Čaj je popularan napitak koji i kod nas mnogi piju svakodnevno sa uverenjem da čine dobro za svoje zdravlje. Ipak, čaj može sadržati ogromne količine šećera, pa stručnjaci upozoravaju i objašnjavaju kako utiče na gojenje, energiju i rizik od dijabetesa.
8:31
29.3.2026.
3 h
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
12 d
Određene vrste čajeva, koji se piju nezaslađeni, zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima mogu pomoći prirodnom snižavanju nivoa šećera u krvi.
7:58
8.2.2026.
49 d
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
8:02
8.1.2026.
80 d
Kadaje reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljkama, namirnica sa nezasićenim mastima te izbegavanja masnog mesa i hrane s previše natrijuma.
18:53
26.11.2025.
122 d
Započinjanje dana zdravim napitkom može imati veliki uticaj na našu energiju, raspoloženje i varenje.
8:17
8.11.2025.
141 d
Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu imati veliki uticaj na dugovečnost.
15:34
3.11.2025.
145 d
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
9:08
3.11.2025.
146 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
160 d
U poslednje vreme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
16:42
19.10.2025.
160 d
Kada je reč o prevenciji raka, najčešće se pominju promene životnog stila, redovni pregledi i prehrambene navike.
8:58
31.8.2025.
210 d
Obožavatelji čaja često se nađu pred dilemom: mača ili klasični zeleni čaj? Iako oba napitka potiču od iste biljke, Camellia sinensis, značajne razlike u uzgoju, obradi i pripremi utiču na njihov ukus, ali i na zdravstvene prednosti.
21:13
26.8.2025.
214 d
Za mnoge je šolja toplog čaja uveče sinonim za opuštanje pre odlaska na spavanje.
21:33
15.8.2025.
225 d
Zdravlje srca i zdravlje jetre često se posmatraju kao odvojene teme, ali oba organa zavise od sličnih svakodnevnih navika – pre svega ishrane i izbora pića.
7:08
14.7.2025.
258 d
Odabir pravog jutarnjeg napitka može pomoći u podsticanju metabolizma i podršci zdravlju creva, što su ključni faktori za dobro funkcionisanje organizma.
8:07
13.7.2025.
259 d
Sve više znamo o zdravlju mozga, ali broj slučajeva demencije i dalje raste.
7:59
3.7.2025.
269 d
Naša ishrana, uključujući i napitke koje konzumiramo, igra ključnu ulogu u našem zdravlju, regulaciji apetita, metabolizmu i kontroli telesne težine.
20:45
1.5.2025.
331 d
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu.
20:09
1.5.2025.
331 d
Zeleni čaj ima nekoliko skrivenih zdravstvenih prednosti, ali samo ako se priprema na pravi način i pije u dovoljnim količinama.
9:01
29.3.2025.
365 d
Jedan od najvećih izazova za sve ljubitelje sobnog cveća jeste kako gajiti orhideje koje će uvek izgledati zdravo i imati raskošan cvet.
14:41
6.3.2025.
387 d
Redovni lokalni izbori za odbornike Skupštine grada Bora, za skupštine opština Smederevska Palanka, Bajina Bašta, Kula, Lučani, Aranđelovac, Kladovo, Knjaževac i Majdanpek i skupštinu gradske opštine Sevojno održavaju se danas.
11:47
29.3.2026.
28 min
Rat u Ukrajini – 1.495. dan. Uslov za pružanje američkih bezbednosnih garancija Ukrajini je povlačenje ukrajinskih snaga iz Donbasa, rekao je ukrajinski predsednik Volodomir Zelenski u Kataru.
9:25
29.3.2026.
2 h
Iranski režim izdao je novu direktivu kojom se oružane snage pripremaju za mogući američki kopneni napad, kao i za suzbijanje potencijalnih sabotaža i diverzantskih operacija u glavnom gradu i većim gradovima, piše The Jerusalem Post.
12:14
29.3.2026.
1 min
Poljoprivrednici širom sveta već osećaju pritisak zbog rata u Iranu, koji je izazvao globalnu nestašicu đubriva i može da utiče na povećanje cena hrane, ocenjuju stručnjaci iz oblasti poljoprivrede.
12:14
29.3.2026.
1 min
Blokaderi su napali aktiviste Srpske napredne stranke (SNS) u Boru, i izazivaju incidente u brojnim mestima gde se danas održavaju lokalni izbori, navode mediji.
12:12
29.3.2026.
3 min
Arina Sabalenka osvojila je Majami, ali je posle finala imala šta da poruči jednoj gledateljki koja ju je izbacila iz takta tokom meča.
9:45
29.3.2026.
2 h
Motorola i Samsung bili su prvi proizvođači koji su uveli kamere od 200 megapiksela, a kasnije su ih sledili i ostali. Dugogodišnji insajder sada tvrdi da bi iPhone mogao da uradi isto.
8:00
29.3.2026.
4 h
Cybertruck se sve lošije prodaje u SAD, ali Ilon Mask i dalje navodi razloge zbog čega je baš to pravo vozilo za potencijalne kupce.
8:00
29.3.2026.
4 h
Redovni lokalni izbori za odbornike Skupštine grada Bora, za skupštine opština Smederevska Palanka, Bajina Bašta, Kula, Lučani, Aranđelovac, Kladovo, Knjaževac i Majdanpek i skupštinu gradske opštine Sevojno održavaju se danas.
11:47
29.3.2026.
28 min
Rat u Ukrajini – 1.495. dan. Uslov za pružanje američkih bezbednosnih garancija Ukrajini je povlačenje ukrajinskih snaga iz Donbasa, rekao je ukrajinski predsednik Volodomir Zelenski u Kataru.
9:25
29.3.2026.
2 h
Iranski režim izdao je novu direktivu kojom se oružane snage pripremaju za mogući američki kopneni napad, kao i za suzbijanje potencijalnih sabotaža i diverzantskih operacija u glavnom gradu i većim gradovima, piše The Jerusalem Post.
12:14
29.3.2026.
2 min
Blokaderi su napali aktiviste Srpske napredne stranke (SNS) u Boru, i izazivaju incidente u brojnim mestima gde se danas održavaju lokalni izbori, navode mediji.
12:12
29.3.2026.
3 min
Američko-izraleski rat protiv Irana počeo je pre 30 dana. SAD najavljuju skoro povlačenje iz rata, dok Izrael tvrdi da privodi kraju napade na ključne vojne ciljeve Revolucionarne garde.
11:56
29.3.2026.
19 min
Ciklon Narel progutao je čitava australijska naselja u magli usled čega je nebo doslovce postalo crveno.
11:30
29.3.2026.
45 min
Otac Megan Markl pronašao je ljubav ponovo sa filipinskom medicinskom sestrom koja je 35 godina mlađa od njega, koju je upoznao u bolnici usled problema sa rvotok, i pretila mu je apmitacija noge.
10:00
29.3.2026.
2 h
Poznati srpski biznismen Branko Babić, u javnosti prepoznatljiv i kao "kralj obrva", doživeo je tešku saobraćajku na auto-putu usled nepovoljnih vremenskih uslova koji su otežali vožnju.
9:30
29.3.2026.
2 h
Potpredsednik Sjedinjenih Američkih Država Dž. D. Vens izjavio je da je bio "opsednut neidentifikovanim letećim objektima i dodao da veruje da su vanzemaljci zapravo demoni, preneli su američki mediji.
8:17
29.3.2026.
3 h
U Opštoj bolnici u Murskoj Soboti preminula je juče Marija Žekš, najstarija građanka Slovenije.
8:01
29.3.2026.
4 h
Letnje računanje vremena počelo je noćas, u nedelju, 29. marta, u 2.00 sata, tako što je kazaljka na satu pomerena za jedan čas unapred.
7:50
29.3.2026.
4 h
