Dr Filgud: "U vreme korone, zaboravite rigorozne dijete i preterani trening" VIDEO

Fitnes trener i lekar Saša Plećević, poznatiji kao dr Filgud, govorio je kako se treba hraniti i koliko treba da se vežba dok traje epidemija koronavirusa.

Izvor: B92, TV Prva

Petak, 13.11.2020.

16:26

Dr Filgud:
Foto: Printscreen TV Prva

"Ono što bih preporučio svima je da nikako ne idu na restriktivne dijete i ne mršave u ovom periodu, jer tu dolazi do pada imuniteta", rekao je dr Filgud za TV Prvu.

Naglašava da svakako treba da se vodi računa o pravilnoj ishrani i da se ima četiri do pet obroka dnevno sa razmacima od tri do četiri sata i da se jede dosta povrća i zdravih masti.

"U ishrani treba da budemo umereni, kao i u fizičkim aktivnostima", zaključuje dr Filgud.

Šta je još rekao dr Filgud, kao i zanimljiv recept za zdravu poslasticu pogledajte u video-prilogu.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

12 Komentari

Možda vas zanima

Društvo

Stiže novi "pakao"; Spremite se

Kao u prvih 15 dana aprila, ovaj mesec će se završiti natprosečnim temperaturama. Prema najavi RHMZ u nedelju i do prve polovine naredne sedmice temperature će dostići letnje vrednosti.

7:21

26.4.2024.

19 h

Podeli: