Akne, nadutost...
Ovo su znakovi da unosite previše ugljenih hidrata
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani.
8:29
9.12.2025.
320 d
Uvrstite ih u jelovnik
Ove tri supernamirnice podižu imunitet i usporavaju starenje
Način na koji se hranite svakog dana jedan je od najvažnijih faktora koji utiču na to kako starite, koliko energije imate i koliko je vaš organizam otporan na spoljašnje uticaje.
8:14
8.12.2025.
321 d
Ishrana
Pijete ga, ali nema efekta: Ovo su načini da vitamin D odradi posao
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
19:00
7.12.2025.
321 d
Nutricionisti savetuju
Ako imate više od 40 godina, izbegavajte ove četiri namirnice
S godinama mršavljenje i održavanje telesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promena koje dolaze sa starenjem.
11:22
7.12.2025.
322 d
Ishrana
Šta se dešava u našem organizmu ako svakog dana jedemo jaja?
Jajasu jedna od onih namirnica koju ćete pronaći u gotovo svakom frižideru. Neizostavan su deo doručka, ali koriste se i u brojnim slanim jelima za ručak i večeru te kao ključni sastojak u poslasticama.
18:39
6.12.2025.
322 d
Ishrana
Od imuniteta do dugovečnosti: Ovo je 11 dokazanih zdravstvenih koristi belog luka
Beli luk, nezaobilazna namirnica u brojnim kuhinjama, hiljadama godina se koristi ne samo za obogaćivanje ukusa jela već i u narodnoj medicini za prevenciju prehlada i infekcija.
10:19
5.12.2025.
324 d
Ishrana
Koliko je đumbir zdrav? Evo zašto ne sme svako da ga konzumira
Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfučije uzimao za zdravlje i snagu.
8:04
5.12.2025.
324 d
Ishrana
Za samo nekoliko sekundi kad pojedemo šećer kreće reakcija: Evo šta se dešava kada jedemo slatko
Dok uživamo u kolačima i bombonama, u našim ustima već kreće proces koji daje prednost bakterijama i povećava rizik od karijesa. Evo šta se zapravo dešava svaki put kada pojedemo nešto slatko.
21:15
4.12.2025.
324 d
Ishrana
Ovaj veštački zaslađivač je izuzetno opasan za jetru: Evo gde se sve nalazi
Veštački zaslađivač sorbitol, koji se često nalazi u dijetalnim sokovima, sladoledu i žvakaćim gumama, mogao bi povećati rizik od bolesti jetre, pokazala je nova studija.
20:20
3.12.2025.
325 d
Ishrana
Imate više od 50 godina i želite brži metabolizam? Jedite ovih šest namirnica
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
326 d
Ishrana
Ove tri vrste povrća usporavaju starenje i jačaju imunitet
Ishrana igra veliku ulogu u tome kako starimo i koliko je naš organizam otporan na bolesti.
13:31
30.11.2025.
328 d
Ishrana
Uz ovaj dodatak kafi izbećićete nadimanje i bol u želucu
Iako nije idealno piti kafu na prazan stomak, uz pravi dodatak može biti odlična kombinacija.
11:02
30.11.2025.
329 d
Ishrana
Zdraviji je nego što deluje: Hrana i lek, ali za njih može biti otrovan
Jedan od začina bez kog domaćice ne mogu da zamisle kuvano jelo i domaću hranu jeste lovorov list. Upravo on se koristi za dodavanje arome jelu i potpuno promeni, nabolje, ukus hrane.
22:00
28.11.2025.
330 d
Počeo je Božićni post
Kako post utiče na zdravlje? Da li je zaista zdrav i šta bismo morali da znamo
Danas počinje Božićni post, period duhovnog uzdržavanja koji pravoslavni hrišćani praktikuju svake godine, po 40 dana - od 28. novembra pa sve do Božića, 7. januara.
13:48
28.11.2025.
330 d
Ishrana
Nedostatak joda stvara brojne probleme u organizmu
Iako je jedan od ključnih minerala za pravilno funkcionisanje organizma, jod je danas jedan od najzapostavljenijih nutrijenata.
7:55
27.11.2025.
332 d
Najviše komentara
Partizan srušio Zvezdu; Pajola heroj! Karlik: "Nemam reči"; Italijan objasnio pobedu crno-belih
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu rezultatom 85:82 u 7. kolu Evrolige.
23:57
22.10.2026.
2 d
Partizan posrnuo i u Pančevu – navijači poslali poruku igračima
Fudbaleri Partizan poraženi su od Železničara u Pančevu rezultatom 1:0.
21:10
18.10.2026.
6 d
Zvezda umalo opet sve prosula; Rijera nije zabrinut; Elšnik neće da "baca saigrače pod autobus"
Fudbaleri Crvene zvezde remizirali su sa Kopenhagenom 2:2 na stadionu "Rajko Mitić" u drugom kolu Lige konferencije.
22:14
22.10.2026.
2 d
Katai se vratio golom, "petarda" Zvezde; Rijera neće da hvali: "Postaće mekani" VIDEO
Crvena zvezda je "zaboravila" poraz od Lugana u Ligi konferencije i savladala Mladost u Superligi (5:1). Bila je to dobra najava pred novi evropski izazov, Kopenhagen u četvrtak.
18:18
18.10.2026.
6 d
Saša Ilić prezadovoljan Partizanom: "Imali smo više od igre"
Saša Ilić je, suprotno očekivanjima zbog poraza, izrazio veliko zadovoljstvo prikazanom igrom svojih izabranika i istakao da je samo rezultat loš, a sve ostalo bilo "na visokom nivou"
21:08
18.10.2026.
6 d
Sve što želimo od fudbala viđeno u Parizu – PSŽ "spakovao" četiri gola Barseloni, ali brine povreda Kvarachelije!
Fudbaleri PSŽ-a savladali su Barselonu sa 4:2 u trećem kolu Lige šampiona.
23:15
20.10.2026.
4 d
Nemoć Partizana – katastrofa u Humskoj i 7. poraz crno-belih
Fudbaleri Partizana izgubili su od Čukaričkog rezultatom 2:0 u 13. kolu Superlige Srbije.
18:45
24.10.2026.
18 h