Zdravlje

Utorak, 16.10.2018.

13:30

Ovu namirnicu ne treba da izbacite iz ishrane ako držite dijetu VIDEO

Danas je dan hleba, a sve više ljudi zbog dobrog izgleda izbacuje hleb iz ishrane misleći da je on glavni krivac.

Izvor: B92

Ovu namirnicu ne treba da izbacite iz ishrane ako držite dijetu VIDEO
Foto: Thinkstock

Profesorka Jagoda Jorga bila je gošća Jutra sa Jovanom i Srđanom i objasnila zašto ne smemo da izbacujemo hleb iz ishrane ali i koji je hleb najbolje jesti.

"Osnovno pravilo je posle 21 sat uveče ne unositi obilne obroke, bez obzira da li su oni proteinski, masni, ugljenohidratni, a najčešće su mešavina svega toga. Hleb je fantastično veliki izvor proteina, na 100 grama ima skoro 10 grama belančevina, proteina. To se zaboravlja, ali jeste, ima najviše skroba u njemu", rekla je Jorga.

Koliko je zdravo jesti hleb, pogledajte u video-materijalu:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

21 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Nešto se sprema... Bunkeri i rovovi na granici?

Poljska je počela da postavlja još veći broj metalnih barijera duž svoje granice sa Belorusijom kako bi odvratila nelegalnu migraciju i planira da ojača granicu sa Rusijom, saopštilo je danas poljsko Ministarstvo odbrane.

19:38

9.5.2024.

1 d

Svet

Amerika se predomislila: "Povlačimo"

Sjedinjene Američke Države su povukle licence kompanijama kao što su Intel i Kvalkom za isporuku 4G čipova za laptopove i mobilne telefone kineskom proizvođaču telekomunikacione opreme Huavei Technologies, ​​rekla su tri izvora.

9:51

9.5.2024.

1 d

Podeli: