleni čaj? Iako oba napitka potiču od iste biljke, Camellia sinensis, značajne razlike u uzgoju, obradi i pripremi utiču na njihov ukus, ali i na zdravstvene prednosti.
21:13
26.8.2025.
237 d
Za mnoge je šolja toplog čaja uveče sinonim za opuštanje pre odlaska na spavanje.
21:33
15.8.2025.
248 d
Zdravlje srca i zdravlje jetre često se posmatraju kao odvojene teme, ali oba organa zavise od sličnih svakodnevnih navika – pre svega ishrane i izbora pića.
7:08
14.7.2025.
281 d
Odabir pravog jutarnjeg napitka može pomoći u podsticanju metabolizma i podršci zdravlju creva, što su ključni faktori za dobro funkcionisanje organizma.
8:07
13.7.2025.
282 d
Sve više znamo o zdravlju mozga, ali broj slučajeva demencije i dalje raste.
7:59
3.7.2025.
292 d
Naša ishrana, uključujući i napitke koje konzumiramo, igra ključnu ulogu u našem zdravlju, regulaciji apetita, metabolizmu i kontroli telesne težine.
20:45
1.5.2025.
354 d
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu.
20:09
1.5.2025.
354 d
Zeleni čaj ima nekoliko skrivenih zdravstvenih prednosti, ali samo ako se priprema na pravi način i pije u dovoljnim količinama.
9:01
29.3.2025.
388 d
Jedan od najvećih izazova za sve ljubitelje sobnog cveća jeste kako gajiti orhideje koje će uvek izgledati zdravo i imati raskošan cvet.
14:41
6.3.2025.
410 d
Analitičar hebrejskog dnevnog lista Maariv rekao je da je Iranska revolucionarna garda stekla prednost u nedavnim globalnim dešavanjima, što je oslabilo poziciju američkog predsednika Donalda Trampa, dok je Izrael ostavila u stanju neizvesnosti i zabrinutosti.
12:17
21.4.2026.
1 min
Sveštenik Stefan Rajčić ponovo se oglasio nakon burnih reakcija javnosti zbog objave u kojoj je kritikovao dečaka Viktora, učenika petog razreda iz Jagodine, koji hekla i koji je na društvenim mrežama za kratko vreme prikupio više od 300.000 pratilaca.
12:16
21.4.2026.
2 min
Nacionalni krizni centar Belgije zvanično poziva građane da pripreme komplet za hitne slučajeve, koji sadrži hranu i vodu za tri dana, baterijsku lampu i tranzistor na baterije.
12:07
21.4.2026.
12 min
Svedokinja je opisala incident nazvavši situaciju "filmskom" i "sramotnom", uz napomenu da je uznemiravanje trajalo oko deset minuta.
12:05
21.4.2026.
13 min
Pranje jastuka može da zvuči kao komplikovan proces, ali uz malo organizacije ćete uspeti da ga sprovedete do kraja i uživate u mirišljavoj posteljini.
12:00
21.4.2026.
19 min
Denver Nagetsi su dozvolili brejk Minesoti u seriji prve runde NBA plej-ofa, Nikola Jokić je odigrao loše onda kada se sve "lomilo", ali se jedan potez posebno izdvojio.
10:22
21.4.2026.
1 h
Izvršni direktor američke kompanije Apple Tim Kuk povlači se sa te dužnosti, a zameniće ga Džon Ternus.
7:58
21.4.2026.
4 h
Slučaj iz Zagreba pokazuje kako zakon funkcioniše u praksi.
7:52
21.4.2026.
4 h
Analitičar hebrejskog dnevnog lista Maariv rekao je da je Iranska revolucionarna garda stekla prednost u nedavnim globalnim dešavanjima, što je oslabilo poziciju američkog predsednika Donalda Trampa, dok je Izrael ostavila u stanju neizvesnosti i zabrinutosti.
12:17
21.4.2026.
3 min
Nacionalni krizni centar Belgije zvanično poziva građane da pripreme komplet za hitne slučajeve, koji sadrži hranu i vodu za tri dana, baterijsku lampu i tranzistor na baterije.
12:07
21.4.2026.
12 min
Sukob na Bliskom istoku – 53. dan. Ističe dvonedelno primirje. Predsednik SAD Donald Tramp zapretio da će pokrenuti novu kampanju bombardovanja ukoliko ne bude postignut dogovor. Iran odgovorio da ne prihvata pregovore pod pretnjama.
11:51
21.4.2026.
28 min
Iranski tanker "Sili Siti" ušao je u teritorijalne vode svoje zemlje nakon što je probio američku blokadu, saopštila je iranska vojska, prenosi teheranski biro agencije APA.
11:48
21.4.2026.
32 min
Već je poznata činjenica da su Hrvati opsednuti predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem, a sada su to još jednom potvrdili.
11:43
21.4.2026.
37 min
Sveštenik Stefan Rajčić ponovo se oglasio nakon burnih reakcija javnosti zbog objave u kojoj je kritikovao dečaka Viktora, učenika petog razreda iz Jagodine, koji hekla i koji je na društvenim mrežama za kratko vreme prikupio više od 300.000 pratilaca.
12:16
21.4.2026.
3 min
Reper D4vd optužen je za ubistvo 14-godišnje Seleste Rivas Hernandez, a sada se na sudu izjasnio da nije kriv za ono što mu se stavlja na teret.
11:58
21.4.2026.
22 min
Snimak Madone je postao viralan nakon što je uhvaćena kako pleše na festivalu Koačela, dok se zabavljala među posetiocima.
11:27
21.4.2026.
53 min
Brazilska lepotica, Majara Kristina de Lima Fiel, preminula je u 31. godini života, nakon što je doživela iznenadni srčani udar.
10:49
21.4.2026.
1 h
Zavod za sport i medicinu sporta započeo je radove na unapređenju jedne od najpopularnijih lokacija za rekreaciju u Beogradu – trim staze na Košutnjaku.
10:38
21.4.2026.
1 h
Viši istraživač Instituta za primenjenu astronomiju Ruske akademije nauka Nikolaj Železnov izjavio je da u ovom trenutku u Sunčevom sistemu ne postoje asteroidi koji predstavljaju stvarnu pretnju za Zemlju, ali je upozorio da takvi objekti mogu da se pojave.
9:59
21.4.2026.
2 h
