Saznajte koje voće i povrće sadrži najviše ovog važnog vitamina i kako ga najbolje sačuvati u ishrani.
9:58
1.8.2026.
17 d
Redovno konzumiranje paprike može doprineti jačanju imuniteta i poboljšati varenje. Nemačko društvo za ishranu (DGE) ističe da karotenoidi iz paprike mogu da smanje rizik od bolesti srca i krvnih sudova.
12:01
31.7.2026.
18 d
Nova studija objavljena u časopisu PLOS One dodatno potvrđuje tvrdnju da jedan suplement usporava starenje mozak.
11:46
22.6.2026.
57 d
Mnogi nisu ni znali koliko nedostatak vitamina c ima uticaj na naš organizam.
13:15
18.6.2026.
61 d
Paprika je bogata vitaminom C, antioksidansima i važnim nutrijentima koji jačaju imunitet, štite srce i pomažu zdravlju očiju, pokazuje analiza njenog nutritivnog sastava.
11:56
1.6.2026.
78 d
Nova istraživanja otkrila su niz dosad nepoznatih zdravstvenih prednosti lubenice.
14:48
24.5.2026.
85 d
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
124 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
126 d
Jagode su izuzetno popularno voće, naročito tokom proleća, a ujedno su i izuzetno dobre za celokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.
9:47
13.4.2026.
127 d
Jagose su mnogima omiljeno voće kako zbog ukusa tako i zbog zdravstvenih koristi, a stručnjaci ističu da ovo voće, bogato vitaminom C i antioksidansima, može pomoći u jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja.
20:43
20.3.2026.
150 d
Ako vam krvare desni dok perete zube, verovatno ćete prvo pomisliti da previše jako perete zube ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni. To često i jeste razlog, ali nije jedini.
11:17
18.3.2026.
153 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
207 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
208 d
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
13:50
17.1.2026.
212 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
214 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
218 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
237 d
Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoleti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza.
19:16
14.12.2025.
246 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
252 d
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva.
9:13
2.12.2025.
259 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
267 d
Dolazi zima, duga i hladna, a s njom i dosadni virusi i infekcije, zbog kojih imuni sistem moramo da stavimo u stanje najviše pripravnosti.
15:10
1.11.2025.
289 d
Ukoliko na svojoj koži primetite određene promene, one mogu biti znak da vam nedostaju vitamini ili minerali.
8:04
15.10.2025.
307 d
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
8:23
25.9.2025.
327 d
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) objavio je upozorenje na jak toplotni talas koji će područje Srbije zahvatiti od četvrtka, 20. avgusta, do utorka, 25. avgusta.
8:49
18.8.2026.
4 h
Italijanska Republika objavila je poruke iz WhatsApp grupe povezane sa pristalicama Roberta Vanačija, bivšeg generala i poslanika Evropskog parlamenta koji predvodi krajnje desničarsku stranku Futuro Nazionale.
10:43
18.8.2026.
2 h
Ruske snage su izvele raketni napad na selo Pečenihi u Harkovskoj oblasti.
9:09
18.8.2026.
4 h
Japanski ambasador u Rusiji Akira Muto pozvan je u rusko Ministarstvo spoljnih poslova, nakon što je Tokio kritikovao posetu ruskog predsednika Vladimira Putina Kurilskim ostrvima.
10:07
18.8.2026.
3 h
Posle slabe kiše koja je pala na planini Stolovi, situacija na požarištu u utorak ujutru nešto je povoljnija nego prethodnih dana.
11:05
18.8.2026.
2 h
Ona je istakla da je posebno brine da škole ne ostanu neobnovljene nakon završetka vanredne situacije u Kolumbiji.
12:40
18.8.2026.
49 min
U svom prepoznatljivom, provokativnom stilu, Rudan je pisala o društvu u Hrvatskoj i načinu na koji se tretiraju Srbi.
10:28
18.8.2026.
3 h
Vedrana Rudan je u svom tekstu duhovito pisala o smrti i onome što bi nosila "na drugi svet". Povod joj je bila priča o šanerima iz Čačka koji su objavili čitulju Đorđu Armaniju na srpskom i italijanskom jeziku.
9:58
18.8.2026.
3 h
Vedrana Rudan je u jednoj od svojih objava iskreno opisala kako je izgledalo njeno suočavanje sa bolešću i životom koji se, kako je pisala, iz dana u dan menjao.
9:40
18.8.2026.
3 h
Vladimir Kličko se emotivnom porukom oprostio od nekadašnje partnerke i istakao da će se pobrinuti da njihova ćerka zauvek pamti kakva je bila njena majka.
10:09
18.8.2026.
3 h
Najviše komentara
Debakl Đokovića na startu Sinsinatija – bolan krah koji će želeti što pre da zaboravi VIDEO
Najbolji srpski teniser Novak Đoković doživeo je krah i završio učešće u Sinsinatiju već u drugom kolu.
23:00
15.8.2026.
2 d
Debakl Zvezde – pomračenje Stankovića; Navijači oterali igrače i prozvali upravu; Vanredni sastanak FOTO/VIDEO
Crvena zvezda je eliminisana iz kvalifikacija za Ligu šampiona. Crveno-beli su u revanšu poraženi od Hapoela iz Ber Ševe sa 2:0, pa je izraelski tim posle dve utakmice slavio ukupnim rezultatom 3:0.
23:55
11.8.2026.
6 d
Here we go: Albert Rijera potpisao ugovor sa Zvezdom!
Čeka se još samo zvanična potvrda kluba, ali trebalo bi da je to – to
18:06
13.8.2026.
4 d
Galatasaraj spremio 25 miliona evra za Kostova?
Galatasaraj je poslao zvaničnu ponudu Crvenoj zvezdi za jednog od najtalentovanijih fudbalera srpskog kluba, Vasilija Kostova.
13:17
13.8.2026.
5 d
Partizan izbacio Tobol – neka se spremi Hetafe; Ilić: "Ne smemo da se plašimo"; Vukotić:" Idemo dalje"
Fudbaleri Partizana prošli su u plej-of kvalifikacija za Ligu konferencije, pošto su i u drugom meču savladali Tobol, ovoga puta sa 2:1.
19:53
13.8.2026.
4 d
Terzić: "Jadno i bedno", "Izbori, pa izvolite"; Tri kandidata za trenera; Pomenut i Partizan VIDEO
Sva dešavanja pratite u LIVE BLOGU B92.sport.
14:05
12.8.2026.
5 d
Tiknizjan napušta Zvezdu, ali ostaje u crveno-belom
Tiknizjan je odličnim partijama prošle sezone skrenuo pažnju na sebe i bilo je jasno da će ga Zvezda teško sačuvati. Levi bek će put Grčke za sedam miliona evra (5+2).
13:17
15.8.2026.
3 d