Vežbanje na tropskim vrućinama: Odgovarajuće pripreme i idealno vreme za trening

Ljudsko telo može da se adaptira na sve vremenske uslove, tvrde eksperti za sport i fitnes.

BBC

Izvor: B92

Utorak, 27.07.2021.

09:12

Default images

Visoke temperature leti otežavaju normalno funkcionisanje jer ljudi brže osećaju umor pri kretanju.

Međutim, to ne znači da treba odustati od fizičke aktivnosti, tvrdi Boris Ristanović, trener u Beogradskom trkačkom klubu.

Pored odabira adekvatnog termina za trening, važna je i priprema za vežbanje, kaže Velibor Poček, fitnes instruktor.

Pripremila: Jelena Maksimović Pratite nas na Fejsbuku i Tviteru. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare

2 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: