10.03.2026.
19:46
Imate problema sa spavanjem? Ove dve pojave nemojte da ignorišete
Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može znatno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti.
Studiju su sproveli istraživači sa medicinske škole na Jejlu (Yale School of Medicine), analizirajući podatke skoro milion američkih veterana. Rezultati su objavljeni u časopisu Journal of the American Heart Association.
Nesanica znači dugotrajne poteškoće sa uspavljivanjem ili održavanjem sna. Apneja u snu je poremećaj kod kojeg dolazi do ponavljanih prekida disanja tokom noći, što stalno remeti san.
Iako se ova dva poremećaja obično dijagnostikuju odvojeno, mnogi ljudi imaju oba istovremeno. Kada se pojave zajedno, stanje se naziva COMISA (kombinovana nesanica i opstruktivna apneja u snu) i povezano je sa većim zdravstvenim rizikom.
- Nenaspavano dete – velika šansa za poremećaj govora VIDEO
- Osećate se iscrpljeno i posle cele noći sna? Ovo su mogući razlozi
- Šta znači kada često sanjate iste snove? Stručnjak otkriva na šta treba posebno obratiti pažnju
Prema istraživanju, osobe koje pate od oba poremećaja imaju znatno veći rizik od hipertenzije i srčanih bolesti nego oni koji imaju samo jedan od tih problema.
Zašto poremećen san opterećuje srce
Tokom sna organizam obnavlja mnoge funkcije, uključujući i kardiovaskularni sistem.
Ako je san stalno prekidan, zbog buđenja, kratkog trajanja sna ili pauza u disanju, srce i krvni sudovi ne dobijaju dovoljno vremena da se oporave i stabilizuju.
Stručnjaci ističu da se poremećaji sna često zanemaruju, iako mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
Cilj istraživanja bio je i da se utvrdi da li poremećaji sna utiču na rizik od srčanih bolesti već u ranim fazama života, kada se rizik još može sprečiti.
Naučnici naglašavaju da dugotrajne poteškoće sa snom ne treba shvatati kao bezazlen problem, jer s vremenom mogu stvoriti dodatno opterećenje za kardiovaskularni sistem.
Zbog toga preporučuju da se zdravlje sna prati jednako ozbiljno kao i drugi faktori rizika za srčane bolesti, poput visokog krvnog pritiska, pušenja ili gojaznosti. Takođe savetuju da se nesanica i apneja leče zajedno, a ne odvojeno.
0 Komentari
Možda vas zanima
Pogođena američka baza u Bahreinu; Preko 100 mrtvih u napadu SAD-a; Izabran novi vrhovni vođa FOTO/VIDEO
Deveti dan sukoba Irana sa Amerikom i Izraelom. Iran je tokom protekle noći izvršio više napada raketama i dronovima na Ujedinjene Arapske Emirate, Saudijsku Arabiju i Kuvajt.
23:56
8.3.2026.
1 d
uživo "Pakleni plan" Teherana: Mine u Ormuskom moreuzu? Iran pokrenuo novi talas napada FOTO/VIDEO
Jedanaesti dan sukoba Irana sa Amerikom i Izraelom. Dok predsednik SAD Donald Tramp tvrdi da je rat protiv Irana u završnoj fazi, Teheran to negira i poručuje da će ratovati koliko god bude potrebno.
20:30
10.3.2026.
32 min
Žestok napad na Teheran; "Šahedi" i avioni nadleću Dubai; Tramp: Rat je gotovo završen FOTO/VIDEO
Deseti dan sukoba Irana sa Amerikom i Izraelom. Predsednik SAD Donald Tramp je rekao da je rat protiv Irana gotovo završen, i da su SAD ispred očekivanog roka od četiri do pet nedelja.
23:51
9.3.2026.
21 h
Amerika i Izrael pokrenuli nove napade; IRGC gađale rafineriju u Haifi; Tramp okrivljuje Teheran FOTO/VIDEO
Osmi dan sukoba Amerike i Izraela sa Iranom. Revolucionarna garda pokrenula je kontranapad i raspoređuje raketne sisteme nove generacije. IRGC saopštio je da je njegova jedinica dronova izvela masovni napad na vazduhoplovnu bazu Al Dafra u UAE.
23:54
7.3.2026.
2 d
Turska u panici: Strahuju od najgoreg mogućeg scenarija
Turska strahuje da bi sukob SAD i Irana mogao prerasti u širi regionalni rat. Ankara pokušava da posreduje, dok istovremeno brine zbog ekonomskih posledica, kurdskog pitanja i mogućeg novog talasa izbeglica.
13:50
8.3.2026.
2 d
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar