Naš organizam se i ovako bori protiv umora

Ima dana kada ne možete da prestanete da otvarate usta, i to ne da biste razgovarali ili rekli nešto pametno, nego zbog zevanja.

Izvor: hina
Podeli
Thinkstock / Ilustracija
Thinkstock / Ilustracija

Zevanje, u nekim situacijama, može da bude veoma neprijatno. Možete drugima da izgledate nezainteresovano ili kao da se nasmrt dosađujete.

Bez obzira na to, protiv zevanja je bolje ne boriti se. Zevanje aktivira autonomni nervni sistem i izaziva porast broja srčanih otkucaja. Ako ste umorni, "zev" ili dva dovode manju količinu svežeg vazduha do mozga.

"Može se pretpostaviti da se organizam zevanjem bori protiv umora, čak i ako njegov učinak ne traje dugo", kaže profesor Ingo Fice iz Univerzitetske bolnice Šarite u Berlinu.

Razlog zbog koga zevamo, međutim, nije baš sasvim jasan.

"Nije bilo nekih velikih istraživanja o tome", kaže Fice.

A što se dešava ako ne želite da zevate?

U situacijama kada bi to moglo da bude neprikladno, možete da pokušate tiho da potisne zevanje, što na organizam neće ostaviti nikakve negativne posledice.

Vesti

Ovi znaci ukazuju da imate manjak vitamina D u organizmu

Istraživanje koje je sprovela Škola za javno zdravlje Univerziteta Harvard pokazalo je da milijardu ljudi u svetu pati od nedostatka vitamina D. Ako izbegavate izlaganje kože suncu, kao i konzumaciju određenih vrsta namirnica i suplemenata, moguće je da ste i vi deo tog velikog broja.

Vesti ponedeljak 30.04. 08:20 Komentara: 19
strana 1 od 61 idi na stranu