Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
8:10
17.4.2026.
6 h
Nova istraživanja pokazuju da preskakanje doručka i loš izbor namirnica povećavaju holesterol i rizik od srčanih bolesti, dok stručnjaci ističu da je za zdravlje srca ključno šta jedete ujutro, a ne samo da li doručkujete.
9:31
15.4.2026.
2 d
U užurbanom svakodnevnom ritmu mnogi ljudi zanemaruju doručak ili ga odlažu, ne razmišljajući o posledicama koje to može imati po zdravlje.
19:15
11.4.2026.
5 d
Njegovo jelo je bez sumnje oduševilo sudije.
22:56
2.4.2026.
14 d
Da li ste znali da u Srbiji živi preko 700 vrsta pčela, a da većina njih uopšte nema žaoku i ne živi u košnicama? Ove miroljubive, takozvane mason pčele, pravi su solitarni šampioni, jedna od njih u oprašivanju vredi koliko i 120 medonosnih pčela.
11:50
23.3.2026.
25 d
Opšte je poznato da nisu sve namirnice jednako dobar izbor za početak dana i da svakodnevno konzumiranje slatkih krofni i zaslađenih kafa verovatno neće koristiti ni vašem zdravlju ni novčaniku.
8:32
23.3.2026.
25 d
Ako ste mislili da radite pravu stvar – varate se! Evo zašto se gojite u predelu stomaka iako trenirate i zdravo se hranite.
18:57
18.3.2026.
29 d
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, jer upravo on prekida višesatni noćni post i pokreće metabolizam.
10:27
8.3.2026.
40 d
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u toku dana, ali njegov značaj nije vezan samo za energiju i koncentraciju.
9:39
4.3.2026.
44 d
Nakon 40. godine telo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim.
7:32
25.2.2026.
51 d
Vest da se snima film o nastanku "Doručka kod Tifanija" izaziva ogromnu pažnju, posebno zbog izazova da se autentično prikaže lik ikone Holivuda i mode, legendarne Odri Hepbern.
15:23
24.2.2026.
51 d
Lisnato testo možda deluje kao bezazlen jutarnji izbor, ali kombinacija rafinisanog brašna i industrijskih masti može predstavljati veliko opterećenje za organizam.
7:27
24.2.2026.
52 d
Način na koji počinjemo dan važniji je nego što većina ljudi misli, a lekari su na osnovu niza studija dali odgovore na nekoliko pitanja vezanih za doručak.
15:10
16.2.2026.
59 d
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas kako veruje da će "verovatno otići u raj".
17:35
5.2.2026.
70 d
Danijela Dimitrovska važi za jednu od najzgodnijih dama na domaćoj sceni. Iako nije velika zagovornica strogih dijeta, priznaje da jedna namirnica ima posebno mesto u njenom planu ishrane.
12:40
1.2.2026.
75 d
Ukoliko ste ljubitelj jaja, a više nemate ideju na koji način da ih spremate, ovaj recept je pravi izbor za vas.
10:51
30.1.2026.
77 d
Lepinje, još ako su domaće, uvek opijaju ukusom i mirisom, a sada ih možete napraviti od samo dva glavna sastojka i biće bolje od svih onih koje kupite u pekari.
9:54
20.1.2026.
87 d
Tražite savršen početak dana? Otkrijte kako se prave zlatne prženice od palente koje su spolja hrskave, a unutra meke kao duša.
9:22
11.1.2026.
96 d
Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci kažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca.
7:24
18.12.2025.
120 d
Posne palačinke pripremaju se bez mleka i jaja, a ukus vas neće razočarati. Pravićete ih i nakon završetka posta - u to smo sigurni!
10:41
16.12.2025.
122 d
Sve što je potrebno jeste da jaja, koja inače pripremate, "pretvorite" u praznično izdanje i to uz pomoć silikonskog kalupa.
16:58
1.12.2025.
136 d
Određene namirnice se bolje apsorbuju kada se jedu zajedno, poput kurkume sa crnim biberom ili kolagena sa hranom bogatom vitaminom C.
17:26
18.11.2025.
149 d
Način na koji započinjemo dan može snažno uticati na zdravlje našeg probavnog sistema.
8:12
15.11.2025.
153 d
Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.
8:12
12.11.2025.
156 d
Nema dileme, ovo je najzdraviji doručak na svetu i idealan da ga nosite na posao. Zaboravite na glad do ručka, rešite se toksina i istopite salo.
9:47
11.11.2025.
157 d
S godinama se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekad prolazilo nezapaženo sada može da utiče na vašu težinu.
8:50
9.11.2025.
159 d
Nema ništa lepše od starinskog recepta za proju koji mirisom vraća u detinjstvo.
10:39
8.11.2025.
160 d
Ovsena kaša, razni smutiji, ukusne žitarice sa voćem... Ovakav doručak nam deluje zdravo, ali da li znate da zapravo može izazvati nagle poraste nivoa šećera u krvi — ponekad čak i veće od onih koje izazivaju deserti! Šta je onda idealan doručak?
15:26
4.11.2025.
163 d
Vreme doručka je možda važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može da poveća rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti.
7:06
30.10.2025.
169 d
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
8:08
23.10.2025.
176 d
Belgijski ministar odbrane Frederik Vansina upozorio je da svet prolazi kroz najnestabilniji period od kraja Hladnog rata i da Evropa mora da ojača svoje vojne kapacitete kako bi bila spremna da odvrati Rusiju, čak i u slučaju povlačenja SAD-a.
12:37
17.4.2026.
1 h
Diplomatski napori između Sjedinjenih Država i Irana mogli bi uskoro rezultirati sporazumom o okončanju rata, javlja Rojters, pozivajući se na pakistanski izvor uključen u posredovanje.
11:39
17.4.2026.
2 h
Američki predsednik Donald Tramp ponovo je doveo u pitanje vrednost NATO. Ruski susedi u baltičkom regionu sa zabrinutošću prate njegove izjave.
12:22
17.4.2026.
1 h
Rusko Ministarstvo odbrane objavilo je nedavno spisak evropskih postrojenja za koja tvrdi da proizvode vojnu opremu, uključujući dronove, za ukrajinsku vojsku.
10:39
17.4.2026.
3 h
Tržni centri Big Fešn u Podgorici i TQ Plaza u Budvi evakuisani su danas zbog dojave o bombi.
11:33
17.4.2026.
2 h
Fondacija Mozzart donirala je vrednu tehničku opremu Organizaciji za traganje i spasavanje Srbije, a u novom dokumentarcu upoznajte hrabre volontere i saznajte kako da postanete član OTIS-a
15:55
16.4.2026.
22 h
Marija Bulat, nakon što je prijavila muža, poznatog pevača Marka Bulata, za fizičko nasilje, oglasila se za domaće medije.
12:33
17.4.2026.
1 h
Američki pevač D4vd uhapšen je pod sumnjom za ubistvo tinejdžerke koja je nestala 2024. godine, potvrdila je policija.
11:01
17.4.2026.
3 h
Pevač Marko Bulat je priveden nakon što je rano jutros došlo do incidenta zbog kojeg je reagovala policija. Njegova supruga, Marija Bulat, prijavila ga je za fizičko nasilje, saznaje "Telegraf.rs".
9:33
17.4.2026.
4 h
Princ Hari i vojvotkinja Megan Markl sastali su se, tokom svoje turneje po Australiji, sa ljudima koji su preživeli teroristički napad izveden u decembru 2025. godine na plaži Bondaj u Sidneju.
11:43
17.4.2026.
2 h
Najviše komentara
Zvezda "overila" plej-in – Batler i Nvora plesali u Vilerbanu!
Košarkaši Crvene zvezde su savladali Asvel u Vilerbanu sa 106:93, u okviru 37. kola Evrolige.
23:37
10.4.2026.
6 d
Ubedljiv poraz Zvezde – crveno-beli u plej-inu; Obradović: "To je malo za ovakvu utakmicu"
Košarkaši Crvene zvezde su poraženi od Real Madrida rezultatom 103:82., u okviru poslednjeg 38. kola Evrolige.
23:30
16.4.2026.
14 h
Siner skinuo krunu Alkarasu i opet postao No.1!
Italijanski teniser Janik Siner osvojio je masters u Monte Karlu i tako se vratio na prvo mesto ATP liste.
17:28
12.4.2026.
4 d
Atomski fudbal u Minhenu – Bajernu pripao spektakl, pričaće se o crvenom za Real!
Fudbaleri Bajerna savladali su u revanšu Real sa 4:3, i ukupnim rezultatom 6:4 se plasirao u polufinale Lige šampiona.
23:35
15.4.2026.
1 d
Barselona eliminisana iz Lige šampiona – Atletiko preživeo! VIDEO
Fudbaleri Barselone pobedili su Atletiko u gostima 2:1, ali Madriđani idu u polufinale Lige šampiona zbog pobede iz prvog meča od 2:0.
23:01
14.4.2026.
2 d
Pao dogovor: Lovernj u Partizanu!
Francuski košarkaš Žofri Lovernj navodno je dogovorio povratak u Partizan.
13:53
11.4.2026.
6 d
Trocilindraši – genijalno rešenje ili skupa greška? Evo šta treba da znate pre kupovine
Njihove glavne prednosti su manja masa, niža potrošnja goriva i manje emisije, zbog čega su bili važan odgovor industrije na strože Euro norme.
17:20
12.4.2026.
4 d