Ne obraćajte pažnju samo na izgled posteljine i istražite prave tkanine za bolji san tokom hladnih dana i noći.
11:04
27.10.2025.
139 d
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
20:38
24.10.2025.
142 d
Problemi sa uspavljivanjem sve su češći i pogađaju veliki broj ljudi. Mnogi se žale da su tokom dana umorni, ali čim legnu u krevet, ne uspevaju da zaspe.
22:00
23.10.2025.
143 d
Osim večite dileme ko više priča - muškarci ili žene, pitanje ko intenzivnije oseća bol takođe ne da mira, ni muškarcima, ni ženama. Konačno su ovu misteriju naučnici razotkrili i evo šta je njihov konačan odgovor.
7:13
13.10.2025.
154 d
Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje. Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno. Jedna neprospavana noć nije razlog za brigu, ali hronični manjak sna ima ozbiljne posledice po telo i um, piše UNILAD.
8:18
30.9.2025.
167 d
Naučnici kažu da nije reč o nezanemarivom fenomenu, već o pojavi koja ima stvarne efekte na zdravlje i izgled. Evo na koji način funkcioniše.
18:01
28.9.2025.
168 d
Da li se tuširate odmah ujutru ili uveče pre spavanja ili ste možda kao i 34 odsto Amerikanaca koji se ne tuširaju svakodnevno? Bez obzira kojoj grupi pripadate, možda se pitate kakav uticaj vaš izbor ima na vaše zdravlje.
8:12
28.9.2025.
169 d
Svi smo to iskusili – ležimo u krevetu posle dugog dana, a ne možemo da zaspimo jer nam misli "bruje" u glavi.
21:47
22.9.2025.
174 d
Čak 93 odsto nemačkih pilota priznalo je da drema tokom leta, pokazalo je istraživanje koje je sproveo njihov sindikat, upozoravajući na "zabrinjavajuću stvarnost" izazvanu hroničnim umorom, nedostatkom osoblja i operativnim pritiskom, piše The Guardian.
21:35
11.9.2025.
185 d
Studija sa Univerziteta Flinders sugeriše da izbegavanjem jakog svetla noću možete na jednostavan način da smanjite rizik od dijabetesa.
16:28
31.8.2025.
196 d
Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo "na brzinu" pogledati Instagram ili mejlove pre spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije i dalje listate? Niste jedini.
7:08
29.8.2025.
199 d
Svako ima svoj omiljeni komad odeće, obuće, posteljine... ali i omiljeni jastuk na kojem spava i od kojeg ne namerava da se oprosti. A šta ako je postao "žuti jastuk"?
13:05
19.8.2025.
208 d
Za mnoge je šolja toplog čaja uveče sinonim za opuštanje pre odlaska na spavanje.
21:33
15.8.2025.
212 d
Influenserka Debora Peišoto pohvalila se kako je pronašla neobičan način zarade. Naime, njeni obožavaoci plaćaju 97 evra i to samo kako bi je uživo gledali dok spava.
19:14
15.8.2025.
212 d
Ako ste se ikada osećali toliko pospano da ste jedva ostali budni, niste jedini.
13:14
13.8.2025.
214 d
Da je san važan za naše telo i zdravlje poznato je, a nutricionista dijetetičar Sanja Ćirić navela je na šta sve on utiče i kako ishrana utiče na san i organizam.
18:56
24.7.2025.
234 d
Evo zašto svi pred spavanje stavljaju limun pored kreveta!
14:47
24.7.2025.
234 d
Smatra se da je za dobar noćni oporavak većini ljudi potrebno oko 7.5 do 8 sati spavanja, s tim što se ne preporučuje ni kraće ni duže vreme spavanja od predloženog.
7:17
15.7.2025.
244 d
Kvalitetan san utiče na to da ljudi imaju više empatije prema drugima, kao i bolje međuljudske odnose, dok nedovoljan ili loš san ljude čini nervoznijim i manje sklonim da imaju razumevanja za druge, pokazalo je studija.
19:37
14.7.2025.
244 d
Dobar san temelj je zdravog života, a nažalost, i pusta želja mnogih koji imaju problema sa spavanjem i teškim uspavljivanjem.
21:48
21.6.2025.
267 d
Ako redovno dremate posle ručka, posebno duže od pola sata, možda nesvesno ugrožavate svoje zdravlje.
18:55
3.6.2025.
285 d
Dok spavate, niste sami – desetine sićušnih osmonogih grinja izlazi iz vaših pora i kreće u svoju noćnu zabavu. Iako ne možete da ih vidite ni osetite, grinje demodeks (Demodex spp.) prisutne su na telu gotovo svakog odraslog čoveka.
8:20
1.6.2025.
288 d
Uz pomoć jednostavnog testa slamkom proverite da li je beba u bezbednom položaju za spavanje.
8:40
24.5.2025.
296 d
Španski teniser Roberto Bautista Agut upozorava Karlosa Alkarasa na izazove koji ga očekuju.
22:00
25.4.2025.
324 d
Mnogo žena se suočava sa dilemom da li spavanje u grudnjaku može imati negativne posledice po njihovo zdravlje.
21:27
15.4.2025.
334 d
Iako mnogi faktori utiču na kvalitet i trajanje sna, nova norveška studija otkriva da provođenje vremena na mobilnom telefonu pre spavanja može rezultirati lošijim kvalitetom sna i kraćim vremenom spavanja.
8:25
7.4.2025.
343 d
Odlazak u krevet oko i posle ponoći ne bi trebalo da bude svakodnevna navika.
20:05
2.4.2025.
347 d
Često čujemo da nije zdravo jesti pre spavanja.
20:40
17.3.2025.
363 d
Više od 100 miliona ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama danas je pod upozorenjem na nevreme koje donosi obilne snegove i jake vetrove gornjem Srednjem zapadu i regionu Velikih jezera.
8:12
16.3.2026.
1 h
U Srbiji će danas nakon hladnog jutra, u toku dana biti pretežno sunčano i toplo, dok se kasnije uveče i tokom noći na jugozapadu, jugu i severu očekuje postepeno naoblačenje, a kratkotrajna slaba kiša samo na severozapadu.
8:13
16.3.2026.
1 h
U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila dva minuta pre ponoći na uglu Nemanjine i Ulice kneza Miloša lakše su povređena tri muškarca, rečeno je agenciji Tanjug u službi Hitne pomoći.
8:02
16.3.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.481. dan. Američki predsednik Donald Tramp je tokom sastanka s nemačkim kancelarom Fridrihom Mercom, jasno stavio do znanja da veruje da se sukob u Ukrajini razvija u korist Rusije, objavio je Fajnenšel tajms.
23:43
15.3.2026.
9 h
Prema informacijama Uprave granične policije Srbije dobijenim u 5.15 časova, nema zadržavanja na putničkim terminalima naših graničnih prelaza, dok se na teretnim terminalima zadržavanja beleže samo na izlazu na Batrovcima i Šidu.
8:08
16.3.2026.
1 h
Roker Sebastijan Bah izvinio se glumici Kristini Eplgejt nakon što je ona u svojim novim memoarima opisala njihovu kratku i burnu romansu krajem 80-ih.
7:00
16.3.2026.
2 h
Iza glamura i crvenog tepiha na Oskarima kriju se stroga pravila kojih se gosti moraju pridržavati – od oblačenja i trajanja govora do toga kada smeju da odu u toalet.
21:43
15.3.2026.
11 h
Princ Vilijam objavio je do sada nepoznatu fotografiju iz 1984. godine koja prikazuje njega i njegovu majku, princezu Dajanu, u polju maka na porodičnom imanju Hajgrov u Glosterširu.
18:49
15.3.2026.
14 h
Mi ljudi smo napravljeni od zvezdane prašine. To u prvi mah zvuči poetski, ali je zapravo doslovno tačno. Zašto je to tako? Naučnici koriste kosmičku prašinu da bi bolje razumeli nastanak našeg univerzuma.
17:38
15.3.2026.
15 h
Na konkursu za novu hrvatsku reč izabrane su presudnik, dohvatnica i narubno, kao zamene za izraze VAR, widget i na kant. U takmičenju je ove godine predloženo više od 400 novih reči.
15:10
15.3.2026.
18 h
Najviše komentara
Debakl Zvezde u Sarajevu – Dubai "stotkom" najavio duel sa Partizanom
Košarkaši Crvene zvezde su poraženi od Dubaija u Sarajevu sa 114:91, u okviru trećeg kola Top8 faze ABA lige.
22:05
15.3.2026.
11 h
Zvezda srušila šampiona Evrope!; "Ovaj tim nema pritisak"; "Sjajno i lepo!"
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su Fenerbahče 79:73 u 31. kolu Evrolige.
23:40
13.3.2026.
2 d
Alkaras konačno zaustavljen – Medvedev u finalu Indijan Velsa!
Ruski teniser Danil Medvedev eliminisao je najboljeg na svetu, Karlosa Alkarasa, u polufinalu Indijan Velsa.
7:50
15.3.2026.
1 d
Žestok napad na Teheran; "Šahedi" i avioni nadleću Dubai; Tramp: Rat je gotovo završen FOTO/VIDEO
Deseti dan sukoba Irana sa Amerikom i Izraelom. Predsednik SAD Donald Tramp je rekao da je rat protiv Irana gotovo završen, i da su SAD ispred očekivanog roka od četiri do pet nedelja.
23:51
9.3.2026.
6 d
Đoković eliminisan! VIDEO
Srpski teniser Novak Đoković nije uspeo da savlada 14 godina mlađeg Džeka Drejpera, te je završio učešće na Mastersu u Indijan Velsu.
4:48
12.3.2026.
4 d
"Najžešći napadi na Iran"; Izrael planira atentat na novog vođu?; Amerika uništila 16 brodova FOTO/VIDEO
Završen je jedanaesti dan sukoba Irana sa Amerikom i Izraelom. Izraelska vojska izdala je danas saopštenje u kojem se navodi da je započela "talas udara" na Teheran.
23:54
10.3.2026.
5 d
Partizan srušio Virtus; Bonga: "Pobeda je pobeda"; Džons: "Borimo se, bez obzira na sve"; Ivanović bez reči
Košarkaši Partizana pobedili su Virtus u Bolonji u 31. kolu Evrolige.
23:34
11.3.2026.
4 d