Meteoropatska glavobolja

Kako se izboriti sa meteoropatskom glavoboljom, da li postoji bilo kakav lek?

Podeli

Dobar preduslov za ublažavanje negativnih posledica vremena su zdrava i pravilna ishrana bogata voćem i povrćem, uzimanje dovoljne količine čiste i zdrave vode, po mogućnosti obogaćene kiseonikom i dovoljna količina sna.

• Za ublažavanje negativnih posledica vremena potrebno je što više boraviti u prirodi, na otvorenom i na čistom vazduhu bez obzira na vremenske prilike
• Koristan je bilo koji oblik fizičke aktivnosti od najmanje pola sata dnevno
• Sa lekovima ne treba preterivati i ukoliko zdravstveno stanje dozvoljava bolje je koristiti prirodna lekovita sredstva, poput čaja od kamilice ili matičnjaka
• I, na kraju ne dozvolite da vam pogled na sivo nebo «pokvari» raspoloženje, jer sutra je novi, lep i sunčan dan

Dr Vesna Dinić Arsić, lekar opšte prakse, Lekarinfo.com

strana 1 od 11 idi na stranu