Svet
Rat – dan 791: Novi napadi; Bajden potpisao: Stiže pomoć; Vojska u "paklu"
Rat u Ukrajini – 791. dan.
23:30
24.4.2024.
1 d
Kako da konačno pobedite celulit?
S prvim toplim danima žene obično uhvati panika kako da se skinu u kratku suknju i šorts, kada se još nisu rešile celulita
ZdravljePetak, 10.06.2016.
08:18
Foto: Thinkstock
S prvim toplim danima žene obično uhvati panika kako da se skinu u kratku suknju i šorts, kada se još nisu rešile celulita. Da biste se pre mora izborile s ovim estetsko-zdravstvenim problemom, borbu započnite već sada.
Svakog jutra na prazan želudac popijte dve kašičice jabukovog sirćeta, jer je ono odličan čistač organizma i pomoći će vam da eliminišete toksine.
* U ishranu ubacite laneno seme, ovsene pahuljice i ječam.
* Kelj, brokoli, blitva i spanać bi trebalo da budu osnova ishrane, jer su bogati vitaminom C, kalijumom i kalcijumom, a imaju veoma malo kalorija i ne sadrže masti.
* Izbegavajte previše slanu i začinjenu hranu, jer ona zadržava vodu u telu, a to je jedan od osnovnih uzroka nastanka celulita.
* Svakog dana najmanje jednom popijte zeleni ili čaj od breze, koji takođe pospešuju izbacivanje viška tečnosti.
* Zaboravite na fabričke sokove pune šećera, a umesto njih pijte još više vode - dva litra dnevno su poželjna doza.
* Izdvojite svakog dana bar 20 minuta za vežbe kako biste ubrzali metabolizam.
* Pre spavanja nežno masirajte kožu zahvaćenu celulitom talogom kafe, jer to stimuliše cirkulaciju krvi i limfe. Posle toga se istuširajte naizmenično puštajući toplu i hladnu vodu.
izvor: novosti
Svakog jutra na prazan želudac popijte dve kašičice jabukovog sirćeta, jer je ono odličan čistač organizma i pomoći će vam da eliminišete toksine.
* U ishranu ubacite laneno seme, ovsene pahuljice i ječam.
* Kelj, brokoli, blitva i spanać bi trebalo da budu osnova ishrane, jer su bogati vitaminom C, kalijumom i kalcijumom, a imaju veoma malo kalorija i ne sadrže masti.
* Izbegavajte previše slanu i začinjenu hranu, jer ona zadržava vodu u telu, a to je jedan od osnovnih uzroka nastanka celulita.
* Svakog dana najmanje jednom popijte zeleni ili čaj od breze, koji takođe pospešuju izbacivanje viška tečnosti.
* Zaboravite na fabričke sokove pune šećera, a umesto njih pijte još više vode - dva litra dnevno su poželjna doza.
* Izdvojite svakog dana bar 20 minuta za vežbe kako biste ubrzali metabolizam.
* Pre spavanja nežno masirajte kožu zahvaćenu celulitom talogom kafe, jer to stimuliše cirkulaciju krvi i limfe. Posle toga se istuširajte naizmenično puštajući toplu i hladnu vodu.
izvor: novosti
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
5 Komentari
Možda vas zanima
Svet
Zakazan sastanak: Sprema se kraj rata?
Savetnici za nacionalnu bezbednost i visoki zvaničnici iz celog sveta spremaju se za sastanak koji će ovog vikenda biti održan u katarskoj prestonici Dohi.
15:07
25.4.2024.
1 d
🔴⚪ – ⚫⚪
Zvezda u finalu Kupa – dupla pobeda u derbijima; Milojevića naljutilo pitanje; Duljajev status upitan
Fudbaleri Crvene zvezde plasirali su se u finale Kupa Srbije, posle pobede nad Partizanom rezultatom 2:0.
22:37
24.4.2024.
1 d
Svet
Rat – dan 792: Novi udarac za Zelenskog; Žestoke borbe, na hiljade mrtvih; Stigla osveta
Rat u Ukrajini – 792. dan. Udari ukrajinskih dronova na ruska skladišta goriva i čeličanu.
23:38
25.4.2024.
15 h
Svet
Bojkot kafića, pekara i restorana: "Preterali ste"
Poslanici u Turskoj juče su u skupštini na dnevnom redu imali i raspravu o tome kako da se zemlja izbori s velikim rastom cena.
16:49
24.4.2024.
1 d
Komentari 5
Pogledaj komentare