Nadutost i osećaj težine u stomaku čest su problem savremenog načina ishrane, a stručnjaci sve više naglašavaju da se olakšanje može postići već prvim obrokom u danu.
7:44
23.4.2026.
3 d
Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
8:10
17.4.2026.
9 d
Nova istraživanja pokazuju da preskakanje doručka i loš izbor namirnica povećavaju holesterol i rizik od srčanih bolesti, dok stručnjaci ističu da je za zdravlje srca ključno šta jedete ujutro, a ne samo da li doručkujete.
9:31
15.4.2026.
11 d
U užurbanom svakodnevnom ritmu mnogi ljudi zanemaruju doručak ili ga odlažu, ne razmišljajući o posledicama koje to može imati po zdravlje.
19:15
11.4.2026.
15 d
Njegovo jelo je bez sumnje oduševilo sudije.
22:56
2.4.2026.
24 d
Da li ste znali da u Srbiji živi preko 700 vrsta pčela, a da većina njih uopšte nema žaoku i ne živi u košnicama? Ove miroljubive, takozvane mason pčele, pravi su solitarni šampioni, jedna od njih u oprašivanju vredi koliko i 120 medonosnih pčela.
11:50
23.3.2026.
34 d
Opšte je poznato da nisu sve namirnice jednako dobar izbor za početak dana i da svakodnevno konzumiranje slatkih krofni i zaslađenih kafa verovatno neće koristiti ni vašem zdravlju ni novčaniku.
8:32
23.3.2026.
34 d
Ako ste mislili da radite pravu stvar – varate se! Evo zašto se gojite u predelu stomaka iako trenirate i zdravo se hranite.
18:57
18.3.2026.
39 d
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, jer upravo on prekida višesatni noćni post i pokreće metabolizam.
10:27
8.3.2026.
49 d
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u toku dana, ali njegov značaj nije vezan samo za energiju i koncentraciju.
9:39
4.3.2026.
53 d
Nakon 40. godine telo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim.
7:32
25.2.2026.
60 d
Vest da se snima film o nastanku "Doručka kod Tifanija" izaziva ogromnu pažnju, posebno zbog izazova da se autentično prikaže lik ikone Holivuda i mode, legendarne Odri Hepbern.
15:23
24.2.2026.
61 d
Lisnato testo možda deluje kao bezazlen jutarnji izbor, ali kombinacija rafinisanog brašna i industrijskih masti može predstavljati veliko opterećenje za organizam.
7:27
24.2.2026.
61 d
Način na koji počinjemo dan važniji je nego što većina ljudi misli, a lekari su na osnovu niza studija dali odgovore na nekoliko pitanja vezanih za doručak.
15:10
16.2.2026.
69 d
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas kako veruje da će "verovatno otići u raj".
17:35
5.2.2026.
80 d
Danijela Dimitrovska važi za jednu od najzgodnijih dama na domaćoj sceni. Iako nije velika zagovornica strogih dijeta, priznaje da jedna namirnica ima posebno mesto u njenom planu ishrane.
12:40
1.2.2026.
84 d
Ukoliko ste ljubitelj jaja, a više nemate ideju na koji način da ih spremate, ovaj recept je pravi izbor za vas.
10:51
30.1.2026.
86 d
Lepinje, još ako su domaće, uvek opijaju ukusom i mirisom, a sada ih možete napraviti od samo dva glavna sastojka i biće bolje od svih onih koje kupite u pekari.
9:54
20.1.2026.
96 d
Tražite savršen početak dana? Otkrijte kako se prave zlatne prženice od palente koje su spolja hrskave, a unutra meke kao duša.
9:22
11.1.2026.
105 d
Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci kažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca.
7:24
18.12.2025.
129 d
Posne palačinke pripremaju se bez mleka i jaja, a ukus vas neće razočarati. Pravićete ih i nakon završetka posta - u to smo sigurni!
10:41
16.12.2025.
131 d
Sve što je potrebno jeste da jaja, koja inače pripremate, "pretvorite" u praznično izdanje i to uz pomoć silikonskog kalupa.
16:58
1.12.2025.
146 d
Određene namirnice se bolje apsorbuju kada se jedu zajedno, poput kurkume sa crnim biberom ili kolagena sa hranom bogatom vitaminom C.
17:26
18.11.2025.
159 d
Način na koji započinjemo dan može snažno uticati na zdravlje našeg probavnog sistema.
8:12
15.11.2025.
162 d
Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.
8:12
12.11.2025.
165 d
Nema dileme, ovo je najzdraviji doručak na svetu i idealan da ga nosite na posao. Zaboravite na glad do ručka, rešite se toksina i istopite salo.
9:47
11.11.2025.
166 d
S godinama se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekad prolazilo nezapaženo sada može da utiče na vašu težinu.
8:50
9.11.2025.
168 d
Nema ništa lepše od starinskog recepta za proju koji mirisom vraća u detinjstvo.
10:39
8.11.2025.
169 d
Ovsena kaša, razni smutiji, ukusne žitarice sa voćem... Ovakav doručak nam deluje zdravo, ali da li znate da zapravo može izazvati nagle poraste nivoa šećera u krvi — ponekad čak i veće od onih koje izazivaju deserti! Šta je onda idealan doručak?
15:26
4.11.2025.
173 d
Vreme doručka je možda važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može da poveća rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti.
7:06
30.10.2025.
178 d
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je danas da je razočaran NATO-om i pojedinim saveznicima, navodeći da nisu pružili podršku SAD i da Vašington godinama snosi nesrazmeran teret u okviru Alijanse.
19:52
26.4.2026.
10 h
Na auto-putu Miloš Veliki, na izlasku iz tunela Tunel Laz u smeru od Požege ka Beogradu, došlo je do požara na kamionu, usled čega je saobraćaj na ovoj deonici potpuno obustavljen.
20:00
26.4.2026.
10 h
Francuske vlasti spasile 119 migranata u Lamanšu tokom pokušaja prelaska ka Britaniji, dok je jedna osoba u teškom stanju hitno transportovana u bolnicu.
22:07
26.4.2026.
8 h
Danas je ponedeljak, 27. april. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
27.4.2026.
6 h
Osumnjičeni za pucnjavu na večeri Udruženja dopisnika Bele kuće (WHCA) Kol Alen poslao je svojoj porodici "manifest" neposredno pre napada, u kojem navodi da je planirao ubistva zvaničnika administracije predsednika SAD Donalda Trampa.
19:13
26.4.2026.
10 h
Arheološkinja i filmska producentkinja Kleopatra Lorens navela je da su piramide u Gizi u Egiptu u prošlosti izgledale znatno drugačije nego danas, a snimak je privukao pažnju brojnih korisnika društvenih mreža.
16:10
26.4.2026.
13 h
Ukoliko ste propustili spektakl u MasterChef-u reprizu možete da pogledate danas u 16:47 na TV Prva.
15:01
26.4.2026.
15 h
Poslednja emisija petog kruga Zvezda Granda donela je sjajne nastupe kandidata, ali i esklaciju sukoba među članovima žirija.
18:44
26.4.2026.
11 h
Džejms Sejfčak, jedan od dvojice muškaraca čije su optužbe za zlostavljanje u detinjstvu od strane Majkla Džeksona bile osnova HBO dokumentarca "Leaving Neverland" iz 2019. godine, objavio je video poruku upućenu drugim žrtvama, nakon izlaska filma "Majkl".
13:57
26.4.2026.
16 h
U susret najvećem međunarodnom događaju u predstojećoj godini, EXPO 2027, čiji je domaćin Beograd, ritam grada se menja, sve češće u pravcu dolazaka najvećih svetskih imena i produkcija.
12:21
26.4.2026.
17 h
Najviše komentara
Kraj za Zvezdu u Evroligi; Obradović nije, ali Batler jeste razočaran
Košarkaši Crvene zvezde oprostili su se od učešća u ovosezonskom izdanju Evrolige, nakon što ih je u plej-autu elminisala Barselona (80:72) koja će na megdan Monaku u meču vrednom mesta u plej-ofu.
23:45
21.4.2026.
5 d
Zvezda "overila" titulu u derbiju!; Stanković pričao o Enemu; Blagojević: "Proces je dug"
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su Partizan sa 3:0 u 179. "večitom" derbiju.
21:30
26.4.2026.
8 h
Dosunmu uništio Denver, Jokić izazvao haos! VIDEO
Košarkaši Minesote pobedili su Denver 112:96, gurnuli Nagetse na rub eliminacije i prišli na trijumf od plasmana u polufinale zapadne konferencije.
7:44
26.4.2026.
22 h
Jokićev meč za zaborav – Mekdenijels je bio u pravu VIDEO
Jedna od najgorih utakmica Nikole Jokića u karijeri.
7:06
24.4.2026.
2 d
Beograđanina u Rumuniji snimio radar: Šokirao se kad je čuo kakvu kaznu je dobio!
Jedan Beograđanin je na putovanju u Rumuniji doživeo pravi šok kada mu je vozačka dozvola oduzeta zbog prekoračenja brzine. Pored toga, dočekalo ga je još problema sa rumunskim propisima.
12:33
22.4.2026.
4 d
Propast ruske marke: Za tri meseca prodato 25 automobila!
Od početka rata u Ukrajini, automobilsko tržište u Rusiji napustile su mnoge marke. Prazan prostor popunio je "sivi" i "crni" uvoz, kao i ruske marke koje samo prepakuju kineska vozila.
12:33
21.4.2026.
5 d
Jokić promašio sve – šokantan poraz Denvera! VIDEO
Košarkaši Denver Nagetsa poraženi su u drugom meču serije protiv Minesota Timbervulvsa rezultatom 119:114 u prvoj rundi NBA plej-ofa.
7:58
21.4.2026.
5 d