Uz dovoljan unos vode, raznovrsne obroke i redovnu fizičku aktivnost, ovo voće može doprineti stvaranju zdravijih prehrambenih navika.
18:45
11.10.2026.
28 d
Kumkvat je malo citrusno voće koje izgledom podseća na minijaturnu pomorandžu, ali se od većine poznatih citrusa razlikuje po tome što može da se jede ceo, zajedno sa korom.
20:59
6.9.2026.
63 d
Većina ljudi potrebnu količinu vitamina C može da dobije raznovrsnom i uravnoteženom ishranom. Citrusi, paprika, brokoli, jagode i brojne druge namirnice bogate su ovim vitaminom.
8:21
29.8.2026.
71 d
Saznajte koje voće i povrće sadrži najviše ovog važnog vitamina i kako ga najbolje sačuvati u ishrani.
9:58
1.8.2026.
99 d
Redovno konzumiranje paprike može doprineti jačanju imuniteta i poboljšati varenje. Nemačko društvo za ishranu (DGE) ističe da karotenoidi iz paprike mogu da smanje rizik od bolesti srca i krvnih sudova.
12:01
31.7.2026.
100 d
Nova studija objavljena u časopisu PLOS One dodatno potvrđuje tvrdnju da jedan suplement usporava starenje mozak.
11:46
22.6.2026.
139 d
Mnogi nisu ni znali koliko nedostatak vitamina c ima uticaj na naš organizam.
13:15
18.6.2026.
143 d
Paprika je bogata vitaminom C, antioksidansima i važnim nutrijentima koji jačaju imunitet, štite srce i pomažu zdravlju očiju, pokazuje analiza njenog nutritivnog sastava.
11:56
1.6.2026.
160 d
Nova istraživanja otkrila su niz dosad nepoznatih zdravstvenih prednosti lubenice.
14:48
24.5.2026.
168 d
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.
19:20
15.4.2026.
207 d
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje.
19:15
13.4.2026.
209 d
Jagode su izuzetno popularno voće, naročito tokom proleća, a ujedno su i izuzetno dobre za celokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.
9:47
13.4.2026.
209 d
Jagose su mnogima omiljeno voće kako zbog ukusa tako i zbog zdravstvenih koristi, a stručnjaci ističu da ovo voće, bogato vitaminom C i antioksidansima, može pomoći u jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja.
20:43
20.3.2026.
233 d
Ako vam krvare desni dok perete zube, verovatno ćete prvo pomisliti da previše jako perete zube ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni. To često i jeste razlog, ali nije jedini.
11:17
18.3.2026.
235 d
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu.
18:51
22.1.2026.
290 d
Grejpfrut se često ističe kao dobar izvor vitamina C – jedna šolja sadrži oko 72 miligrama, što pokriva približno 96 odsto preporučenog dnevnog unosa za žene i oko 80 odsto za muškarce.
20:20
21.1.2026.
291 d
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C, koji podržava imunitet.
13:50
17.1.2026.
295 d
Ukoliko svakoga dana popijete ceđeni sok od pomorandže to može imati značajan uticaj na naše zdravlje, piše BBC.
9:48
16.1.2026.
296 d
Kako starimo, sposobnost tela da obnavlja i štiti ćelije kože prirodno se smanjuje, što može dovesti do tanje kože, gubitka sjaja i pojave sitnih linija.
14:22
11.1.2026.
301 d
S dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada, mnogi posežu za vitaminom C kao proverenim saveznikom imuniteta.
16:55
23.12.2025.
320 d
Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoleti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza.
19:16
14.12.2025.
329 d
Mislite da unosite dovoljno vitamina C? Iako je ozbiljan manjak ovog vitamina danas retkost, mnogi ljudi i dalje ne unose preporučene dnevne količine.
8:01
9.12.2025.
334 d
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva.
9:13
2.12.2025.
341 d
Sa dolaskom hladnijih dana i sezone prehlada i gripa, jačanje odbrambenih sposobnosti organizma postaje prioritet.
15:34
23.11.2025.
350 d
Dve osobe su poginule, među kojima je i maloletnica iz Crne Gore, dok su 33 osobe povređene u teškoj autobuskoj nesreći na auto-putu kod Zagreba.
19:45
8.11.2026.
2 h
Ko je Stiven Miler, Trampov najodaniji saradnik i novi šef kabineta Bele kuće?
18:32
8.11.2026.
3 h
Ministarstvo spoljnih poslova Hrvatske saopštilo je da je u prevrtanju autobusa srpskih registarskih oznaka na auto-putu A3 u Hrvatskoj poginulo dvoje ljudi – jedna osoba sa hrvatskim državljanstvom i jedna sa crnogorskim državljanstvom, prenosi RTL Danas.
16:42
8.11.2026.
5 h
Američki izviđački avion, koji je poleteo danas iz rumunske avio-baze "Mihail Kogalničanu", više od četiri sata vršio je patroliranje u blizini granica Rusije, objavile su RIA Novosti.
18:02
8.11.2026.
4 h
Žena (75) je stradala u požaru koji je zahvatio zgradu u Kneza Miloša u centru Beograda, piše "Blic".
19:14
8.11.2026.
3 h
Na koncertu hrvatskog pevača, Marka Perkovića Tompsona, u subotu uveče u Štutgartu deo publike isticao je, pored hrvatskih zastava, zastave i šalove sa neofašističkim simbolima, uključujući ustaški pozdrav "Za dom spremni".
18:30
8.11.2026.
3 h
Identitet osumnjičenog nije javno objavljen, niti je poznato da li je ranije bio kažnjavan zbog sličnih dela.
16:18
8.11.2026.
6 h
Autobus javnog prevoza naleteo je na kamilu koja je pobegla iz ograđenog prostora u blizini Rideringa, u Bavrskoj, na jugu Nemačke, saopštila je danas policija.
16:50
8.11.2026.
5 h
"Ovaj mali fosil pruža neočekivano veliki uvid", naveli su istraživači, dodajući da on pomaže u razumevanju načina života ovih životinja i ukazuje na raznovrsnost morskog sveta.
15:00
8.11.2026.
7 h
Kejti Peri navodno razmatra ponude za autobiografiju i dokumentarnu seriju u kojima bi prvi put detaljno govorila o svom kratkom i, kako tvrde izvori bliski pevačici, veoma mračnom braku sa Raselom Brendom.
12:44
8.11.2026.
9 h
Najviše komentara
Zvezda izbegla bruku na Marakani; Rijera: "Volim ovakve utakmice"; Krunić: "Nema razloga da se zviždi"
Fudbaleri Crvene zvezde su savladali Inter Eskaldes sa 2:1 u trećem kolu Lige konferencije.
22:11
5.11.2026.
3 d
Kolaps Partizana! Mačva iskoristila poklone i slavila u Humskoj VIDEO
Ekipa Aleksandra Stanojevića tako je propustila priliku da nastavi pobednički niz, a umesto očekivanog trijumfa, priredila je svojim navijačima veliko razočaranje
18:53
8.11.2026.
3 h
Zvezda srušila prvaka Evrope usred Atine!; "Ne možemo o plej-ofu posle 10 kola"
Crvena zvezda je upisala veliku pobedu u Atini, savladavši Olimpijakos 62:57. Zvezda je ispustila +22, ali je Džons u poslednjem minutu trojkom prelomio duel.
23:25
6.11.2026.
1 d
Katastrofa: Đoković "pokošen" u Parizu, ništa ni od Torina!
Srpski teniser Novak Đoković poražen je od Rinkija Hidžikate u 2. kolu Mastersa u Parizu.
18:56
4.11.2026.
4 d
Sitijev raspad sistema! VIDEO
Fudbaleri Mančester sitija doživeli su veliki debakl u Premijer ligi, ujedno treći poraz u nizu.
20:26
7.11.2026.
1 d
Politički zemljotres u Americi: Demokrate preuzele Kongres; Trampu se spremaju teške dve godine FOTO/VIDEO
Američki međuizbori doneli su 3. novembr težak udarac predsedniku Donaldu Trampu – demokrate su preuzele kontrolu nad oba doma Kongresa, dok se unutar republikanskog tabora sve glasnije postavlja pitanje odgovornosti za izborni debakl.
23:58
4.11.2026.
3 d
Bađo prekinuo Zvezdine muke u Novom Sadu – Vojvodina ima za čim da žali!
Fudbaleri Crvene zvezde pobedili su Vojvodinu 1:0 (0:0) u derbi meču 15. kola Superlige Srbije.
21:00
8.11.2026.
1 h